5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

MAYISIN 21 DOGUM Yptım kızım oldu cnm senin bebiş kaç kg acaba kaç kg dogdu benm kız 3 kg dogdu şuan 6 kg
Benim oğlum 4kilo doğdu,2hafta önce 7buçuk kiloydu.5mayıs da doğdu.ilgi alanlarımız aynı:)ama bence kızlar konunun dağılmasına kızabilir özelden görüşelim bebişli konularımızı:):)
 
bende dün basladım kızlar 76.5 ile basladım bu sabah 74.4 çıktım regl günümdeyim hemde :) yarın et günü et yerine yumurta yesek olur mu bayanlarrr???
Valla ben et günü asla yapamam.protein olduğu için onuda yoğurt süt günü yapabilirsin...zaten bir gün lif bir gün protein.ben iki gün yaptım çok zorlandım,üçüncü gün az ye öz ye olayına geçtim:)ama haftada ikişer gün meyve sebze günü yapacağım..çünkü bende iki günde 2.2kg gitti.su da olsa vücut harekete geçti...ben günde en az 70dakika tempolu yürüyüş yapıyorum..400ckal anlamına geliyor bu.birde 3-4fincan demleme yeşil çay...
Acı yeyin her öğün kızlar...
 
kızlar ben dün dayanamadım bir börek yedim dört bes tane bademli şeker yedim biraz tarhana yedim bu sabah kalktım hiç kg vermemişim yinede devam ettirip bugün bol bol salata yciccem hiç kaçamak yapmicma
 
Kızlarr bende bu diyete başladımm 3.günümdeyim. Başlamadan 1 gün önce 87.3tüm gecesinde bol kalorili yağlı şeyler yedim ertesi gün başladığımda ölçtüğümde 88.3 yada 88.6 gibi bişeydim tam hatırlamıyorumm şimdi bu sabah aç karnına 85.9 çıktımm, eskiden tok karnına tartıldığımda 88 89 buluyordum şimdi 86.5 oluyorum en fazla çok mutluyumm :) bu arada beni de aranıza alırsanız sevinirimm :) topiği en baştan beri okuyorum valla 286. Sayfadayım beni motive ediyor okumak Bugün et günüm ama peynir almaya gittiğimde peynir tattım herhalde bişi olmaz bi parçacık peynirden
 
bugün ikinci günüm ve daha iyim çok şükür salata yedim hep domates biber salatalık öglende patates salatası yaptım yedim tokum dün açlıktan ölüodm yarım böregi aşırdım ondan çok vermedm ama şuan hafifledigimi hissediorum kızlar ben 70 kgyum cumartesi sabahı tartılıcam ve sölicem sonucu hergünde rapor vercem bilinçlensinler die gerçekten rahat bi diyet hergün bi vitamin aldımız için sarsmıo hatta ben emzikliym bebegim var ve bebegime bi etkisi olmadı sütüm var şükür bol bol su içtim için
 
günaydın arkadaşlar :) bende 3. gün raporumu vereyim pazartesi başladıgımda 76.5dim bu sabah 73.3 çıktım uçuyorum resmennn bol eksili günler hepimizeee
 
benimde 3 günüm cnm ve 70 dim şuan 67 geliorum tok karnıma ve bugün tavuk günümdü dr gittim için tavugu pişirene kadar yumurta kaynattım yumurta yedim şimdiye kadar 6 yumurta yedim bide dayanamadım 1 adet şeftali yedim bakalım şu 2 kgda gitse yetr bana
 
Bende bugün sabah aç karnına 85.2 çıktım 4. Günüm bugün elma portakal yiyorum sadece, 3.100 gr vermişim bu arada arkadaşlar artık kilo çizelgesi yapılmıyo mu denedim imza yerinde ama olmadı biliyo musunuzz
 
ve bugn 4 günüm ve meyve günüm çeşit çeşit meyve aldım dün elma armut üzüm incir acaip uyku ve bas agrısı oldu bende ama bi o kadarda kg verdm kızlar çok güzel bi diyet sonnda zayıflayınca insan mutlu oluo
 
ufak tefek bende kaçamak yapıom vala dün sütüm azalır gibi oldu bekmezli su içtim 5 6 adet bademli şeker yedim
 
Arkadaslar gecen hafta 4. Gunumde birakmak zorunda kaldim esim kucuk bir ameliyat gecirdi malesef devam edemedim bi arkdsm sormus gecen hafta kofte gunumde kilo aldgimi soylemistim kacamak yaptim evet iki tane etsiz cigkofte yedim bunun icinmi kilo aldim bilemiyorum ben tam 5 gun yapamadgim icin 3 gunde 2 kiloda kaldim. tekrar baslamak istiyorum ben suan regl donemindeyim asiri sislik var bana ne onerirsiniz kizlar adet doneminde yapayimmi yoksa bitisinimi bekliyeyim hepinize sevgiler kolay gelsin :)
 
adet gününde yapılmıodu bildigim kadarıyla bende çok kacamk yaptım ama 5 deilde 3 kg verdm o bile yeter bana hafifledm resmm midem rahatladı
 
Ben 5. Gündeyim ama 3.günden beri kg veremedim :/ hazmı kolaylaştırması için sarımsak yuttum ondan mı acaba :/ neyse 3kg 100gr iyidir yine de umarım yarına kadar veririm biraz daha :/
 
et günü bende denedimde pek kg verdirmio patates ve salata günü kg verdirio bide meyve günü
 
Ben 5. Gündeyim ama 3.günden beri kg veremedim :/ hazmı kolaylaştırması için sarımsak yuttum ondan mı acaba :/ neyse 3kg 100gr iyidir yine de umarım yarına kadar veririm biraz daha :/
Bunyeden bunyeye malesef degisiyor kilo verimi kimi kolay verebilirken kimi icin cok zor oluyor aslinda yavas kilo verimi daha iyi vucut icin ama bi an once zayiflamak istiyoruz bizde napalim
 
bende et günü yumurta günü yaptım yarında et günüm napsam yemesemmi kızlar almamak içni
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…