40dk da 7 cm incelten kür (Dr.Feridun Kunak)

_NurteN_ .!.:

mrveva son durum nedir? :26:

Genişletmek için tıkla...

canım vizelerim vardı ha bire yedim şiştim bi de reglm şu an da haftaya başlıcam yürüyüşle egzersizle destekleyerek sıkı br şeklde derslerimde çok yoğun ya o yüzden bi taraftan salmak gerekiyo hem vücut hem okul gitmiyo bi arada. ölçmedm ama eski halime kesin döndüm

ymmss .!.:

ınceldikten sonra tekrardan eski halimize döner mıyız ki?

Genişletmek için tıkla...

canım sonuçları okumadım hiç maranki tarifi yer alan topikte hep yazıp kaçmışlar ama boğazımızı tutarsak yani bir diyet değilde sağlıklı beslenirsek ki bu yaşam için de çok önemli o zaman alacağımızı sanmıyorum

ben kuru kuru yapmıyorum zaten karışımı yaptığımda ekmeği kesiyorum zaten sevmem bir de evde ufak tefek egzersiz yapıyordum asılsaydım baya bi düzelirdim ama o irade yok işte bende

bir de dizilere koymuşlar artık herkeste bi sabah yürüyüşü görüyorum heves ettim ya iyi bir şey aşılıyorlar milletimize

mrveva .!.:

canım sonuçları okumadım hiç maranki tarifi yer alan topikte hep yazıp kaçmışlar ama boğazımızı tutarsak yani bir diyet değilde sağlıklı beslenirsek ki bu yaşam için de çok önemli o zaman alacağımızı sanmıyorum

ben kuru kuru yapmıyorum zaten karışımı yaptığımda ekmeği kesiyorum zaten sevmem bir de evde ufak tefek egzersiz yapıyordum asılsaydım baya bi düzelirdim ama o irade yok işte bende

bir de dizilere koymuşlar artık herkeste bi sabah yürüyüşü görüyorum heves ettim ya iyi bir şey aşılıyorlar milletimize

Genişletmek için tıkla...

aynen bende zaten sporu sevıyorum:) hmm dogru cnm

çok meşakatli geldi gözüme bitki çayına devam :)

mrveva .!.:

Bölgesel Zayıflama İçin Kil Lapası Malzemeleri

2 su bardağı kil
1 çorba kaşığı ozon yağı
1 çorba kaşığı kakao yağı
1 çorba kaşığı portakal yağı
1 çorba kaşığı üzüm çekirdeği yağı
1 tatlı kaşığı biberiye yağı
1 çorba kaşığı pul biber
2 çay bardağı Demlenmiş Yeşil çay

Bölgesel Zayıflama İçin Kil Lapasının Hazırlanışı :

2 su bardağı kilin içine 1 dakika kaynatılıp bir dakika demlenen yeşil çaydan bir bardak koyarak bulamaç haline getiririyoruz. İçine bir kaşığı ozon yağı, 1 çorba kaşığı kako yağı, 1 çorba kaşığı portakal yağı, 1 çorba kaşığı üzüm çekirdeği yağı , 1 tatlı kaşığı biberiye yağı, 1 çorba kaşığı kırmızı pul biber konarak güzelce karıştırılır.

Karışım istenmeyen bölgeye elle veya tahta kaşıkla yedire yedire sürülür. bir müddet beklendikten sonra iyice silinerek temizlenir. veya banyo yapılabilir.

Canlı yayından karışım bir hanımın göbek bölgesine ve yanlarına yedire yedire sürülerek yaydırıldı. ( Duvarı sıvar gibi sıvandı) üzeri streç filmle kapatıldı.
Biraz hareketler yapıldı.

Sürülmeden önce göbek deliğinin tam hizasından ölçüldü. 112 cm geldi.
40 dakika sonra yapılan ölçümde 105 cm geldi.

Bu karışım selülitli bölgelerede uygulanbilir.

NOT : merak edenler için yayın tarihi 16.01.2013


Maranki nin tarifi
biberiye yağı
portakal kabuğu yağı
menekşe yağı
hardal yağı
badem yağı (acı ya da tatlı belirtilmemiş acı kullananan arkadaşlar var)
bunlarıda sadece karıştırıp gece uyumadan sürülmesi öneriliyor ama gündüz de sürebilirsiniz size hangisi faydalı geliyorsa.benim tavsiyem 30dk yürüyüş egzersiz de yapmanız.ama tarifte böyle bir şart yok.
bütün yağları heba etmeyin bence hepsinden 1er,2şer çay kaşığı ekleyerek önce deneyin krem gibi sürün yağı, yoğurt gibi boca etmenize gerek yok.

bir de streci banyoda çıkaracağınız sıra bölge terlemiş olduğu için, direk soğuk havayla şoka girmesin. streci çıkartmadan strecin üzerine banyo yaptığınız sıcaklıkta su tutun ki terli bölge hemen şoka girmesin. daha sonra streci çıkartıp yıkayın
bu tarifte ise 3 hafta boyunca her gece sarın diyor ama ben bazı geceler hava alsın diye bir gündüz bir gece düzensiz yapıyorum şu an

bu tarifin linki http://www.kadinlarkulubu.com/zayif...haftada-2-beden-yatarak-incelinnnmaranki.html

Genişletmek için tıkla...

