- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.501
Onlarin oyle bir durumu var biliyorum. Benim bir arkadas fast food tarzi beslenir hep. Gram yag yok.
Buna yakılır
pöffff aynen!
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
65-80 kilo arasi yarismak isteyenler (Surec iki ay)...
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
pöffff aynen!
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.502
Su durumlarda birincisin ama her an her sey degisebilir. Tabi ki boyle asilmak bazen daha guzel. 59 a insem yeter yarisma sonunda. Fazla bir beklentim yok.
evet ama ben diyete yeni başlamıştım ya ilk kilolar kolay gidiyo bu hafta pek veremedm zaten
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.503
Slm kızlar bugün 1 saat tempolu bebek arabası iterek yürüdüm.
Menü
Sabah 8.00 salata 3 zeytin 1 yk lor çay
Akşam 18 lahana sarması 6 tane bulgur ve kıymalı ve yoğurt
Su 2.5 olur
Menü
Sabah 8.00 salata 3 zeytin 1 yk lor çay
Akşam 18 lahana sarması 6 tane bulgur ve kıymalı ve yoğurt
Su 2.5 olur
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.504
Arkadaslar su linke bakin. Kesinlikle uzun sureli olmamali. Haftada bir ya da iki haftada bir bir gun yapilabilir.
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/1-ayda-20kg-verdiren-sivi-diyeti.812460/
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/1-ayda-20kg-verdiren-sivi-diyeti.812460/
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.505
Burda sanki 18 sarma yemiş gibi olmuş saat 18.00 6 sarma
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.506
6 tane bulgur olmayacagina gore. Bizim fatma kesin yemez dedim.Burda sanki 18 sarma yemiş gibi olmuş saat 18.00 6 sarma
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.507
Bu misafir olayları beni mahvediyor ah ah yatışma çok ters zamana geldi6 tane bulgur olmayacagina gore. Bizim fatma kesin yemez dedim.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.508
Kararli olunca diyet bozulmuyor ama biraz bozmaya meyil varsa misafir bahane . Ben de cok bozdum zamaninda.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.509
Ben normalde hiç bozmam iradeliyimdir ama gizli yapınca olmuyor ama elimden geldiğince geçiştiriyorum.Kararli olunca diyet bozulmuyor ama biraz bozmaya meyil varsa misafir bahane . Ben de cok bozdum zamaninda.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.510
Maalesef senin oyle bir sorunun var ama iyi gidiyorsun.
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.511
Yarın belli olacak bakalım hüsrana uğramam inşallah hergün spor ters tepmezse böyle devam artı görürsem 1 gün arayla spor yaparım kural dışı olacak ama yapacak bişey yok diyetisyen 45 kilo kas var demişti bence yeterli fazlasına gerek yok.
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.512
Günaydın kızlar!
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.513
Günaydın buna da şükür
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.514
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.515
Maşallah maşallah :) tebriklergünaydın arkadaşlar
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.516
Gunaydin kizlar ,
Fatmanin kilosu.
Fatmanin kilosu.
- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.517
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.518
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.519
Bu da benimki;
Giden 1.5 kg.Hep sivi agirlikliydi bu hafta ve spor yapamadim maalesef.
ooo çok şahane bence bravo
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.520
