60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

çok iiii herkes veriyor

slm kızlar bugün ista geçtim ancak girebildim foruma nasılsınız, foruma şöyle bir göz gezdirdim hasta arkadaşlara çok geçmiş olsun.

eslaa ne iş yapıyorsun şekerim

nugya .!.:

en son 70.600 dü canım 2 hafta tartılmayacağım dedim ve cumartesi yada pazar tartılacağım bakalım verebilmişmiyim

Genişletmek için tıkla...

gecmis olsun nugyacim..bende bademciklerimi aldirdim rahatim simdi..
2 haftada 1 tartilmakla en dogrusunu yaparsin canim..daha azimli oluyo o sekilde..o güne kadar daha iyi dengeliyo insan yediklerini daha disiplinli olursun.ben bi ara nerdeyse hergün tartiliyordum..azmim kalmiyordu.diyeti birakasim geliyordu..bende simdi 2 haftada 1 tartiliyorum

esw tatlım benim boyumda 172 ama kilo 67 yaaaaaaa daha sen kilolu musun canım yaa ben 60 olmak istiyorum am 55 çok degil mi

eslaaa .!.:

keşkeeee. kocam güya benle diyet yapıyor. sabah akşam bayramdan kalan çikolatalara saldırıyor. sonra da diyor ki karışma ben diyetteyim:))) bende tatlılarda pekmez veya has bal kullanıyım o zaman bundan sonraa. güzel fikir.

Genişletmek için tıkla...

ehehe eşin bayağı komik. sabah akşam çikolataya saldırıyo birde diyetteyim diyo. bak şimdi sen dengeli zayıfladıkça o zaman dikkat eder. diyetisyenin iyi senle ilgileniyo. her hafta zayıfladıkça dahada motive olursun. heleki yağ verdiğini görmek insanı çok mutlu ediyo. sende 4 elle sarılırsın ve daha mutlu olursun

selma81 .!.:

slm kızlar bugün ista geçtim ancak girebildim foruma nasılsınız, foruma şöyle bir göz gezdirdim hasta arkadaşlara çok geçmiş olsun.

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin selmacım

buuseen .!.:

eslaa ne iş yapıyorsun şekerim

Genişletmek için tıkla...

avukatılık yapıyorum canım

selma 81 hoşgeldin

kahvaltı

sabah 1 bardak süt içebildim

otobüste 1 simit,çay

öğle

1 küçük mantar gözlemesi,roka
bugün biraz kaçırdım galiba

eslaaa .!.:

avukatılık yapıyorum canım

Genişletmek için tıkla...

yaaaa iyi canım

hugocuk .!.:

ehehe eşin bayağı komik. sabah akşam çikolataya saldırıyo birde diyetteyim diyo. bak şimdi sen dengeli zayıfladıkça o zaman dikkat eder. diyetisyenin iyi senle ilgileniyo. her hafta zayıfladıkça dahada motive olursun. heleki yağ verdiğini görmek insanı çok mutlu ediyo. sende 4 elle sarılırsın ve daha mutlu olursun

Genişletmek için tıkla...

bu sefer cok azımliyim. hiç 72 kiloya cıkmamıştım. zaten yağ kas ölçümlerinde diyetisyen benim ideal kilomun 58 oldugunu söyledi. cünkü daha fazla verirsem kastan gidermiş. kasım cokmuş. o yuzden de vucudum yaygın görünmüyormuş

eslaaa .!.:

avukatılık yapıyorum canım

Genişletmek için tıkla...

avukat olmak zormu esllacım

eslaaa .!.:

hoşgeldin selmacım


avukatılık yapıyorum canım

Genişletmek için tıkla...

hoşbulduk canım

buuseen .!.:

selma 81 hoşgeldin

Genişletmek için tıkla...

hoşbulduk canım

esw canım senin kilo-boy oranın süpermiş...

eslaaa talım kaç kilon ve boyun:)

selma81 .!.:

hoşbulduk canım

Genişletmek için tıkla...

nasılsın tatlım

herkese hayırlı akşamşar
bugun öglende 1 kasık kısır
1 dılım mantarlı börek
2 fıncan çay
dersım vardı veee yıne dayanamadım

eeeeeeee kızlar bugün yemeği fazla kaçıran var mı

esw .!.:

ben de incir ve ceviz yiyorum, serumdan dolayı şiştim, ağzımın tadı da bi bozuk
hugocum biliyorum yemem lazım ama hastayım ya, bugünlük görmezden gelin artık kızlar :)

Genişletmek için tıkla...

sanada gecmis olsun canim..allah acil sifalar versin

1989 .!.:

herkese hayırlı akşamşar
bugun öglende 1 kasık kısır
1 dılım mantarlı börek
2 fıncan çay
dersım vardı veee yıne dayanamadım

Genişletmek için tıkla...

ya bence çok abartmamışsın bu arada hoşgeldin canım

yaaaa ben yemek değilde çikolata hastasıyım