- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
günaydın arkadaşlar
ben de bu sabah 7 de kalktım
bir bardak aç karnına suyumu içtim
eşime kocaman bir tost yaptım kendime de minicik
yağsız kaşarlı bir tost...yanın da şekersiz çay
yarım saat sonra 15 dk sporumu yaptım...
1-2 saat sonra anneme gidicem, öğlen yemeğimi orda yerim
bu arada ben de tartı yok annem de tartılıcam bakalım bişey değişmiş mi??
ben de bu sabah 7 de kalktım
bir bardak aç karnına suyumu içtim
eşime kocaman bir tost yaptım kendime de minicik
yağsız kaşarlı bir tost...yanın da şekersiz çay
yarım saat sonra 15 dk sporumu yaptım...
1-2 saat sonra anneme gidicem, öğlen yemeğimi orda yerim
bu arada ben de tartı yok annem de tartılıcam bakalım bişey değişmiş mi??
- 6 Temmuz 2008
- 11.582
- 71
- 208
7.TAKIM **86** etap
abetüş ( 60,5
kaleydeskop ( 54,0
jjuliet ( 56,4 / 56,0 / 0,4/ %0.71)
serseri ( 63,5
gelişimci ( 98,7/98,1/0,6/%0,61)
şirino6 ( 64,0
yellowdaisy ( 72,8
ilkerim72 ( 73/72,5/0,5/%0,68)
zeytingözlü ( 78
almila74 ( 56,0
erdek ( 64,0/63,8/0,2/%0,31)
7.TAKIM TOPLAM KİLO
abetüş ( 60,5
kaleydeskop ( 54,0
jjuliet ( 56,4 / 56,0 / 0,4/ %0.71)
serseri ( 63,5
gelişimci ( 98,7/98,1/0,6/%0,61)
şirino6 ( 64,0
yellowdaisy ( 72,8
ilkerim72 ( 73/72,5/0,5/%0,68)
zeytingözlü ( 78
almila74 ( 56,0
erdek ( 64,0/63,8/0,2/%0,31)
7.TAKIM TOPLAM KİLO
Son düzenleme:
şirincim aşure bol kayısılıysa yemeye gelirim valla cokacimcoook
ama 3-4 kaşık ancak:çok üzgünüm:
bizde sirseriyle iş yerinde yedik ama çok az tadımlık:hooray:
elifcim aramıza hoşgeldin a.s.
elifcim sen milleti dinleme boşverbenim annemde öyledir ne zaman rejime başlasam sanki kapılardan yan sığıyosun da rejim yapıyosun der,annelerimize bakarsan hominigırtlak yiyilim sürekli
ooooooo erdek hanımlarda gelmiş çışlak çıslak :1hug:
ay bugün çok gevezeyim valla 
dün yediklerimi yazayım cokacimcoook
sabah:kalsik kahvaltı
öğle:ezogelin çorba,yoğurt,kızartmaklava
napim yiyecek başka bişey yoktu)
ara:form bisküvi
akşam:1 kase çorba,2 yk pilav,4 yk kaşığı fasülye,1 kase yoğurt(ya iki akşamdır aynı menüyü uyguluyorum ama napim komşum getirmiş kıyıpta dökemem de dimi ama
ara:yarım ayva,1 portakal
dün yediklerimi yazayım cokacimcoook
sabah:kalsik kahvaltı
öğle:ezogelin çorba,yoğurt,kızartma
klavanapim yiyecek başka bişey yoktu)ara:form bisküvi
akşam:1 kase çorba,2 yk pilav,4 yk kaşığı fasülye,1 kase yoğurt(ya iki akşamdır aynı menüyü uyguluyorum ama napim komşum getirmiş kıyıpta dökemem de dimi ama
ara:yarım ayva,1 portakal
7.TAKIM **86** etap
abetüş ( 60,5
