5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

pambuk-apla · 26 Ağustos 2016

nadalvanos .!.:
pambuk-apla şimdi halı yıkayacağım spor sayılır mı

Ohhh hemde nasıl spor olur bende yürüyüş yada evde airobik yaparım heralde

buseb · 26 Ağustos 2016

nadalvanos .!.:
buseb kız ben dün meyveyide çok yemiştim zaten sabah 2 yumurtamı yedim dahada fazlasını midem kaldırmaz senin kiloda değişim var mı uzun süreden beri vücut bu kiloya düşmemişti ya haftasonu ara veririm hatta önümüzdeki hafta bile yapmayabilirim hele bi verdiklerim otursun sonraki hafta yaparım tekrar önerin için teşekkür ederim

anladım haklısın sen de mide naısl kaldırsın :)

var canım ama az bildirim yapcem birazdan.

pambuk-apla .!.:
Bende hep ilk 3 gun kilo veriyorum sonra vermem duruyo butun şok diyetlerde bu ayni benim icin o yüzden sürekli tartilmiyorum morelim bozuluyo sende bir sonraki diyette oyle yap heyecanli oluyo toplamda kac kilo verdin

bende senin gibiyim canım 3. gün sonrası fos bakalım bu kez nolcakk

nadalvanos .!.:
pambuk-apla ben şok diyet yeni yaptım performansımı merak ettim ama tartılmadanda duramazdım herhalde 79,6 dan 77,5 e düştüm ama hala herşey bitti sayılmaz ;-)

bence şok diyet sonrası için sonucun enfestooo

buseb · 26 Ağustos 2016

1,5 aydır diyetteyim. diyete ilk başlayacaklar daha çok kilo verebilir.

boy:1.60
başlangıç kilom:68.2
1. gün sonunda:67.6
2. gün sonunda:67.2
fark: 1 kg.

pambuk-apla · 26 Ağustos 2016

buseb .!.:
anladım haklısın sen de mide naısl kaldırsın :)

var canım ama az bildirim yapcem birazdan.

bende senin gibiyim canım 3. gün sonrası fos bakalım bu kez nolcakk

bence şok diyet sonrası için sonucun enfestooo

Inşallah cok kilo veririz
Yalniz yumurta gunu baya zorluyo birazdan yürüyüş yapıcam cocuklarla yoksa hic cnm spor yapmak istemiyo, ev halkina çörek yaptim ben yiyemiyo rum bari onlar yesin daha doğrusu esim bayramdan sonrada izinli buzluga atiyim da cikarip isitirim diye düşündüm bugunde bi mutfaktan cikamadim hic isim bitmedi bi türlü

nnnadal · 26 Ağustos 2016

pambuk-apla kız sen daha yürüyüş yapmadınmı benim halılar bitti nasılsa bugün diyet bitiyo yarına hazırlık yapıyon galiba

Aliyah · 26 Ağustos 2016

İkinci gunumde basarili tamamlandi sukur.ben yumurta gununu yapamiyorum olumsuz anlamda cok erkiliyo beni oyuzden yogurtla tamamliycam son gunumu.tartilmadim ama iki gun once kapanmayan fermuar kapandi iyi bi gelisme :)

pambuk-apla · 26 Ağustos 2016

nadalvanos .!.:
pambuk-apla kız sen daha yürüyüş yapmadınmı benim halılar bitti nasılsa bugün diyet bitiyo yarına hazırlık yapıyon galiba

Bitirdim yürüyüşu geldim cnm kahvemide ictim eline sağlık halılarinda temizlendi

pambuk-apla · 26 Ağustos 2016

Aliyah .!.:
İkinci gunumde basarili tamamlandi sukur.ben yumurta gununu yapamiyorum olumsuz anlamda cok erkiliyo beni oyuzden yogurtla tamamliycam son gunumu.tartilmadim ama iki gun once kapanmayan fermuar kapandi iyi bi gelisme :)

