- 4 Şubat 2014
- 4.236
- 14.817
hani kabuk soyma aletiyle yapilan kabak spaghettinin patlicanlisiHangi kabaklı tarif canımayy bi ara o kadar çok tarif aldım ki hangisi çıkaramadım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
Olabilir galibaa canım çünkü kabak tarifi inan hiç hatırlayamadımbaskasiyla mi katistirdim acaba, biri deneyecekti de
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
yok canım kesin ben değilim o :))
- 4 Şubat 2014
- 4.236
- 14.817
- 7 Haziran 2009
- 1.241
- 3.268
Hahahaj evet canım benim o
Deneyemedim, instada son dakika patlıcanlı başka tarif buldum, onu yapayım dedim ki hiç güzel olmadı, keşke spagettiyi deneyeydim
Kızlar ben regl oldum, bugün 3. günüm, o yüzden yürüyüşlerimi yapsam da kendime biraz izin verdim
Bakalım bu hafta neler olacak
- 14 Ocak 2012
- 11.816
- 73.553
Selam hanımlar bugün tartilmadim açıkçası. Biraz hamurisi yemiş olabilirim. Ev yapımı mini pizza yapmıştım dün bir de bugün kahvaltıda birer tane yedim. Akşam da bir tane bisküvi yedim. Gün içi hiç şekerli şey yemiyorum. İki üç minik meyveyi saymazsak.( Çilek kiraz) ekmek de yemedim hamurisi yedim diye. Egzersiz de yapıyorum. Akşam taze fasulyeyi biraz fazla kaçırdım galiba. Basım ağrıyordu. Açlıktan diye düşündüm cayla falan duzeldim şimdi. Gündüz de oglanla bayağı bir kostuk oynadık. Kanepe de sildim bence kol egzersizi sayılır gece de egzersiz yapacağım. Ramazan'da diyeti nasıl surdureceksiniz. Aynı rutin devam edecek mi?
gece de egzersiz yapacağım. Ramazan'da diyeti nasıl surdureceksiniz. Aynı rutin devam edecek mi? - 4 Şubat 2014
- 4.236
- 14.817
ben de merak ediyorum canim bu haftayi. çünkü zorlanıyorum. bu aksam için chiali pudding hazirladim. sabah safif bi kahvalti ile geçti. birazdan kahve içerim öğlen de çay tabağında patlicanli kıyma.Hahahaj evet canım benim o
Deneyemedim, instada son dakika patlıcanlı başka tarif buldum, onu yapayım dedim ki hiç güzel olmadı, keşke spagettiyi deneyeydim
Kızlar ben regl oldum, bugün 3. günüm, o yüzden yürüyüşlerimi yapsam da kendime biraz izin verdim
Bakalım bu hafta neler olacak
neler yiyecegimi yiyecegimi planlamak güzel de plana sadik kalmak mesele tabi
senin patlicanli tarif nasildi? söyle de yapmayalim
ben bir tane gormustum instada. patlicanlari ince seritler halinde kesip yumurta surme fircasiyla yag suruyordu uzerine de galeta unu ve baharat kaplayip firinda pisirmisti. bana lezzetli olurmus gibi geldi ama denemek icin fazla üşengecim
- 19 Nisan 2016
- 1.421
- 2.455
- 36
- 14 Ocak 2012
- 11.816
- 73.553
Ben dün pek iyi değildim biraz kaçamak yaptım bu yüzden. Evde iki tartım var ikisine de güvenemiyorum. Ama sabitim su an. 62.6 da. Egzersiz de yapamadim dün. Parkta çocukla çok yoruldum ama bu sayılmaz. Bu akşam iki misliyle yapacağım artık. Yemegi de dışardan yiyeceğiz bugün. Kendimi nasıl tutacağım bilmem.
- 19 Nisan 2016
- 1.421
- 2.455
- 36
Bende evde olduğum günler diyete devam ediyorum. Sabah tavada yumurta yedim öğle yemeğimde yulaflı muzlu süt. Tabii yarım muzlu akşama Allah Kerim. Bizde dışarıda yicez sanırım giden 200 gr bugün geri eklenecek neyse ben çıkıp yürüyeyim biraz akşama hazırlayayım kendimi
- 19 Nisan 2016
- 1.421
- 2.455
- 36
En iyisini yapmışsınız valla
- 14 Ocak 2012
- 11.816
- 73.553
Uyku iyi geldi bayağı. Yoksa sıkıntı cekermisim. Normalde gündüz cok uyuyamam. Ama yatağa girer girmez sizmisim.
- 20 Haziran 2012
- 4.745
- 3.864
Çok sağol canım bu sabah iki yumurta başladım ama bir tanesini iş arkadasım istediHadi bakalımm canımm inşallaah her tatıldığında bol bol eksiler görürsün
Akşam 19:3o da yemek yedim biraz acıkır gibiyim
Su içiyorum azda kuruyemiş
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
bugün benim üstümde de bi ağırlık var nedir anlamadım baş ağrısı falanda
gerçi benim şuan yaşadığım belirtiler regl belirtisi ama daha 1 hafta oldu bitelii vallaa çıldırırım yine regl olursam - 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
Ohhh ne güzeell her günün kaçamksız olsun inşallaaaahselam kizlar, bugün planladigim gibi gecti kaçamaksiz. darısı yarının basina. şu an midemde bir guruldama olsa da yarınki eksiyi düsünüp avunuyorum
bol bol eksiler göresin tartıda inşallaaaahBenzer Konular
