Kilo verme süreci insanı yoruyor gerçekten haklısın, insan kafasını dinleyip başka şeylere yönelmek istiyor. Bir ara bana şöyle bişey olmuştu verecek kilom kalmadığı halde şu kaç kalori bunu yesem ne olur diye diye hiç bişeyden keyif almaz ve kilodan başka bișey düşünmez hale gelmiştim. Bu iyi bir psikoloji değil gerçekten. Sen bizle sohbete gelirsin :)
Vücut yavaşlıyor kışın doğru söylüyorsun, insanın yaz aylarında ki enerjisi olmuyor.
goldenheart dediğin gibi ablamı hedefe ulaştırana kadar ben buradayım :)Vücut yavaşlıyor kışın doğru söylüyorsun, insanın yaz aylarında ki enerjisi olmuyor.
Tebrik ederim canım darısı başıma ha gayret
Rabbim tez zamanda sağlığına kavuştursun babanı canım çok çok geçmiş olsun
Maşallah banaKizlar fatmanin kilosu.
ama inanın yemedim yasaklı bişey dün su içemedim sadece bide hastanede akşam yemeği yerine 2 çubuk yedim Maşallah bana
Çocuklar hastalandı acile gittik akşam 6 da tam yemeğe oturacakken gidince aç kaldık saat 10 da eve zor geldik. Sen dene bakalım bende bi denerim işe yararsa soğanı kaynatıp içeceğiz dimi
ban yersen fotoları küçültüp yolla bana. Şaka şaka inşallah bi daha olmaz yokluğun belli oluyor
Uc gun yapacagim fazla yapmayacagim ama yedi gune uzatabilirsin.
Super!
67 leri gorucen daha.
Bravo sildin supurdun kilolari.
Dur kız beraber yapalım yarın bende başlayayım. Soğanj 4 e böl 1.5 bardak içmr suyu ile kaynat taze hazırla aç karnına sabah öğle iç basitmiş. Sonra normal öğün yiyoruz dimiCok gecmis olsun. Umarim iyilerdir simdi. Ne oluyor arkadas grup olarak bize.
Sabah ve oglen ac karnina iciyorsun. Taze hazirlamak sart , bildigimiz kahverengi kabuklu sogan. Bir buyuk sogani tencereye koy , dorde bol, bir bucuk bardak icme suyu ile bes dk kaynat, musluk suyu olmaz.
Yararsa zaten carsamba gunu sonuclardan belli olur.
BDV ye girmiyorum. Bansiz cikmiyorum ordan.
