inşallah canım innşaallah artık şu kilolardan kurtulup derin bi oohhh beee diyesim var :) bu diyeti yapıp kilo verenler bana umut oldu inşallah haftaya bu vakitler hepimizin mutluluktan yüzü gülerpazartesi ilk işim aç karna tartılıp kilomu bildirmek olacak
yaklaşık üç yıl önce büyük hevesle başlamıştım, ve 4. günde pes ettim. midem bulanıyordu sürekli, ve tansıyon sorunu da yaşadım. sanırım yanlış bir şey yaptım. verdiğim iki kiloyu da fazlasıyla geri aldım. sanırım bu yöntem hızlıca bir kaç kg fazlayı vermek için iyi, örneğin özel bir güne hazırlık için. fakat uzun vadede bir işe yarayacağını sanmıyorum..
ecmel ve ben de varız.
pazartesi başılıyoruz..
tablosuz da idare ederiz ya fark etmez.Tamam, hoşgeldiniz.
Tablo yapmayı bi becereyim eklerim sizi de. Ya da tablosunuz idare edeceğiz.
tablosuz da idare ederiz ya fark etmez.
bence herkes boy,kilo ve ulaşmak istediği kiloyu yazsın bugün.
pazartesi günü diyete başlamadan önceki kilo ve hafta bitimindeki kilo.
aralarda tartılmayalım bence :13:
bu arada aranızda kiloyla en çok başı dertte olan da benim galiba ooff işim çokk zorr
Tam tersi daha kolay, çünkü fazlalar gitmek için yarışıyor çok olunca, ama az olunca inatçı bir şekilde yapışım kalıyor vücuda.
Hatta bence en çok kiloyu da sen vereceksin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?