merhaba 42 yasindayim, menopoz sürecine girdim. yaklasik 1 seneden beri sicak ortamlarda bulunamiyordum. ama siddetli semptomlarin baslamasi 3-4 ay. ates basmasi, ofke, huysuzluk, kanama siddetinin artmasi, kilo, gece terlemesi, menstral dongude duzensizlik vb. vb.. bu tur sikayetleri veya tavsiyeleri olanlar varsa bilgi ve deneyimlerimizi paylasalim :)