Merhaba,
En baştan söyleyeyim kimseye tavsiye ettiğim bir diyet değil. Sadece duydum ve "Her şeyi denedim bunu da denesem n'olur ki sanki" mantığıyla bir karar verdim. Bu garip diyeti uygulayacağım bakalım nasıl bir sonuç beni bekliyor. Tam olarak uygulayabilir miyim onu da bilmiyorum zaten çünkü inanılmaz zor ve kötü bir diyet. Sabrımı zorlayacak ama ne olacak merak ediyorum. Baş dönmesi, mide bulantısı gibi bir yan etki yaparsa bırakırım. Hemen diyeti yazayım zaten detayı yok. Kısaca elma, havuç, yumurta, yoğurt, patates, tavuk. Evet bu kadar.
1. Gün: Sadece ve sadece elma yiyorsunuz. Nasıl yerseniz öyle yiyin. İster çiğ ye, ısıra ısıra, ister dilimle ye.
ister rendele, sonra yağsız tavada kavur biraz tarçın serp, öyle ye. İster dilimle fırında pişir öyle ye. Nasıl yersen ye. İster kırmızı elma, ister yeşil ekşi elma, hiiiiç farketmez. Sadece sabahtan akşama kadar sınırsız elma yiyorsun. Ve tabii ki su. Başka da bir şey yok.
2. Gün: Sadece ve sadece havuç yiyorsunuz. Elma gibi mantık aynı. Sabahtan akşama kadar sınırsız havuç. İster çiğ, ister rendele biraz kavur, baharat ekle, tuz, pul biber filan. Bu kadar. Başka tarif gelmiyor aklıma. Fikri olan varsa yazabilir.
Ve su!
3. Gün: Sadece ve sadece yumurta yiyorsunuz. İster haşla, ister omlet yap, ister poşe yap. Poşe demek çılbır demek ama yoğurtsuzu. Yani kaynar suyun içine yumurtayı kırıyorsun. Sonra pişince tabağa alıyorsun. Böyle. Tuz, pul biber, karabiber vs baharatlardan istediğini kullanabilirsin. Başka bir şeye izin yok. Ve bol su!
4. Gün: Sadece ve sadece yoğurt yiyorsunuz. İster süzme, ister ev yoğurdu, ister ayran, farketmez. Doyana kadar yoğurt. Acıkınca yine yoğurt.
5. Gün: Sadece ve sadece patates yiyorsunuz. Burada patatesin kızartma olmaması önemli çünkü yağ ek bir malzeme oluyor. Haşlama yiyebilirsiniz. Fırında veya tavada yağsız pişirebilirsiniz. Ama sanırım yağ konmayınca güzel bir şekilde pişmezler o yüzden en garantisi haşlamak. Ve dediğim gibi baharat dışında ek hiç bir malzeme olmamalı. Ve su içmeyi unutmayın.
6. Ve Son gün: Sadece ve sadece tavuk yiyorsunuz. İster haşlama, (ki yine en garanti işlem bu olacaktır) ister yağsız tavada veya bütün tavuk alıp fırında pişirip yiyebilirsin. Ben sanırım dışarda hazır satılan bütün tavuk çevirmelerden alacağım. Ona da yağ sürüldüğünü sanmıyorum. Kendi derisinin yağıyla pişiyordur. Ve yine bol su.
Nasıl sizce? Deneyen ya da daha önce duyan var mı bu diyeti? Benim duyduğum şekliyle bu diyeti uygulayıp sonuna kadar gelenler 6 günde 7 kilo veriyormuş. Muş. Muş. Muş. O yüzden bir diğer ismi de "6 günde 7 kilo" diyeti. Çok çok iddialı değil mi? Bakalım gerçek mi göreceğiz.
Vediğim kilolar ve yediklerimin özeti:
1. Gün: başlangıç, elma, mide kazınması, karın ağrısı, güçlü açlık
2. Gün: -1.2 kg, yumurta, çok rahat ve doyurucu
3. Gün: -0.6 kg, havuç (kaçamak revani, sade kahve)
4. Gün: -0.6 kg, yoğurt, canım hiçbir şey yemek istemiyor, kolay gidiyor
5. Gün: -0.4 kg, sabah uyanınca mide bulantısı, kalp çarpıntısı, el titremesi, diyetin sonu!
En baştan söyleyeyim kimseye tavsiye ettiğim bir diyet değil. Sadece duydum ve "Her şeyi denedim bunu da denesem n'olur ki sanki" mantığıyla bir karar verdim. Bu garip diyeti uygulayacağım bakalım nasıl bir sonuç beni bekliyor. Tam olarak uygulayabilir miyim onu da bilmiyorum zaten çünkü inanılmaz zor ve kötü bir diyet. Sabrımı zorlayacak ama ne olacak merak ediyorum. Baş dönmesi, mide bulantısı gibi bir yan etki yaparsa bırakırım. Hemen diyeti yazayım zaten detayı yok. Kısaca elma, havuç, yumurta, yoğurt, patates, tavuk. Evet bu kadar.
