• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

7 Günde Hızlı Kilo Vermek İçin Yöntem Önerisi

ekandil

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
26 Ağustos 2011
39
1
86
Ankara
Merhaba arkadaşlar,

Bir hafta sürede hızlı bir şekilde kilo vermem gerek. Bu konuda önerileriniz nelerdir? Uygulanıp denenmiş bir formülü olan varsa paylaşırsa sevinirim.

Teşekkürler
 
Merhaba arkadaşlar,

Bir hafta sürede hızlı bir şekilde kilo vermem gerek. Bu konuda önerileriniz nelerdir? Uygulanıp denenmiş bir formülü olan varsa paylaşırsa sevinirim.

Teşekkürler

5 günde 5 kilo diyetini dene...ben yapıyorum.günlük 1 kilo garanti verdiriyor.aynı şeyleri yemekten bıkmazsan tabi...haftasonu da ayran detoksu yaparsan..yaklaşık 5-6 kilo verbilirsin..
 
acil olduğu için 7 günde 3 kilo vermeyi tavsiye edebilirim;
7 günde 7 kilo sıvı kaybı,bagırsak boşalması,bol efor ve kasların erimesi ile mümkün olur;
sağlıklı olanı sende biliyorsundur ancak bazen acil kilo vermek gerekebilyor,anlıyorum
 
sabah erken kalkma,sağlam bi kahvaltı,yürüyüş,ev işleri....armut kayısı gibi yiyecekler...yeşil çay...
kolay gelsin
 
Back
X