- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.481
M e g g 
Fatas 
Sarellam 
zerri @fatma7454 
Gunelim 
goldenheart Kizlar yarin tarti gunumuz . Hatirlatayim dedim.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
65-80 kilo arasi yarismak isteyenler (Surec iki ay)...
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
M e g g Fatas Sarellam zerri @fatma7454 Gunelim goldenheart Kizlar yarin tarti gunumuz . Hatirlatayim dedim.
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 113
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.482
Kizlar yarin tarti gunumuz . Hatirlatayim dedim.
ciddimisn çok iyi oldu hiç dikkat etmemişim sabah eşim gitmeden çekiyim bari kalırım yoksa
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.483
ciddimisn çok iyi oldu hiç dikkat etmemişim
Kendinizi salmayin diye hem carsamba hem cumartesi. Zaten 30 Aralik a kadar yarisma.
Hem o, hem de durum degerlendirmesi var.
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 113
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.484
aslında pazar günü çok dikkatsizdim mısafırlıge gitmiştik
Çok iyi motive olur çok az kaldı inşallah hepimiz hedeflediğimz kilomuza ineriz
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.485
aslında pazar günü çok dikkatsizdim mısafırlıge gitmiştik
Çok iyi motive olur çok az kaldı inşallah hepimiz hedeflediğimz kilomuza ineriz
Su durumlarda birincisin ama her an her sey degisebilir. Tabi ki boyle asilmak bazen daha guzel. 59 a insem yeter yarisma sonunda. Fazla bir beklentim yok.
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.486
Omni diyeti diye birşeye denk geldim merak edenler bir baksın
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.487
Kizlar yarin tarti gunumuz . Hatirlatayim dedim.
ayyy ay ayyy vayyy tühhh haftasonu yemeyeydim iyiydi
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.488
Omni diyeti diye birşeye denk geldim merak edenler bir baksın
Duymustum o diyeti arastirmistim zamaninda. Tatli diyeti, simit diyeti, kuruyemis diyeti her turlusu mevcut.
ayyy ay ayyy vayyy tühhh haftasonu yemeyeydim iyiydi
Tabi cumartesiyi atlatinca yediniz ama ben sizi birakmam.
- 24 Kasım 2009
- 22.106
- 85.743
- 798
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.489
Baktım da Türklere özgü bir diyet değilOmni diyeti diye birşeye denk geldim merak edenler bir baksın
Doğru düzgün yemek yok zaten, babagannuş kafeinsiz yeşil çay humus vs herkesin tüketebileceği şeyler değil :)
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.490
Baktım da Türklere özgü bir diyet değil
Doğru düzgün yemek yok zaten, babagannuş kafeinsiz yeşil çay humus vs herkesin tüketebileceği şeyler değil :)
Ben de okuyunca tam sana gore demistim oysa ki
- 24 Kasım 2009
- 22.106
- 85.743
- 798
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.491
Oysaki bir çörek bir kek bulunsaydı yok mu derdimBen de okuyunca tam sana gore demistim oysa ki
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.492
Oysaki bir çörek bir kek bulunsaydı yok mu derdim
Ahaha kendi diyetini olustur sen trend olursun bak.
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.493
öfff hayaım boyunca hiiiç öyle diyet yapmadım.. ve inanırsınız 80'den 74'e düşmüştüm bu 1 senede de 74'den 69'a hatta 68'e böylelikle indim.Duymustum o diyeti arastirmistim zamaninda. Tatli diyeti, simit diyeti, kuruyemis diyeti her turlusu mevcut.
Tabi cumartesiyi atlatinca yediniz ama ben sizi birakmam.
ne diyorum ya hu! YEMEYECEN İÇECEN işin formülü bu! az ye hep otsal beslen ama istediğini ye, kuru fasülye mi çıktı yemekte ye bir tabak dolusu hatta yanına 3 kşk pilavla! bolca su iç.. hep içç (kahve soda yeşil çay suuuuu )
Az ve öz ye! Hiç birşeyden de mahrum kalma!
Şu an yeme işini abarttığım için inemiyorum takıldım 69'da.
Ama bu da aşılacak muhakkak!
Bırakma tabii biz çok mutluyuz senin gibi bir arkadaşla yola devam etmekten!
içelim! - 24 Kasım 2009
- 22.106
- 85.743
- 798
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.494
Ya nasıl da iştahlı yazmışsın resmen börek yiyesim geldiöfff hayaım boyunca hiiiç öyle diyet yapmadım.. ve inanırsınız 80'den 74'e düşmüştüm bu 1 senede de 74'den 69'a hatta 68'e böylelikle indim.
ne diyorum ya hu! YEMEYECEN İÇECEN işin formülü bu! az ye hep otsal beslen ama istediğini ye, kuru fasülye mi çıktı yemekte ye bir tabak dolusu hatta yanına 3 kşk pilavla! bolca su iç.. hep içç (kahve soda yeşil çay suuuuu )
Az ve öz ye! Hiç birşeyden de mahrum kalma!
Şu an yeme işini abarttığım için inemiyorum takıldım 69'da.
Ama bu da aşılacak muhakkak!
Bırakma tabii biz çok mutluyuz senin gibi bir arkadaşla yola devam etmekten!
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.495
öfff hayaım boyunca hiiiç öyle diyet yapmadım.. ve inanırsınız 80'den 74'e düşmüştüm bu 1 senede de 74'den 69'a hatta 68'e böylelikle indim.
ne diyorum ya hu! YEMEYECEN İÇECEN işin formülü bu! az ye hep otsal beslen ama istediğini ye, kuru fasülye mi çıktı yemekte ye bir tabak dolusu hatta yanına 3 kşk pilavla! bolca su iç.. hep içç (kahve soda yeşil çay suuuuu )
Az ve öz ye! Hiç birşeyden de mahrum kalma!
Şu an yeme işini abarttığım için inemiyorum takıldım 69'da.
Ama bu da aşılacak muhakkak!
Bırakma tabii biz çok mutluyuz senin gibi bir arkadaşla yola devam etmekten!
Yemekten kilo almiyorsun zaten . Aldigin hep meyveden tatlidan ekmekten oluyor.
Ayran da iyi bak.
- 24 Kasım 2009
- 22.106
- 85.743
- 798
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.496
Benim oluşturduğum diyetle anca kilo alınırAhaha kendi diyetini olustur sen trend olursun bak.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.497
Benim oluşturduğum diyetle anca kilo alınır
Kilo alamayanlar bas bas bagiriyor. Nasil kilo alalim diye. Sen onlara bir el at :)
- 24 Kasım 2009
- 22.106
- 85.743
- 798
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.498
Yok ben yazarım uygularlar hala alamıyoruz derler akıl sağlığım bozulur hiç gerek yok
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.499
Yok ben yazarım uygularlar hala alamıyoruz derler akıl sağlığım bozulur hiç gerek yok
Onlarin oyle bir durumu var biliyorum. Benim bir arkadas fast food tarzi beslenir hep. Gram yag yok.
- 24 Kasım 2009
- 22.106
- 85.743
- 798
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.500
Buna yakılırOnlarin oyle bir durumu var biliyorum. Benim bir arkadas fast food tarzi beslenir hep. Gram yag yok.