kaleydeskop ( 54,0
jjuliet ( 56,4 / 56,0 / 0,4/ %0.71)
serseri ( 63,5/63.0/0.5/%0.79)
gelişimci ( 98,7/98,1/0,6/%0,61)
şirino6 ( 64,0
yellowdaisy ( 72,8
ilkerim72 ( 73/72,5/0,5/%0,68)
zeytingözlü ( 78
almila74 ( 56,0 /55.5/0.5/%0.89)
erdek ( 64,0/63,8/0,2/%0,31)
7.TAKIM TOPLAM KİLO
abetüş ( 60,5
kaleydeskop ( 54,0
jjuliet ( 56,4 / 56,0 / 0,4/ %0.71)
serseri ( 63,5/63.0/0.5/%0.79)
gelişimci ( 98,7/98,1/0,6/%0,61)
şirino6 ( 64,0
yellowdaisy ( 72,8
ilkerim72 ( 73/72,5/0,5/%0,68)
zeytingözlü ( 78
almila74 ( 56,0 /55.5/0.5/%0.89)
erdek ( 64,0/63,8/0,2/%0,31)
7.TAKIM TOPLAM KİLO
- 6 Temmuz 2008
- 11.582
- 71
- 208
hoşbulduk serseri çok saol
iyim canım çok şükür güne çok enerjik başladım
ama takıldım foruma şu anda evden çıkmış olmam gerekiyordu
ben henüz giyinmedim bile :)))
rejime tam gaz devam haftaya bugün kilo vermiş olucam inş.
ben kaçıyorum anneme gitmem lazım..
daha sonra bol bol muhabbet ederiz inşallah..
hadi bye arkadaşlar...
iyim canım çok şükür güne çok enerjik başladım
ama takıldım foruma şu anda evden çıkmış olmam gerekiyordu
ben henüz giyinmedim bile :)))
rejime tam gaz devam haftaya bugün kilo vermiş olucam inş.
ben kaçıyorum anneme gitmem lazım..
daha sonra bol bol muhabbet ederiz inşallah..
hadi bye arkadaşlar...
7.TAKIM **86.ETAP**
abetüş ( 60,5 /
kaleydeskop ( 54,0 /
jjuliet ( 56,4 /
serseri ( 63,5 /
gelişimci ( 98,7 /
şirino6 ( 64,0 /
yellowdaisy ( 72,8 /
ilkerim72 ( 73,0 /
zeytingözlü ( 78,0 /
almila74 ( 56,0 /
erdek ( 64,0 /
7.TAKIM TOPLAM KİLO ( 740,9 /
JJULİ CANIMCIM BİZE KOYDUĞUN LİSTE DOĞRUDUR BENDEKİ BİLGİLERDE BU DOĞRUMUDUR OKEYLE BAKEM
abetüş ( 60,5 /
kaleydeskop ( 54,0 /
jjuliet ( 56,4 /
serseri ( 63,5 /
gelişimci ( 98,7 /
şirino6 ( 64,0 /
yellowdaisy ( 72,8 /
ilkerim72 ( 73,0 /
zeytingözlü ( 78,0 /
almila74 ( 56,0 /
erdek ( 64,0 /
7.TAKIM TOPLAM KİLO ( 740,9 /
JJULİ CANIMCIM BİZE KOYDUĞUN LİSTE DOĞRUDUR BENDEKİ BİLGİLERDE BU DOĞRUMUDUR OKEYLE BAKEM
Şenizgünaydın arkadaşlar a.s. hepinizi çok özledim geçen haftadan beri giremedim artık yoğunluğum bitti :sm_cool: ancak jujucum senden 3-4 hafta izin istesem geri dönmek üzere ayrılsam biraz kendi sıkıntılarım var ve motivem hiç iyi değil biraz erdek gibi ara verip yeni bi motiveyle başlamak istiyorum çünkü sıkıldım artık bi diyete uy bi uyma hep bi stres içinde ve ne yeşilçay ne de bitkisel hiç bir şeye devam edemiyorum sadece diyet psikolojisine 1 ay gibi ara vermek ve yeniden motiveli bir şekilde sporla başlamak istiyorum ama bu demek değil benden kurtuldunuz:jeyyar: deguşuma maydonozum derken