Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Portakal Sulu Ordek .!.:
Geldim yine memleketteyim. Perşembe gitmiştik urfaya ama yine geldik. Kv rahatsız. Bi de Aktepe'deyim ben. Sen nerdeydin?
Genişletmek için tıkla...
Yayla komşularımız aktepeli :)) ben yayladayım cnm şu an.. hani hatayın ortasındaki b ile başlayan yayla gel serin serin kahve ikram edim
 
kaRamMell .!.:
Yayla komşularımız aktepeli :)) ben yayladayım cnm şu an.. hani hatayın ortasındaki b ile başlayan yayla gel serin serin kahve ikram edim
Genişletmek için tıkla...
Sarımazıda bizim evimiz vardı. B ile başlayan yerde ortaokula kadar okudum. Gerçi şimdi saha yaptılar okulun olduğu orayı. Üstte de seyir tepesi var şimdi:) üniye kadar Sarımazıda yaşadım. B ile başlayan yere gelme planım var çünkü ilkokul arkadaşıma gitmek isiyorum bakalım fırsat bulursam inşallah. Sana da haber ederim:)
 
O seyir tepesine 5 dk bizim ev :))
 
kahvaltı çok güzel
akşam da çok güzel
iki öğün arası çok uzun çok acıkmadın inşallah
su maşallah
spor da yapılmış
menün çok güzel kuzum
kahvaltıda bi ben yokum
sucuk yenmiş,kuymak yenmiş bi de 3 dilim ekmekle combo yapılmış resmen
akşam güzel en azından
su okey de spor yapaydın bari o kadar karbon nasıl eriycek acaba
kahvaltı yok niye yok
akşam yemeğindeki pattis ne pattiiis
du bi cuvara içim sinirim geçsin
su okey
spor da tamam
menü eehh işte
ya güzel pro dolu bi menü ama niye bana az geldi
kahvaltı okey
akşam az gibi gözüm salata aradı,yoğurt niye az
su az,su en az 2,5 olmalı korumada değilsin sen
beğendim gibi ama eksikler var menüde

kahvaltı mis
akşam da çok güzel
su güzel
o spor neee
çok güzel menü pembikim

ablacım sabah ağzına bişeyler at ki vücut günün başladığını anlasın
öğlen çok güzel
akşam da mis gibi
su mis
spor leslie mi gördüm ne
çok güzel menü ablacım
kahvaltı misler gibi
akşam bi tabak barbunya yetermiş.karbonlu porsiyonları bi tık azaltabilirsin kuzu
su güzel
leslie de yapılmış ooh
güzel menü kuzum

Zumrud_u anKa .!.:
Sabah
9.30 2yum soganli peynr 5 zeytin domts salatlk kivircik maydanoz
14.30 2 incir
18.00 2yk taze fasulye 3yk kiymali patlican 3yk lahana tursusu 1kase yogurt annommm cok yemisim yav
Su 3lt
Spor 1saat yuruyus
malipina @MiuLego @hepfit
Genişletmek için tıkla...
kahvaltı güzel
akşam da güzel ama o turşu olmadı kuzu.turşu demek ödem demek.seni bi hafta geriye götürmez inşallah.
su okey
spor da yapılmış
güzel menü kuzuturşu hariç
cakil80 .!.:
Menüm

13.00

1 sis tavuk
1 kase salata
330 ml ayran
Kibrit kutusu pide

20.00
Akşam yemeği olarak 1 ince dilim kavun
2 tane ceviz

3 litre su
1 saat normal tempolu yürüyüş
1 saat bisiklet
Genişletmek için tıkla...
öğlen çok güzel
akşam hafif aslında ama kavun için 20,00 geç bi saat .direk şeker,şeker=depoya yağ demek
su güzel
spora bayıldım
koza16 .!.:
Menümü yazayım:
Sabah: 10.00
Yumurta,zeytin,salatalık
Domates
Süt
1 dilim tb

