Canim cok uzuldum inan
Ama dirayetli olmana da cok sevindim.
Benim hikayemi belki duydun buralarda. Ben de ikinci denememde Guvenc Bey ile basladim; sonuna kadar huvenebilirsin. Hayatguzel2015’in de dedigj gibi birkac kere uzun uzun konusuldu bu konu; ama ozetle benim yumurta sayimi ikiye cikardigina inandigim faktorler:
- Omega3 gunluk 3 gr dan fazla EPA+DHA iceren
- ubiquinol min 400 mg (600 de olabilir bence senin durumunda) gunde, mymkun mertebe iki veya uc partiye bol.
- arisutu 1000 mg gunluk
- D vitamini 5000 IU gunluk (bende eksikligi oldugu icin aylik ampul de oluyorum)
- K vitamini 90 unite gunluk
- C vitamini 1000 mg gunluk
- B12 1000 mg gunluk
- folat 800 mcg gunluk (quatrofolic 5 MThF formu bende mutasyon oldugu icin bu formu emebiliyor bunyem)
Burada bir arkadasimiz daha var hyppolita, O da seni bilgilenditir.
Insallah bir sonraki tedavinde guzel haberlerini paylasacagiz burada