aaa öylemi....... nice mutlu senelere............:131::119::102:
.................
sağlıklı mutlu huzurlu bir yaş diliyorum...
tşkkür ederimmmmm
bu arada 2 kez teşekkür ederim artık senin tavsiyelerine uydum ve leblebi ve biskuviden kurtuldum
gerci arada yerim yıne ama
hurma kayısı incirin besin değerleri çok daaha fazla ara öğünlerimi bunlarla yapabiliorum iş yerinde ancak bu kadar olablio eğer yemekte meyve verilirse ya ada yoğurt onlarıda ara öğünlerde yerim die düşünüorum yanı kısacası düzen kurmaya başladım
kolay gelsin tatlım zor bir işin var