1. Gün: Sadece ve sadece elma yiyorsunuz. Nasıl yerseniz öyle yiyin. İster çiğ ye, ısıra ısıra, ister dilimle ye.
ister rendele, sonra yağsız tavada kavur biraz tarçın serp, öyle ye. İster dilimle fırında pişir öyle ye. Nasıl yersen ye. İster kırmızı elma, ister yeşil ekşi elma, hiiiiç farketmez. Sadece sabahtan akşama kadar sınırsız elma yiyorsun. Ve tabii ki su. Başka da bir şey yok.2. Gün: Sadece ve sadece havuç yiyorsunuz. Elma gibi mantık aynı. Sabahtan akşama kadar sınırsız havuç. İster çiğ, ister rendele biraz kavur, baharat ekle, tuz, pul biber filan. Bu kadar. Başka tarif gelmiyor aklıma. Fikri olan varsa yazabilir.
Ve su!3. Gün: Sadece ve sadece yumurta yiyorsunuz. İster haşla, ister omlet yap, ister poşe yap. Poşe demek çılbır demek ama yoğurtsuzu. Yani kaynar suyun içine yumurtayı kırıyorsun. Sonra pişince tabağa alıyorsun. Böyle. Tuz, pul biber, karabiber vs baharatlardan istediğini kullanabilirsin. Başka bir şeye izin yok. Ve bol su!
4. Gün: Sadece ve sadece yoğurt yiyorsunuz. İster süzme, ister ev yoğurdu, ister ayran, farketmez. Doyana kadar yoğurt. Acıkınca yine yoğurt.
5. Gün: Sadece ve sadece patates yiyorsunuz. Burada patatesin kızartma olmaması önemli çünkü yağ ek bir malzeme oluyor. Haşlama yiyebilirsiniz. Fırında veya tavada yağsız pişirebilirsiniz. Ama sanırım yağ konmayınca güzel bir şekilde pişmezler o yüzden en garantisi haşlamak. Ve dediğim gibi baharat dışında ek hiç bir malzeme olmamalı. Ve su içmeyi unutmayın.
6. Ve Son gün: Sadece ve sadece tavuk yiyorsunuz. İster haşlama, (ki yine en garanti işlem bu olacaktır) ister yağsız tavada veya bütün tavuk alıp fırında pişirip yiyebilirsin. Ben sanırım dışarda hazır satılan bütün tavuk çevirmelerden alacağım. Ona da yağ sürüldüğünü sanmıyorum. Kendi derisinin yağıyla pişiyordur. Ve yine bol su.
Nasıl sizce? Deneyen ya da daha önce duyan var mı bu diyeti? Benim duyduğum şekliyle bu diyeti uygulayıp sonuna kadar gelenler 6 günde 7 kilo veriyormuş. Muş. Muş. Muş. O yüzden bir diğer ismi de "6 günde 7 kilo" diyeti. Çok çok iddialı değil mi? Bakalım gerçek mi göreceğiz.
Vediğim kilolar ve yediklerimin özeti:
1. Gün: başlangıç, elma, mide kazınması, karın ağrısı, güçlü açlık
2. Gün: -1.2 kg, yumurta, çok rahat ve doyurucu
3. Gün: -0.6 kg, havuç (kaçamak revani, sade kahve)
4. Gün: -0.6 kg, yoğurt, canım hiçbir şey yemek istemiyor, kolay gidiyor
5. Gün: -0.4 kg, sabah uyanınca mide bulantısı, kalp çarpıntısı, el titremesi, diyetin sonu!
Son düzenleme:
Ama ilerlememi kaydedebilmek için son hanesini yazmam lazım ....4.8 desem yeter sanırım.
ben bunu ergenlikte yapmıştım 1 hafta sonunda 5 küsür kilo vermiştim tabi sonra geri aldım 
bunu duyunca daha da bir heves geldi bana ne yalan söyleyeyim, metabolizmamı sonra düşünürüm, bir 5 kilo verdiğimi görürsem dünyalar benim olacak. 
şu an midem bayram ediyor. Gün içinde acıktıkça 2 yumurta haşlayıp yemeyi planlıyorum.