Gercekten deneyen varmi bu kadar kisa surede olurmu boyle bisey

ymmss .!.:

ınceldikten sonra tekrardan eski halimize döner mıyız ki?

Genişletmek için tıkla...

ah ahh hele bi inceldiğimizi görseydik :18:

basaloglu .!.:

Gercekten deneyen varmi bu kadar kisa surede olurmu boyle bisey

Genişletmek için tıkla...

evet ben marankinin tarifini denedim oldu

Evet bu kürü biliyorum bi tanıdıkta yaptı gerçekten çok faydalıymış. En yakında yapmayı düşünüyorum.

mrveva .!.:

Bölgesel Zayıflama İçin Kil Lapası Malzemeleri

2 su bardağı kil
1 çorba kaşığı ozon yağı
1 çorba kaşığı kakao yağı
1 çorba kaşığı portakal yağı
1 çorba kaşığı üzüm çekirdeği yağı
1 tatlı kaşığı biberiye yağı
1 çorba kaşığı pul biber
2 çay bardağı Demlenmiş Yeşil çay

Bölgesel Zayıflama İçin Kil Lapasının Hazırlanışı :

2 su bardağı kilin içine 1 dakika kaynatılıp bir dakika demlenen yeşil çaydan bir bardak koyarak bulamaç haline getiririyoruz. İçine bir kaşığı ozon yağı, 1 çorba kaşığı kako yağı, 1 çorba kaşığı portakal yağı, 1 çorba kaşığı üzüm çekirdeği yağı , 1 tatlı kaşığı biberiye yağı, 1 çorba kaşığı kırmızı pul biber konarak güzelce karıştırılır.

Karışım istenmeyen bölgeye elle veya tahta kaşıkla yedire yedire sürülür. bir müddet beklendikten sonra iyice silinerek temizlenir. veya banyo yapılabilir.

Canlı yayından karışım bir hanımın göbek bölgesine ve yanlarına yedire yedire sürülerek yaydırıldı. ( Duvarı sıvar gibi sıvandı) üzeri streç filmle kapatıldı.
Biraz hareketler yapıldı.

Sürülmeden önce göbek deliğinin tam hizasından ölçüldü. 112 cm geldi.
40 dakika sonra yapılan ölçümde 105 cm geldi.

Bu karışım selülitli bölgelerede uygulanbilir.

NOT : merak edenler için yayın tarihi 16.01.2013


Maranki nin tarifi
biberiye yağı
portakal kabuğu yağı
menekşe yağı
hardal yağı
badem yağı (acı ya da tatlı belirtilmemiş acı kullananan arkadaşlar var)
bunlarıda sadece karıştırıp gece uyumadan sürülmesi öneriliyor ama gündüz de sürebilirsiniz size hangisi faydalı geliyorsa.benim tavsiyem 30dk yürüyüş egzersiz de yapmanız.ama tarifte böyle bir şart yok.
bütün yağları heba etmeyin bence hepsinden 1er,2şer çay kaşığı ekleyerek önce deneyin krem gibi sürün yağı, yoğurt gibi boca etmenize gerek yok.

bir de streci banyoda çıkaracağınız sıra bölge terlemiş olduğu için, direk soğuk havayla şoka girmesin. streci çıkartmadan strecin üzerine banyo yaptığınız sıcaklıkta su tutun ki terli bölge hemen şoka girmesin. daha sonra streci çıkartıp yıkayın
bu tarifte ise 3 hafta boyunca her gece sarın diyor ama ben bazı geceler hava alsın diye bir gündüz bir gece düzensiz yapıyorum şu an

bu tarifin linki http://www.kadinlarkulubu.com/zayif...haftada-2-beden-yatarak-incelinnnmaranki.html

Genişletmek için tıkla...

susayım susayım dedimde dayanamadım ya kızlar feridun kunak resmen showmen bence bu kadar zayıflama kürü falan biliyo madem eşi hala neden göbekli çok merak ettim

etkisi geciciyse dar giyinecegim bi gün yaparm ahaha

kızlar çok özendim yazdım bi kenara tarifi ama biri başka diyor biri başka diyor hevesim kaçtı yapmam herhalde. bir de zahmetli yani yağ mağ. şu biberiye yağını sardım 1 gece ama sıkılıp yarım saat sonra falan yıkadım etkisini göremedim haliyle. ona devam edeceğim mutlaka. ama bu tarifi uygulamayı düşünmüyorum etkisini gören çok az :) :)

jigglyypuff .!.:

susayım susayım dedimde dayanamadım ya kızlar feridun kunak resmen showmen bence bu kadar zayıflama kürü falan biliyo madem eşi hala neden göbekli çok merak ettim

