• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

sus nan carpılcan :roflol:

hem pirinç lapası diyeti öyle yapılmaz
sabah öğle akşam yanında hiç bişi yemeden yşyecen lapayı
eğer yersen aksine alırsın canım yerimseniben
aralarda sekerin düşmesin diyede kuru kayısı yada kuru incir ye tamamdır
sık dişini 2 gün yap alkisalkisalkis

ama öyle de saman gibi yaa yenmiyo kii :bbo: iiiööğğğğğ :1closedeyes:
bi daha töbeee zatennn yokk annammm :bbo:
ölüyorumm sandımmmdıı
amann yaa ya 4 kilo versemm 59 ne süper olcak yaaCADIARZU
 
7.TAKIM 104.ETAP
serseri ( 65,0 /66.0 / -1.0 / -1.54 %):mymeka:
Almıla74 ( 51,5/51/0,5/%0,98)
Abetüş ( 58.9 / 58,9 / 0,0 / 0,0%)
yarışçı ( 76,0 / 76.0/ 0.0/0.00 %)
angelsky( 62,1/62,1/0,0/%0,0)
şirin06 (64,1/64,1/0,0/%0,00)
Zeytingözlü ( 79,0/79.0/0.0/0.00)


7.TAKIM TOPLAM KıLO :


günaydınlarrrra.s. herkesi öpüyorum Şeniz zeytinim bende çıldırcam kafamçokkarıştı hiç bukadar dikkat etmemiştim yaaa:çok üzgünüm: sonuç yine aynı gerçi regl im bu hafta ondanmı acaba :uhm: deli oldum ha:mymeka: durmak yok devam kaydirigubbakcemile5 pes etmicez nan tamammıbu sefer olcek:teselli:
 
ama öyle de saman gibi yaa yenmiyo kii :bbo: iiiööğğğğğ :1closedeyes:
bi daha töbeee zatennn yokk annammm :bbo:
ölüyorumm sandımmmdıı
amann yaa ya 4 kilo versemm 59 ne süper olcak yaaCADIARZU

nan :mymeka: zaten sade yenmez
bi öğün yoğurlayıp yee
bi öğünde kırmızı biber karabiber sevdiğin baharatlardan koy bak öyle cok güzel oluyor
aman canım cekti beeeeeeee :emir_bebek:
 
aldıkta nolduu nan gelen geri kaçıoo kaydirigubbakcemile3
gül gülmez die biri vardı denenecek nolduuu kaydirigubbakcemile3
o bizi denedi beğenmedi sanırsamm :roflol: :roflol:

nan angel sabah sabha beni güldürdün allah da seni güldürsün :roflol: :roflol: :roflol: :roflol:
he nan gül diye biri vardı sonra gayiplere karıştı :roflol: :roflol: :roflol: :roflol:
 
Durmak yok yola devam :roflol::roflol::roflol:ay slogan öldürecekti beni:roflol: kızlar bir haftada sonuç yok diye hüsrana uğranmazkaydirigubbakcemilebiz dikkat ettik diye hemen eksilelim istiyoruz biraz çaba kızlar 1 hafta daha sıkın dişinizi bende hergün yürüyorum bakalım ne farkedecek:delphin: zaten ilacın bitmesine 3 gün var pasartesi soluğu hastanede alıcam:delphin:betüş angel seytin hadi 1 hafta sporu artıralımkaydirigubbakcemile2taze kanlara davetiye çıkarayım ben julimdelikafadulden
 
ya ben daha testi yaptırmadım haftaya yaptırayım bari bu iş canımı sıkıyor gitmiyor nan ne biçim kiloysa

ama en kötüsüde test sonucu normal çıkarsa işte ozaman yediklerimi yarıya indirmem lazım bu demek oluyor aç gezecem
 
Günaytdın kızlar.

Umarım iyi kg. vermişsinizdir.
Bizde durumlar fena değil, En azından şimdilik alımda olan yok.
Sersericim dün akupunkturu sormuşsun bana.

Canımcım uzun zamandır kısır döngüdeyim. Hafta içi iyi yapıyorum. Haftada4-5 saat yürüyüorum. Hafta sonu herşey yerle bir oluyor. Bir kaç aydır ilerleyemediğim gibi aldımda.

Şimdi 3 hafta diyet ve spor yapmadım. Nadasa çektim vücüdumu. Şimdi akup. sayesinde iştahımı frenledim. Günlük yürüyüşümü 60 dk.dan dan 70 e çıkardım. ıyi sonuç alacağımı düşünüyorum. Yaz geldi rahat giyinememek deli ediyor. ışte bu sebeplerden akupunktur.
 
7.TAKIM 104.ETAP
serseri ( 65,0 /66.0 / -1.0 / -1.54 %)
Almıla74 ( 51,5/51/0,5/%0,98)
Abetüş ( 58.9 / 58,9 / 0,0 / 0,0%)
yarışçı ( 76,0 / 76.0/ 0.0/0.00 %)
angelsky( 62,1/62,1/0,0/%0,0)
şirin06 (64,1/64,1/0,0/%0,00)
Zeytingözlü ( 79,0/79.0/0.0/0.00)


7.TAKIM TOPLAM KıLO : (456.6 / 457.1 / -0.5/ -0.11 %)
 
kuzuulaaa naptınıız bu hafta cumanız mübarek olsun şekerler

yaa ben çakıldım yerimde ufff ne can sıkıcı..
enteresan olan ölçülerim inceliyor tartım tık demiyor
 
Back