Tekrar merhaba hanım arkadaşım.
Biesteron konusunda birşey diyemem.
Omega-3 en yüksek mg hangisi ise her zaman onu kullanın.
D vitamini seviyenizi en az 50'ye çıkartın.
Maxijuna ilk defa duydum ve inceledim içerik olarak iyi gibi duruyor.
TSH düzeyinizi biliyor musunuz? 2,5 ve altında olması istenir.
Onun haricinde Cem bey bana İmprly kullandırmıştı 3 ay. Sağlıklı embriyoya ulaşmıştık. Muadili gonomax. Ama gonomax biraz daha pahalı. Ekonomik durumunuza göre birini tercih edebilirsiniz.
Tavuk yemeyin derim. Çünkü tavuklar bildiğimiz eski güzel, vitaminli tavuklar değil. Endüstriyel tavuklar oldukları için. markette satılan abur/cuburlardan da uzak durun. Hergün tatlı yemeyin. Tatlı yemek istiyorsanız evinizde kendiniz yapın. Çünkü dışarıda çok fazla katkı maddesi konuyor ve glikoz şurubu kullanılıyor. Bunlar zararlı.
Ev turşusu yiyin.
Kaliteli Maden Suyu için. İçindeki minerallerden dolayı.
Soda asla içmeyin.
Ekmek ve unlu mamüller ve pilav makarnadan olabildiğince uzak durmaya gayret edin. Az tüketin. Bunların hepsi ŞEKERDİR.
Evde yoğurt mayalayın. Probiyotik mayalar var mayalayabilirsiniz.
Herşeyi mevsiminde yiyin.
Kışın domates-salatalık yemeyin mesela.
Şimdilik tavsiyelerim bunlar.
Sevgilerimle...