- 29 Ağustos 2014
- 70
- 30
- 88
- 42
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.821
Bence sebze ve meyveyle devam et yinede sen bilirsin canim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.822
bende yarın başlıyorum
- 28 Mayıs 2007
- 2.400
- 404
- 373
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.823
salata yerim olmassa bol bol 6 dan sonrada yemesem olur
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.824
84.8le kapattım bu haftayıı 88.3le başlamıştımm pazar günü tekrardan başlayacağım.
- 28 Mayıs 2007
- 2.400
- 404
- 373
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.825
kızlar ben zar zor kaçamak yaparak 2 kg verdm bugünde devam ettiremedm diyeti oda iyi benm için çocuk oldugu için çok zor dayandım
- 17 Ağustos 2014
- 270
- 62
- 43
- 31
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.826
ayy kızlarr bugün açlıktan ölecem sandımmm valla sabahtan beri patates yemekten gına gelmişti küçük bi kaçamak yaptım yiyince pişman oldum ama yarın tam gaz devam inşallah 
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.827
pazartesi bende dahil olucam ınsaallah kılom 66.4 daha yenı gordum :)
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.828
2. Diyet haftama 85.4 ile başlamış bulunuyorum. Aslında serbest günde abartmadım ama 700gr almısım nedense neyse 
- 21 Nisan 2010
- 3.078
- 199
- 163
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.829
Merhaba arkadaşlar
Bende sürekli kilo verip alıyorum çünkü hep bırakıyorum sıkılıp. Bu diyette sınır olmadığından cazip geldi sadece et ve yumurta günü biraz sıkıntı gibi ama denicem bi şekilde.
Yarın bende başlıyorum 62-63 arası şuan kilom sabah aç karnına tartılıp net kilomu yazarım. Hedefim 52 olmak önümde çoookk kilo var verilicek
Bende sürekli kilo verip alıyorum çünkü hep bırakıyorum sıkılıp. Bu diyette sınır olmadığından cazip geldi sadece et ve yumurta günü biraz sıkıntı gibi ama denicem bi şekilde.
Yarın bende başlıyorum 62-63 arası şuan kilom sabah aç karnına tartılıp net kilomu yazarım. Hedefim 52 olmak önümde çoookk kilo var verilicek
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.830
Kizlar bende bugun 65 7 ile pqtatesle basliyorum
- 21 Nisan 2010
- 3.078
- 199
- 163
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.831
Sabah aç tartıldım 61.9 çıktım ve patatesle diyete başladım
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
- 363
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.832
bende başlıyorum bugüüüün :) önce kiloma bakıcam sonrada patateslereimi haşlıcam sonra işe :) haftaya üniversitem açılıyo bu diyetide sporla desteklicem bu hafta haftayada kendi diyet listemle devam edicem ama uzun zamandır kilo veremiyorum ve aldım baya önce 5 kilodan kurtulmam gerek birbirimize destek verelim ama olur mu :)
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
- 363
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.833
kilom 68.4 1 tane haşlanmış patates yedim baharatlı azıcıkta limon sıktım :)
- 21 Nisan 2010
- 3.078
- 199
- 163
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.834
Günaydın kızlar
Bugün ikinci günüm sebze günü. sabah domates salatalık yedim neyle başlarsak öyle devam etmek gerekmiş ama bütüngün domates salatalıkla geçermi bilmiyorum kahvaltıda başka bişi yiyemiyorum sebze olarak. Öğlende başka bi sebzeyle devam etsem olurmuki?
Dün az kaçamak yaptım malesef 1 yk menemen yedim 1 de diyet bisküvi sabh tartıldım 61.5 çıktım 400 gr gitmiş gibi. 5 günde 5 kilo beklemiyorum ben çünkü çok kilolu değilim 3 versem 5 günde süper olur benim için
Bugün ikinci günüm sebze günü. sabah domates salatalık yedim neyle başlarsak öyle devam etmek gerekmiş ama bütüngün domates salatalıkla geçermi bilmiyorum kahvaltıda başka bişi yiyemiyorum sebze olarak. Öğlende başka bi sebzeyle devam etsem olurmuki?
Dün az kaçamak yaptım malesef 1 yk menemen yedim 1 de diyet bisküvi sabh tartıldım 61.5 çıktım 400 gr gitmiş gibi. 5 günde 5 kilo beklemiyorum ben çünkü çok kilolu değilim 3 versem 5 günde süper olur benim için
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.835
3. Günümdeyimm her dakika tartılma alışkanlığımı bıraktımm, ama bugün geçen hafta 3 öğün 1er tane yediğim tauk göğüsü 1 öğünde bitiremedim sanırım tavuktan gına geldi :/ yağsız ton balığının da tadı kötüymüş çok önceden yemiştim napıcam bilmiyorum tavuğu yiyemiyorum :/ umarım haftaya daha iyi bi şeyler bulabilirim :/
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
- 363
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.836
sabah ve öğlen patates haşlaması yedim az öncede midem kaldırmadı artık patatesi salata vardı salata yedim gına geldi çünkü yarında sebze günüm haydi hayırlısı
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
- 363
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.837
bugün 2.günüme başladım ve tartıya bi çıktım ne görim :) 1,3 kilo vermişimmmmmmmmm
- 21 Nisan 2010
- 3.078
- 199
- 163
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.838
Tebrik ederim cnm kaç kg ile başladın?
- 21 Nisan 2010
- 3.078
- 199
- 163
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.839
Bugün 3. Günüm et günü ama ben yumurta ile değiştirdim dün sebze günümdü sebze sevmediğim için kötü geçti. Sabh domates salatalık yedim öğlen buğday gevreği yedim malesef akşamda ıspanak yedim az bişi. Karnım gece acıktığı için birazda kavun yedim ve sabh hüsranla karşılaştım 62.2 çıktı
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
- 363
- Konu Sahibi incilideniz
- #18.840
68.4 ile başladım canım ama bugün işyerinde arkadaşlara uyup öğlende simit yedim akşam yemeği yemicem o yüzden
