5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

adoring .!.:
İnş gider tesekkur ederim simdi Nasil besleniyorsun 1 gün olmuş ama geri donen kilo oldu mu
Genişletmek için tıkla...

tabi biter bitmez eski yeme şeklime dönmedim
sabahları etimekle kahvaltı yapıyorum
şekeri ve fazla tuzu hayatımdan çıkarmaya çalışıyorum bu konuda iddalıyım
öğlen yine meyve
akşamlarıda yaptıgım yemekten az porsiyon ekmeksiz
geri dönen kilom olmadı ama 500gr ım geri geldi :))
dediğim gibi bu 2 günlük ödül süresinde de abartmadım asla
abartsaydım belki gelirdi kilolar hemen:26:
 
Elifangel .!.:
Merhaba arkadaşlar,

Aranızda bugün başlayan birileri var mı? Ben bugün başladım patates ile... İnşaAllah işe yarar, başlayan varsa beraber devam edelim.
Genişletmek için tıkla...


Evet her diyet sonrasi için geçerli aslında kitliktan cikmis gb herşeyi yersek geri gelir kilolar sağol cevaplar için oğlumla ilgilenmem lazim cikiyorum iyi geceler inş istediğin kiloya inersin biran önce
 
bugün ilk günüm şimdiye kadar 3 patates baharatlayıp yedim
1 kupa yeşil çay ve 1 lt su içtim

boy:160
kilo:70.2

inşallah gidecek bu kilolar ama ben cok iradesizim inşallah dayanabilirim
 
mrb kızlar ben yarın başlıyorum malum pazartesi daha önce yaptığımda 4. güne kadar yaptım regli olup bırakmıştım bu sabah kilom 63.7 5. günün sonunda 60 ı görürüm umarım varmı benle başlayacak olan diyete
 
Ben de diete bugün başlıyorum.Hepimize Allah sabır versin.Zor bir diete benziyor.Bugün patates günü benim kilom 69.Uzunca bir zamandır bu kiloda takılı kaldım hedefim sıçrama yapmak 2 kiloya bile razıyım anlayacağınız.

Bugün patates günü birazdan bir kilo kadar haşlayacağım.Yalnız sabahtan bu sayfayı keşfetmediğimden bir sütlü şekersiz neskafe içmiş oldum.Yine de devam etmek istiyorum.

Gün içinde de ara ara girip nasıl gittiğini yazar paylaşırsanız motive ederiz birbirimizi.Gazamız mübarek olsun
 
kızlar ben yarın başlıyorum bana eşlik edicek kimse var mı daha önce denemiştim işe yaramıştı ama çok zorlandım desteğe ihtiyacım var
 
Fıstıklar Merhaba ,
Karabuğday diyeti ile ilgili bütün yorumları okudum neredeyse ama hiçbir yorumda tam kullanım şekli belirtilmemiş.
Kullanım şekli , Uygulaması ,Sonucunu net bir şekilde söylemenizi rica ederim .:)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Adim adim tüp bebek
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
35K
Violince35
V
İki Haftada 7 Kilo...
Yorumlar
0
Görüntüleme
14K
forumuncadisi
Ödemden kurtulma tüyoları
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
BenDenizYildizi
Hamileler İçin Önemli Besinler
Yorumlar
1
Görüntüleme
3K
hfzhfz
Ölümsüzlük Mantarı (Kırmızı Reishi/Kırmızı Mantar)
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
49K
Canlicenaze
C
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…