- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
57 görmeden pes etmek yok :)
- Konu Sahibi çiçeker
- Başlangıç Tarihi
günaydin :) aksam 8 gibi 1 parcacik karpuzla, 3 incir yedim. sonra misafirler geldi kektir ivir zivirdir vardi ama canim cekmedigi icin yemedim,
gece 12 gibi midem cok kazindi, 100 gr üzüm, 5 parca karpuz, 3 incir yedim
sonra uyku tutmadi tabi gece 4 te uyudumyakmisimdir heralde o zamana kadar
BENDE YEDİM SONRA TV İZLERKEN UYUKLADIM YA
- 13 Ağustos 2015
- 112
- 19
- 30
olsun bisey olmaz :)BENDE YEDİM SONRA TV İZLERKEN UYUKLADIM YA
- 13 Ağustos 2015
- 112
- 19
- 30
simdiye kadar yediklerimi yazayim :)
kahvalti 11 civari,
1 tabak karpuz, 3 yk cökelek, 2 dl domates, 1 aci biber
aksam yemegi niyetine 15 de
1 tabak salcali makarna, 1 kücük kase yogurt yedim.'
aksam antreman var o yüzden gitmeden meyve falan yerim, ama ne yiyecegime henüz karar vermedim.
kahvalti 11 civari,
1 tabak karpuz, 3 yk cökelek, 2 dl domates, 1 aci biber
aksam yemegi niyetine 15 de
1 tabak salcali makarna, 1 kücük kase yogurt yedim.'
aksam antreman var o yüzden gitmeden meyve falan yerim, ama ne yiyecegime henüz karar vermedim.
- 13 Ağustos 2015
- 112
- 19
- 30
bugun spora gidemiyorum malesef ayagim sakalandi gibi bisey oldu.
- 13 Ağustos 2015
- 112
- 19
- 30
dün saat 19da 1 seftali 2 incir yedim.
dün aksam 10 da 4 5 dilim karpuz yedim, simdide aksam meyve yeme huyum basladi onu birakmam lazim,
- 13 Ağustos 2015
- 112
- 19
- 30
selam ben geldim :)
kahvalti 11:15 civari,
4 tane kirmizi biber tursusu (hani etli dolmalik biber oluyo onlardan)
1 kk tulum peyniri,
yarim salatalik
aksam yemegi 15:30 da yedim,
1 tabak bulgur pilavi,
1 kase yogurt
saat 20`de
6 7 dilim karpuz
bugunu böyle kapatirim diye düsünüyorum. spor yok bugun ama temizlik yaptim
kahvalti 11:15 civari,
4 tane kirmizi biber tursusu (hani etli dolmalik biber oluyo onlardan)
1 kk tulum peyniri,
yarim salatalik
aksam yemegi 15:30 da yedim,
1 tabak bulgur pilavi,
1 kase yogurt
saat 20`de
6 7 dilim karpuz
bugunu böyle kapatirim diye düsünüyorum. spor yok bugun ama temizlik yaptim
- 13 Ağustos 2015
- 112
- 19
- 30
en son tartıda cumartesi 69 gördüm hatta fotografta çektim ama dün iki aile tanışması vardı aksama kadar pogaca yap tatlı yap bulaşık yıka temizlik yap sonrada hizmet et dün ne yedim ne yemedim bilmiyorum sabahta çok yorgundum tartılamadım akşam ilk işim tartıının resmini çekmek olucak inş 68 olmuşumdur dün o telaşeden olmalıyım :)
- 13 Ağustos 2015
- 112
- 19
- 30
günaydin kizlar ben geldim :) dün dedigim gibi ödül günü gibi bisey yaptim kendime, misafirler baya gec geldigi icin aksam 10 gibi falan baya yedim. ama o saate kadar pek bisey yememistim. bugunden itibaren tekrar eski düzenime dönüyorum :) midem kötü ama baya daha birsey yiyemedim.
hi tartılma fırsatın oldumu ben tartılmadım meraktan ölüyom resmen
- 13 Ağustos 2015
- 112
- 19
- 30
gecen persembe tartilmistim 70.7 gelmistim iste :) 1 haftada 800 gr verdim iste gecen hafta, bu persembe belki tartilma firsatim olur tartilirim :) ben de merak ediyorum ama evde tarti olmadigi icin
merhabalar bende 24 yaşında 167 boyunda 68.3 kiloyum bir ay önce kürtajla sonuçlanan bir gebeliğim oldu malesef öncesinde diyete başlayayım derken hamile kaldım. Şimdi bir sonraki hamilelik için ve kendimi mutlu ve sağlıklı hissetmek için zayıflamaya karar verdim. Geçen hafta spora başladım. Amacım üç ayda 60 kilo altına inmek:)) ve sonrasında pilatesle devam etmek. Ama insan tek başına kaçamak çok yapıyor müsadeniz olursa bende size katılmak istiyorum :)
öncesinde diyete başlayayım derken hamile kaldım. Şimdi bir sonraki hamilelik için ve kendimi mutlu ve sağlıklı hissetmek için zayıflamaya karar verdim. Geçen hafta spora başladım. Amacım üç ayda 60 kilo altına inmek:)) ve sonrasında pilatesle devam etmek. Ama insan tek başına kaçamak çok yapıyor müsadeniz olursa bende size katılmak istiyorum :) - 13 Ağustos 2015
- 112
- 19
- 30
hos geldiin :) boyumuz ayni ama senin kilon benden biraz daha az. umarim istedigin kiloya saglikla ulasirsinmerhabalar bende 24 yaşında 167 boyunda 68.3 kiloyum bir ay önce kürtajla sonuçlanan bir gebeliğim oldu malesef
hoşgeldin bize katılmadan büyük keyif alırız :) kendi halimizde sağlıklı olarak kilo vermeye calışıyoruz :)merhabalar bende 24 yaşında 167 boyunda 68.3 kiloyum bir ay önce kürtajla sonuçlanan bir gebeliğim oldu malesef
canım durmuyo benimde hızlı vermek istiyorum ya :))gecen persembe tartilmistim 70.7 gelmistim iste :) 1 haftada 800 gr verdim iste gecen hafta, bu persembe belki tartilma firsatim olur tartilirim :) ben de merak ediyorum ama evde tarti olmadigi icin
- 13 Ağustos 2015
- 112
- 19
- 30
Benzer Konular