Genişletmek için tıkla...

yok canım susmana ne gerek var sonuçta burada fikirlerimizi paylaşmakta özgürüz. showmen olduğu kanısına nerden vardın bilmiyorum ama tv programı sunması falan olabilir. bende çok bilmiyorum showmen mi değil mi...

zayıflama kürlerine rağmen eşi neden göbekliyi geçtim. o kadar para kazanıyorlar karı koca bi fıtness salonuna da gidebilir...

ben feridunu bilgi olsun diye yazdım kızlar malzemeleri biraz fazla tutabilir ve zahmeti var ama marankinin tarifi çok ucuza mal oluyor ve çok kolay sadece fıs fıslı şişede karıştırıyorsunuz en zahmeti bu. ben marankiyi denedim. uzun süre devam etmedim ama 5-6 kere denedim bu yaz tekrar başlayacağım....

narlekesi .!.:

kızlar çok özendim yazdım bi kenara tarifi ama biri başka diyor biri başka diyor hevesim kaçtı yapmam herhalde. bir de zahmetli yani yağ mağ. şu biberiye yağını sardım 1 gece ama sıkılıp yarım saat sonra falan yıkadım etkisini göremedim haliyle. ona devam edeceğim mutlaka. ama bu tarifi uygulamayı düşünmüyorum etkisini gören çok az :) :)

Genişletmek için tıkla...

canım hangi tariften bahsediyorsun bilmiyorum ama maranki tarifinde etki gören var nasıl yok
feridunun ki zahmetli olduğundan dolayı karışımların kıvamını tutturamayıp etki göremeyenler olabilir. maranki de fayda gördüm ben tavsiye ederim onu düşünürsen...

Kıslar bunu 2 hafta filan mı yapmak gerekiyor..sonuçtan memnun kalan var mı? şu an 53 kiloyum aslında inceyim ama bel kısmının dümdüz olmasını istiyorum..

mrveva .!.:

canım hangi tariften bahsediyorsun bilmiyorum ama maranki tarifinde etki gören var nasıl yok
feridunun ki zahmetli olduğundan dolayı karışımların kıvamını tutturamayıp etki göremeyenler olabilir. maranki de fayda gördüm ben tavsiye ederim onu düşünürsen...

Genişletmek için tıkla...

canım çok teşekkürler... hala düşünüyorum. yaparım gibime geliyor ama şuan şehir dışındayım evime dönünce daha rahat yapabilirim diye düşünüyorum.

Merhaba arkadaşlar ben iki doğum yaptım sezeryanla. tahmin edersiniz sıkıntılıyım önce denedim Dr. Furkan beyin karışımını bir kere ama spor yapmadım temizlik yaptım baktım değişen bişey yok, 2 gün sonra bir daha denedim karışımımdan emin olmak için aynen uyguladım üstelik bantta 3 km yürüdüm yüksek tempoda ama üzgünüm sonuç aynı .. yani boşuna masraf bence sadece cilde biraz soluk verdi okadar...

diyetim 22 gun sonra bitiyor. Ve diyetim tamamlandigi zaman bikini giyebilecegim hem de yillar sonra ilk defa. Ben diyete baslamadan once asagidaki urunden alarak kendime hedef koydum beni cok motive etti. Size de tavsiye ederim

Arkadaslar araniza yeni katildim uyelik olarak onceden surekli takip ediyordum zaten yalniz bu kil lapasini duyunca bana bir heyecan basti gittim hemen aldim ve yaptim inanin 1cm bile incelmedi hatta kollarima bile kullandm oraya olmazsa baska bitarafa olur diye bosuna aldm okdar malzemeyi denemeyin asla!!

Ya ben anlamıyorum arkadasss bende hazır yapılmısını aldım aktardan gayette faydalı oldu bunu evde yapıpta yagını herseyını tam katıpta yapanlar nasıl olmusta fayda gorememıs anlamadımmm dogrusuuuu tabı surup yattıysanız faydası olmaz ..... terlemenız lazımmm ben yaptım gayette faydalıydııı devamde edıcem

cnm markasını bana yazabilirsimisin?
biberiye portakal meneşekşe hardal ve acı badem dısında başka bir yağ daha koydunu? sadece bunlarmı?

mrveva .!.:

canım marka vermek yasak olablr özeline yazıyorum ama benm aldığım yağlarda oldukça uygun fiyataydı bende de kızarlık olduda. hardal yağı sabit bir yağ zaten diğer saydıklarım ise uçucu yazıyor üzerlerinde

Genişletmek için tıkla...