bende maydonozluk yapıp takıma uğrucam olurmu julyetim karar ve izin senin sen ne dersen ben onu yaparımnaniknanik ama inan bunları yazmak biraz zor:çok üzgünüm: aslında aşeye yaz dimiştim ama sonra durrrr dedim yapamadım geçen hafta yazacaktım yapamadım bu aralar giremesemde bir takımım olduğunu bilmek güzeldisenağlama ama artık geçen seneye dönsün istiyorum buralar şenlensin biz nasıldık sürekli burdaydık zeytin gözlü, juliet, serseri aşe, erdek, kaldeskop hepimiz motiveliydik o günleri arıyoruz ve sanırım yenilerde çok motive olamıyor biraz canlanalım o yüzden ben ara verip dönmek istiyorum kaptan ne dersin :uhm: birde zeytin de aynı şeyi istiyor çünkü yine bilgisayarı bozulmuş ve nezaman geleceğini bilmiyor telefonla idare zor dedi oda geri dönmek üzere ayrılmak istiyor hepinize hayırlı cumalar Şeniz aşem kız bu sana kilo verdiğin için
- 6 Temmuz 2008
- 11.582
- 71
- 208
canım betüşüm :1hug:
anlayabiliyorum seni
hepimiz zaman zaman bu dönemden gectik
senin işlerin zeytinin pc sorunu
insallah hepberaber takrar burda olucaz
zeytinle ikinizi geri dönmek üzere ayrıldı diorum
ama arayı uzatmayın
yoksa siz gelene kadar
sirserimle ben mesun olucaz -tatlicadiarzu-
anlayabiliyorum seni
hepimiz zaman zaman bu dönemden gectik
senin işlerin zeytinin pc sorunu
insallah hepberaber takrar burda olucaz
zeytinle ikinizi geri dönmek üzere ayrıldı diorum
ama arayı uzatmayın
yoksa siz gelene kadar
sirserimle ben mesun olucaz -tatlicadiarzu-
- 6 Temmuz 2008
- 11.582
- 71
- 208
7.TAKIM **86** etap
abetüş ( 60,5 ) geri dönmek üzere ayrıldı
kaleydeskop ( 54,0
jjuliet ( 56,4 / 56,0 / 0,4/ %0.71)
serseri ( 63,5/63.0/0.5/%0.79)
gelişimci ( 98,7/98,1/0,6/%0,61)
şirino6 ( 64,0
yellowdaisy ( 72,8
ilkerim72 ( 73/72,5/0,5/%0,68)
zeytingözlü ( 78) geri dönmek üzere ayrıldı
almila74 ( 56,0 /55.5/0.5/%0.89)
erdek ( 64,0/63,8/0,2/%0,31)
7.TAKIM TOPLAM KİLO
abetüş ( 60,5 ) geri dönmek üzere ayrıldı
kaleydeskop ( 54,0
jjuliet ( 56,4 / 56,0 / 0,4/ %0.71)
serseri ( 63,5/63.0/0.5/%0.79)
gelişimci ( 98,7/98,1/0,6/%0,61)
şirino6 ( 64,0
yellowdaisy ( 72,8
ilkerim72 ( 73/72,5/0,5/%0,68)
zeytingözlü ( 78) geri dönmek üzere ayrıldı
almila74 ( 56,0 /55.5/0.5/%0.89)
erdek ( 64,0/63,8/0,2/%0,31)
7.TAKIM TOPLAM KİLO
senin o satırları yazman zordu bizim de okumamız petüşüm:çok üzgünüm:bi şeyler tıkanıp kalıyo insanın boğazınabenneyaptımkiuğramasanda uzun zamandır varlığını bilmek güzeldiŞeniz arayı çok uzatma ayrıca tekrar döndüğünde çok kilo almış olma :roflol:seytini de seni de çok sefiyoruz canımŞeniz