Oo çok güzel bir gelişme sevindim senin adina
Benimde gomleklerim hafif bol gelmeye başladı az kilo versek bile en azindan midemizi kucultuyoruz dimi

mrsseker18 · 26 Ağustos 2016

Selamlaar yarin bende başlıyorum yalnız sebze gunu yapicam yarini

Aliyah · 26 Ağustos 2016

pambuk-apla aynen oyle ben tartidan cok kiyafetlere ve aynadaki goruntuye bakiyorum.cunku mesela o hafta hic kilo vermemis gorunuyoruz tartida rakam oynamiyor motivasyon hemen dusuyor.aslinda belki 1kilo yag verip o miktarda kas yapmis olabiliriz.

pambuk-apla · 26 Ağustos 2016

Akşam sporumu da yaptım cocuklarla müzik actik hareketli cildirin dedim cildirdik 20 dk

Hayat sarkisi · 27 Ağustos 2016

pambuk-apla .!.:
dogru anlamışsin cnm aynen oyle ne ile basliyorsak onunla devam ediyoruz

Yumurta, yağ haric sebze salatası olabilir bende kremali mantar çorbası yemistim.Bence denemeye deger bir diyet

Tamam tewekkurler kuzum)

pambuk-apla · 27 Ağustos 2016

Günaydın kızlar cok bekletmeden hemen sonucumu yazayım 76,7 yani 2,7 kilo vermisim 1,5 senedir bu kiloya inmemistim sevindim diyebilirim 2 gun dinlenip ptesi yine devam benimle tekrar baslamak isteyenler adimi etiketliyebilir çok keyifli bir diyet bayrama kadar 70 e dusmem lazim yengemle iddiaya girmistim

mrsseker18 · 27 Ağustos 2016

64.4 ile sebze gününe başladım boyum 1.66 hedefim 56. Bu beş gün için hedefim 3 kilo. Şimdi koca bi tabak pırasa yiyorum

nnnadal · 27 Ağustos 2016

Kızlar birlikte olunca keyifli oluyor benimde baş:79.6
Son:77.2
Fark:2.4
Bunada şükür demek ki umut var dimi başladık devamınıda getirelim inşallah bende varım kız

pambuk-apla pazartesi başlayalım tekrar deneyelim

pambuk-apla · 27 Ağustos 2016

nadalvanos .!.:
Kızlar birlikte olunca keyifli oluyor benimde baş:79.6
Son:77.2
Fark:2.4
Bunada şükür demek ki umut var dimi başladık devamınıda getirelim inşallah bende varım kız pambuk-apla pazartesi başlayalım tekrar deneyelim

Helal olsun kız baslayalim tabi bayrama kadar ne kadar verirsek kardir

birlikten kuvvet dogar cnm

nnnadal · 27 Ağustos 2016

pambuk-apla 2. Hafta daha az veririz benim hedefim 75 olacak bu hafta

pambuk-apla · 27 Ağustos 2016

N nnnadal aynen cnm 2 kilo gider gibi geliyo banada 74 ü görürüz inşallah ikimizde senin vücut tipin nasıl elmami armut mu ben hep ustten kilo aldigimdan cok kilolu gözüküyorum elma tipliyim

Hayat sarkisi · 27 Ağustos 2016

pambuk-apla .!.:
N nnnadal aynen cnm 2 kilo gider gibi geliyo banada 74 ü görürüz inşallah ikimizde senin vücut tipin nasıl elmami armut mu ben hep ustten kilo aldigimdan cok kilolu gözüküyorum elma tipliyim

Tipleri nasil ayirt edeceyimi bilmiyorum ben mesala nasilim her halde armut gibiyim sanirsam)

Hayat sarkisi · 27 Ağustos 2016

Ama ben en cok karin basenden klo aliyorum hep belim incedir yukaridanda kloluyum ama awagidan daha cok gibi sanki iri kemikliyim biraz omuzlarimda geniw sizce elmamiyim armutmu)

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

Popüler Üye

Yeni Üye

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

Aktif Üye

Yeni Üye

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

Hayatda en önemli varlığım ailem

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

Aktif Üye

Popüler Üye

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

Popüler Üye

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

Hayatda en önemli varlığım ailem

Hayatda en önemli varlığım ailem

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency