- Konu Sahibi incilideniz
-
- #20.421
Adet farketmiyo yani dimi patateste
Adet farketmiyo yani dimi patateste
selam kızlar, benim bugün 3. günüm olacak ilk 2 gün regl olduğum için hazır oruçsuzum diye en zor olanları meyve ve sebze gününü yaptım. 76.4 ile başladım şu an 74.7 yim. sahurda tavuk yedim şimdi iftara da tavuk yerim. 5 kilo gidecek gibi bakalım oruçlu nasıl olacakBu arada hedefim 65 kilo bu diyetle 36 bedene düşüyorum kilom o civarda olunca
ay inşallah 65 olana kadar devam ederim 1 hafta fazla olurBalım 5 günde tam 5 kilo gitmiyor kendini öyle şartlandırma ama çok güzel vermişsin. ortalama 3-4 kilo arası vereceksin inanıyorum. :*
ay inşallah 65 olana kadar devam ederim 1 hafta fazla olurablam bu diyetle birde elma diyetiyle hamilelik kilolarını verdi 1 yıldır gönlünce yiyor hiç kilo almadı, darısı başımıza inşallah
tam olarak hangisinde ne kadr verdi bilmiyorum ama ikisini uyguladığını biliyorum sadece. Bence de elma çok zor bunda en azından 1 gün dayanıyorsun aynı yiyeceğeElma diyeti zor ya daha doğrusu sadece elma yiyerek acıkırım diye düşünüyorum. Elma diyeti ile ne kadar vermişti ablan canım? *-*
tam olarak hangisinde ne kadr verdi bilmiyorum ama ikisini uyguladığını biliyorum sadece. Bence de elma çok zor bunda en azından 1 gün dayanıyorsun aynı yiyeceğe
bende bayıldım bu diye hep yapmaya çalışıp pes etmiştim ama bu sefer istikrarlı ilerliyorum özellikle estetikçilerden liposuction fiyatı aldıktan sonra daha azimle sarıldım şu an 73.3 olmuşum daha 3. gün bitmeden 3.2 kg gitti ama bunlar fazlalık kilolar çabuk gidiyor 4 aylık geçmişi var yerleşmedi daha 67 den sonra işim zorYok yok bu kesinlikle çok daha iyi. Ben eskiden de yaptıydım sporla 4 kiloya yakın verdim. Bu defa sıfır spor ve bol bol yata yata 2 kilo verdim ama zaten boy 1.67 civarı kilomda 59'du.
Az kiloda daha az verirsin. Kilon çoksa daha rahat veriyorsun. :)
Bence KK'nın açık ara en iyi diyeti 5'te 5 diyetidir. Kilo vermiyorum diyen yalan söyler mutlaka kurallara uymadığı için vermemiştir.
bende bayıldım bu diye hep yapmaya çalışıp pes etmiştim ama bu sefer istikrarlı ilerliyorum özellikle estetikçilerden liposuction fiyatı aldıktan sonra daha azimle sarıldım şu an 73.3 olmuşum daha 3. gün bitmeden 3.2 kg gitti ama bunlar fazlalık kilolar çabuk gidiyor 4 aylık geçmişi var yerleşmedi daha 67 den sonra işim zor
meyve ve sebze gününü regl olduğumda yaptım en kolayları patates ve yumurta kaldı, bide gönlümce kola ve meyveli soda içiyorum kahve içiyorum hiç olumsuz etkilemiyor.3 günde 3 kilo mu şaka mıı ooohaaa.Bu kadar vermiş olsan bile mükemmel yahu sakın bırakma kalmış 2 günün yarın zaten meyve günün yazın da güzel meyveler var onlardan götür bol bol canım. Son günü de yumurta veya yoğurttan seçer bitirirsin. Sık dişini bak 2 güncük kaldı sadece tamam mı. :*
meyve ve sebze gününü regl olduğumda yaptım en kolayları patates ve yumurta kaldı, bide gönlümce kola ve meyveli soda içiyorum kahve içiyorum hiç olumsuz etkilemiyor.
amin canım benim, kesinlikle yazıcam çok heycanlıyım5. günde bitiş kilonu yaz mutlaka canım merakla bekliyoruz. İNŞALLAH 5 kilo verebilirsin. :*
Bende yapmayı düşünüyorum ama biraz tedirginim doğrusu. Halsiz lik , baş dönmesi gibi sorunlar yaşadınız mı acaba. .güzel kilo vermissinizDün 4. Günüm yani meyve günüm bitti. Sabah 63,7 kg ı gördüm yani 500 gr daha gitmiş. 4 günde toplam giden kilo : 2,3 kg
Bugün yumurta günü ve son günüm.
Yok gayet rahat geçirdim 4 günü bugün son günüm bıgünde iyi geçti yarın 5 günün sonucunu yazıcam. Zaten sınırlama yok yiyeceklerde tıka basa doyana kadar yiyeceksinBende yapmayı düşünüyorum ama biraz tedirginim doğrusu. Halsiz lik , baş dönmesi gibi sorunlar yaşadınız mı acaba. .güzel kilo vermissiniz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?