Ara:
2 kırmızı erik

Akşam: 19.00
1 karnıyarık
Ayran

Su: 2.5 + maden suyu
Spor: 30 dk tempolu yürüyüş
Genişletmek için tıkla...
minnakın kahvaltısına baaak ne güzeel
akşam güzel ama keşke yanına da salata olsaymış
su güzel
spor az ama
güzel menü kuzu
kahvaltın güzel
öğlen de çok güzel
16,30daki araya gerek yok hele de o pilava öğünlerin zaten dolu dolu ekstralara gerek yok
akşamın öğün olarak güzel ama çok geç,o ekmek gereksiz
su okey
spor da güzel

neslihan165 .!.:
Bugün ki menüm
Sabah 7.00
Küçük t.b ekmeğine tost çay

Öğlen 11.00
Khvalti niyetine
Peynir salata
Çay

Akşam 17.00
Köfte slata
Ayran salata

malipina
Genişletmek için tıkla...
kahvaltı güzel
akşam da güzel
su nerde nesli
spor hani
kahvaltı güzel
aradaki meyvelerden biri fazla ya şeftali olmalı ya da karpuz
akşamın güzel
su okey
spor da tamam
güzel menü kuzum
 
Floweroflife .!.:
Menu
Sabah 11.30
1 haşlanmış patates
2 minik incir

Öğlen (16.30)
1 haşlanmış patates
2 kaşık yoğurt
1 muz

Akşam(21.00)
Yarım çorba kasesi sade makarna
malipina
Genişletmek için tıkla...
detoks mu yaptın diycektim kii
akşam o makarna ah o makarna
değişik bi menü olmuş pattisler ve meyvelerle ahenk içindesin fılavır
su yok spor yok oooh suyundan da koy
 
malipina .!.:
detoks mu yaptın diycektim kii
akşam o makarna ah o makarna
değişik bi menü olmuş pattisler ve meyvelerle ahenk içindesin fılavır
su yok spor yok oooh suyundan da koy
Genişletmek için tıkla...
Hastaydım, mide kurtarma menüsü bu kuzum.. akşam da patatesten bıktım eşim makarna yaptı kendine ben de accık aldım tabağıma sossuz..spor yok çok halsizim, su içtim bol bol
 
Fatimasevket .!.:
Slm mali ya ne olur su saat olayı kalksn ya.gec kaldm yoldaydk eve donduk sukur anca gırdm .menü veremedm malipina
Genişletmek için tıkla...
kuzu akşam 11e kadar gayet esnek bi saat diye düşünüyorum.menüleri yorumlamak tam bir saat sürüyo.yorumlayıp uyuyorum.
diğer türlü bölük pörçük oluyo ,gece saat 1e kadar menü bekliyorum yorumlayamadan uyuyakalıyorum.ertesi gün karışıklık oluyo üstüste menüler çorba oluyo. sıkıntı oluyosa gene oylama yaparız sorun değil
 
Floweroflife .!.:
Hastaydım, mide kurtarma menüsü bu kuzum.. akşam da patatesten bıktım eşim makarna yaptı kendine ben de accık aldım tabağıma sossuz..spor yok çok halsizim, su içtim bol bol
Genişletmek için tıkla...
biliyom rahatsızdın geçmiş olsun kuzum
menülerini yorumlamak benim için bir zevk emin olabilirsin
 
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3
Yorumlar
55
Görüntüleme
32K
gulenperi4
N
Tüp bebek sürecim
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
5K
anubis__
A
L
Kızlar sizce hamilemiyim
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
2K
selinnazto
S
L
  • Kilitli
Kızlar sizce hamilemiyim
Yorumlar
7
Görüntüleme
2K
MuneMune hesabı doğrulanmış üye.
Börekler Sarıyer Böreği - Mühür Baklava Yufkası Sponsorluğunda
Yorumlar
12
Görüntüleme
1K
Nane Limon Kabugu
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…