- 4 Şubat 2014
- 4.236
- 14.817
gamze meslektasiz galiba, ben çoooook yoruldum bugun okulda..
gamze meslektasiz galiba, ben çoooook yoruldum bugun okulda..Merhabalar kızlar. Ben de yeni yazabiliyorum. Okuldan geldim yemek yaptım , kızımı uyuttum derken şimdi burdayım
ben burdayim canim. Günüm yoğun ve yorucu. Eve geldiğinde üzerimden tir geçmiş gibi hissediyorum. Senin nasildi Günün ?Kızlar nerelerdesiniz ?
Gününüz nasıl geçti ?
Canim hemen hemen herkes meslektaş burda...gamze meslektasiz galiba, ben çoooook yoruldum bugun okulda..
Sirkeli su yazmıştım otomatik klavye degistirmisBen bugünkü menümü yazayim
Sabah 1 bardak ılık sürekli şu
Yarim kase yoğurt 1 kasik yulaf tarçın keten tohumu 3 hurma 2 kuru kayisi ince bir dilim ananas
Ara elma 2 yeşil çay
Öğlen 2 kasik tavuk sote 1 kasik pilav yoğurtlu ıspanak
Ara 2 dilim ananas form çayı yeşil çay sade türk kahvesi
Akşam sabahki karışımın aynısı
Rezene cayi
ben burdayim canim. Günüm yoğun ve yorucu. Eve geldiğinde üzerimden tir geçmiş gibi hissediyorum. Senin nasildi Günün ?
Canim hemen hemen herkes meslektaş burda...
Regl iken bu menü ile durabildiysen helal sanaBenim bugünkü menüm
Sabah kahvaltı öncesi ılık sirkeli su
Kahvaltı 2 haşlanmış yumurta peynir ceviz çeri domates
Ara yeşil elma
Öğle bir kase Mercimek çorbası ( bol pul biberli)
Ara: Sütlü şekersiz kahve + 3 hurma
Ara : 2 yeşil elma
Akşam 1 hindi salam 1 ip peynir (adını tam bilemedim)
2 yk menemen yarım dilim tam b. Unlu ekmek
2 kupa yeşil çay
1 sade t. Kahvesi
2.5 lt su
( buarada regl oldum )
Regl iken bu menü ile durabildiysen helal sana
Birde dikkat ettim suyu artirmissinAh canım nasıl durduğumu ben biliyorum
Önümüzdeki iki günü böyle atlatsam çok süper olacak hadi hayırlısı
Evet canım. Anasınıfı öğretmeniyim ben , senin branşın negamze meslektasiz galiba, ben çoooook yoruldum bugun okulda..
Ben 3 litreyi geçmemek için kendimi tutuyorumAyy teşekkür ederim canım benim zorluyorum kendimi mecburen
su konusunda sende durumlar ne ?
Haftasonu için cuma günü bizimkiler ziyarete geliyorlar memleketten kendimi tutmam lazım en az hasarla atlatmalıyım canım
Ben 3 litreyi geçmemek için kendimi tutuyorumokula giderken 1 litrelik sise alıyorum er gün yanıma ama yetmiyor. Bazen takviye yaptığım oluyor.
Bende tutmasam geçerim hiç zorlanmadan. Ama tuvalete gitmek için 3 kat aşağı inmek inan çok zor geliyorSu çok önemli kızlar. Ben emzirdiğim için çok susuyorum. Ve günlük 3 litreyi geçiyorum
Ben okulda tuvalete bile gidemiyorum canım. Stajyerim yok ve çocukları hiç bir şekilde yalnız bırakamıyorumBende tutmasam geçerim hiç zorlanmadan. Ama tuvalete gitmek için 3 kat aşağı inmek inan çok zor geliyor
ingilizce benimki de, surekli konusmak kalori yaktiriyomudur acep :))Evet canım. Anasınıfı öğretmeniyim ben , senin branşın ne
ben de her sabah tartiliyorum. vazgecemem de elimde degil, hatta her aksam da tartiliyorum. modum degisiyor cikan rakama goreKirdim sanki tatlım.bu sabah baskulde fazladan gördüklerim yoktu mesela. Yine her gün tartılma büyüka döndüm.bir an önce vazgeçmem lazim bundan. Sen neler yaptın canim nasıl giduyor