• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

5 kilo almak istiyorum

Kızlar 1.59 boy 45 kilom var 50 olmak istiyorum ama ben kendimi bildim bileli sabit 45 kiloyum napabilirim
İştahım açık değildir ama normal bir insan gibi masada çorbamı yemeğimi tatlımı yerim
Uykum düzensiz ama günde 8 saat uyuyorum
Nasıl 5 kilo alırım
Ben de kilo almak istiyorumm. Boyum 1.62, kilom 44. :(
 
Ben de kilo almak istiyorumm. Boyum 1.62, kilom 44. :KK43:
Ben 2 kilo aldım canım
Akşamüstü yemeye başlıyorum yatana kadar meyve kuruyemiş yemek pasta börek
İlk başta şişkinlik yaptı sonra göbeğim gitti yüzüm biraz kilo aldı her gören söylüyor
 
Ben 2 kilo aldım canım
Akşamüstü yemeye başlıyorum yatana kadar meyve kuruyemiş yemek pasta börek
İlk başta şişkinlik yaptı sonra göbeğim gitti yüzüm biraz kilo aldı her gören söylüyor
Takviye bir şey kullanıyor musun peki? Ben prakten denemiştim, işe yarıyordu ama uyku ve halsizlik vs yapmıştı
 
Takviye bir şey kullanıyor musun peki? Ben prakten denemiştim, işe yarıyordu ama uyku ve halsizlik vs yapmıştı
Hayır hiçbir şey kullanmıyorum
Cips kola pizza falan da yiyorum
Eskiden hiç iştahım yoktu şimdi kilo alıyım diye bayağı yiyorum o yüzden almaya başladım tabi bırakırsam tekrar 45e düşüceğimden de eminim
Şuan bazen 46 bazen 47 geliyorum 50yi görene kadar devam edicem akşamdan geceye kadar yemeye
Bide bol su içiyorum bilmem faydası oluyo mu kilo almama
 
Hayır hiçbir şey kullanmıyorum
Cips kola pizza falan da yiyorum
Eskiden hiç iştahım yoktu şimdi kilo alıyım diye bayağı yiyorum o yüzden almaya başladım tabi bırakırsam tekrar 45e düşüceğimden de eminim
Şuan bazen 46 bazen 47 geliyorum 50yi görene kadar devam edicem akşamdan geceye kadar yemeye
Bide bol su içiyorum bilmem faydası oluyo mu kilo almama
Anladım, suya devam et bence, her türlü konuda faydasını görürsün mutlaka. Sn 50 olana kadar, ben de 47-48 olana kadar burada birbirimizi motive edelim bence :)
 
Senin boyun benden uzun 48 mi olmak istiyosun aslında 50 daha yakışır :)
Gözüm yükseklerde değil pek :D o kadar uzun zamandır kilo almaya çalışıyorum ki, 46-47 bile ideal geliyor bana açıkçası. Çünkü daha geçen sene bile 42 kiloydum, 45 bile imkansız geliyordu falan :( o yüzden 47-48 deyip geçiyorum :)
 
Gözüm yükseklerde değil pek :KK70: o kadar uzun zamandır kilo almaya çalışıyorum ki, 46-47 bile ideal geliyor bana açıkçası. Çünkü daha geçen sene bile 42 kiloydum, 45 bile imkansız geliyordu falan :KK43: o yüzden 47-48 deyip geçiyorum :)
Benim programımı bi dene bence :) yüzümdeki değişikliği ben de farkediyorum
 
Kizlar bende kilo alamayanlardandim lakin bundan 13 gün öncesine kadar benm formülümde tabiki cici bebe bisküvisi gece yatmadan mutlaka cicibebe bisküvisi yiyorum 13 günde 3 kilo aldim bnm gibi kilo alamayan bir insana müthiş bi kilo aa bu arada iştahım da yok (:
 
Kizlar bende kilo alamayanlardandim lakin bundan 13 gün öncesine kadar benm formülümde tabiki cici bebe bisküvisi gece yatmadan mutlaka cicibebe bisküvisi yiyorum 13 günde 3 kilo aldim bnm gibi kilo alamayan bir insana müthiş bi kilo aa bu arada iştahım da yok :-)
Cici bebe olayını denemiştim ama ben yanlış yaptım galiba hiç kilo alamadım
Gece 1 kase sütle cici bebeyi ezip püre yapıp yiyodum
 
Cici bebe olayını denemiştim ama ben yanlış yaptım galiba hiç kilo alamadım
Gece 1 kase sütle cici bebeyi ezip püre yapıp yiyodum
Kesinlikle canim bende gece yiyip yatiyorum yüzümden basenden almaya basladim bile icine istedigin herseyi katabilirsin mesela kalorisi yuksek yiyicekler ceviz muz damagina uygun her ne varsa kilo alman da kolaylıklar dilerim
 
Kesinlikle canim bende gece yiyip yatiyorum yüzümden basenden almaya basladim bile icine istedigin herseyi katabilirsin mesela kalorisi yuksek yiyicekler ceviz muz damagina uygun her ne varsa kilo alman da kolaylıklar dilerim
Teşekkür ederim canım bende tekrar deneyeceğim :)
Peki göbeğin çıktı mı yani kilo alırken her yere eşit dağılmasını istiyorum sadece göbeğim çıkmasın bide :skandal:
 
Teşekkür ederim canım bende tekrar deneyeceğim :)
Peki göbeğin çıktı mı yani kilo alırken her yere eşit dağılmasını istiyorum sadece göbeğim çıkmasın bide :skandal:
Ben iki çocuk annesiyim canim göbeğim zaten vardi sezeryan doğum yaptığım için ama ben sikayetci degilim hedef 60 suan ki kilom 54 (:
 
Back