5 günde 5 kilo diyetini dene...ben yapıyorum.günlük 1 kilo garanti verdiriyor.aynı şeyleri yemekten bıkmazsan tabi...haftasonu da ayran detoksu yaparsan..yaklaşık 5-6 kilo verbilirsin..
acil olduğu için 7 günde 3 kilo vermeyi tavsiye edebilirim;
7 günde 7 kilo sıvı kaybı,bagırsak boşalması,bol efor ve kasların erimesi ile mümkün olur;
sağlıklı olanı sende biliyorsundur ancak bazen acil kilo vermek gerekebilyor,anlıyorum