- 31 Ağustos 2012
- 21.788
- 35.092
-
- Konu Sahibi Safransari
- #1
Tarih | Kilo |
---|---|
23.07.2024 | 60.1 |
28.07.2024 | 59.4 |
30.08.2024 | 61.3 |
08.09.2024 | 60.6 |
22.09.2024 | 60.4 |
29.09.2024 | 59.9 |
06.10.2024 | 61.1 |
12.10.2024 | 59.3 |
19.10.2024 | 59.4 |
ay ben de öyle 63 direnç kilom ilaçlarla hızlı kılo aldım aynı hızla verırım dıye umit ediyorum :)Merhabalar hanımlar
5 kilo eksilsem bedenimden 1 yağ bidonu çıkacak olması bütün dertlerimi bitirecek gibi
Bu niyetimin kalıcı olması ve süreklilik sağlanması için buraya günlüğümu açıyorum.
Benim beslenme düzenim aralıklı oruç şeklinde. Buna devam edeceğim, 12-18 arası yemeğimi yiyeceğim.
Günde 2.5-3 litre su içeceğim.
Her gün yeşil çay tuketecegim.
Haftanin 3 günü yürüyüş yapacağım.
Tablomu 2 aylık yapiyorum. 2 ay sonraki kilomu görmek için şimdiden heyecanlıyım
Tarih Kilo 23.07.2025 60.1
Bende ilaçlardan aldim kilo.ay ben de öyle 63 direnç kilom ilaçlarla hızlı kılo aldım aynı hızla verırım dıye umit ediyorum :)
sizinle bırlıkte ben de deneyeyım dıyecegıma ama sabahı 9a çekmem gerekecek
29 yaşındayım boyum 168 kilomda 63,85Bende ilaçlardan aldim kilo.
İnşallah birlikte motive olarak veririz.
Yaşınız kaç ?
Boyunuza göre kilolu değilsiniz29 yaşındayım boyum 168 kilomda 63,85
Bir hafta önce tartıldığımda 66,85 olmustum. Nasıl oldu, hıc anlayamadım. Bıngıl bıngıldım.
Diyet ve sporla bırazını verdım ama yağlanmam arttığı için bedenım büyüdü , kıyafetlerım hıc olmuyor.
Bu halde araklı orucun faydasını göreceğimi düşünüyorum..
Sizin nasıl oldu kılo alımınız? Hızlı mı oldu, uzun zamandır aynı direnç kiloda mısınız
aynıyız ben de o zamanlar çocuk düşündüğüm için aldığım kilolar gözüme gelmıyordu. kendımı tutmak ıstıyordum ama karnım sürekli acıkıyordu sureklı yemek ıstıyordum karşılığında da 7 kılo aldım.Boyunuza göre kilolu değilsiniz
Ama 5 kilo vererek fit olursunuz baya
Ben Aralık ayından beri 3. Kez tüp bebek tedavisi oldum. Bu tedavide kullandığım ilaçlar kilo aldırdı. Bir sonuçta elde edemedim, gebelikte olmadı
Kilo verirsem daha sağlıklı ilerler belki bundan sonraki süreç. Birde bu çocuk işini bir sire kafamdan silmek istiyorum, başka şeye odaklanmak istiyorum, diyet bu aşamada iyi gelecek bana.
İnsallah sağlıcakla ilerletiriz bu süreci ve kendiliğinden hamile kalırız hatta.aynıyız ben de o zamanlar çocuk düşündüğüm için aldığım kilolar gözüme gelmıyordu. kendımı tutmak ıstıyordum ama karnım sürekli acıkıyordu sureklı yemek ıstıyordum karşılığında da 7 kılo aldım.
Bende de 1 kez tüp bebek oldu sonra 2.transferde vucudum o kadar ılaç almama ragmen cevap vermeyınce daha da şiştim.
şimdi kendıme bakıp kendımle ılgılenme evresındeyım sızın gıbı . birbirimize iyi gelebılırız bu süreçte
Kilo da büyük etken oluyor bu dönemde.Bende 3 yildir gebeyim gebe kalacağım gebe olabilirim diye diye herşeyi yedim 60 dan 78 e çıktım şuan veremiyorum
Bol kuruyemiş bol meyve sonucuKilo da büyük etken oluyor bu dönemde.
Doktorum bana Akdeniz usulü beslen diyordu hep. Bende bunu araştırıp, beslenmemi böyle yapmaya çalışacağım.
ben de aynı sekılde düşünüyordum ama arkadasın dedıgı gıbı kılo da dezavantaj oluyor gebe kalmadaBende 3 yildir gebeyim gebe kalacağım gebe olabilirim diye diye herşeyi yedim 60 dan 78 e çıktım şuan veremiyorum
Evet şuan diyete başladım bende bakalimben de aynı sekılde düşünüyordum ama arkadasın dedıgı gıbı kılo da dezavantaj oluyor gebe kalmada
MaşallahBende 16 kilo verdim kalan 8 kilomu vermeye devam ediyorum.
15 Nisan'da başladım.Maşallah
Nasıl verdiniz bu 16 kiloyu, diyetisyenle mi ?
Gün sonunda örnek menulerinizi burada paylaşırsanız bizim için de örnek olur15 Nisan'da başladım.
1000 kaloriyi geçmeyecek şekilde beslenerek veriyorum.
ben de aynı sekılde düşünüyordum ama arkadasın dedıgı gıbı kılo da dezavantaj oluyor gebe kalmada
Evet şuan diyete başladım bende bakalim
Selam kızlar bende bugün başladım diyete. 1.68 boy 66.5 kg :)
Kızlar sizin menuleriniz nelerdi bugün ?15 Nisan'da başladım.
1000 kaloriyi geçmeyecek şekilde beslenerek veriyorum.
Kızlar sizin menuleriniz nelerdi bugün ?