Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

CaglayanCicek .!.:

Tünaydın herkese kimse yokmu bugün forumda ben nihayet ofiseme geldim.Artık benden kurtuluşunuz yok bugünde gerçi anca bu saatte girdim forum'a ama olsun artık burdayım hep.

Bu sabah ki kahvaltım
1 bardak yeşil çay
1 kase süzme mercimek çorbası
2 dilim ekmek
0.5lt su

Genişletmek için tıkla...

yarisci .!.:

kardeş takımım günaydın

sizin grup yarışının sonucu merakla bekliyorum açıkcası
özellikle hasretimin yaptığı diyetin sonucunu merak ediyorum.
umarım hepiniz istediğiniz sonuçları alırsınız yarın.
bu arada uaydın da çok iyi gidiyor eminim birden kilo kaybı artacak bu diyetle:))))))))

şebnemcim yarın öğlen olamayacağım ama onay için yetişmeye çalışırım yetişemezsem sen listeni koyarsın.bizim takımıda uyardım inş. bildirimimizi erken yapacağız.

Genişletmek için tıkla...

uaydın .!.:

herkeze günaydınnn
yarını bende iple çekiyorum ama kendimden okadarda umudum yok diyetim evet çok a kalorili ama kilolar gr gr gidiyor başkası yapsa yaptığımı kesin baya verirdi bugün öğle arası dr a gideceğim i tahlil falan yapar heralde bişey çıkmazsada ileri zamanlarda diyetisyene gidip profesyonel yardım alıcam

Genişletmek için tıkla...

hasretim34 .!.:

merakin bosa cikmiycak canim ama malesef bu sabah listenin disina cikmak zorunda kaldim oda irademle ilgili bisey degil sabah cocuklari doktora götürdüm kahvaltti yapmayi unutmusum aceleden eve gec geldim bende kepekli ekmege tost yaptim yedim ama suan karnim tika baba dolu sanki demek migdem kücülmüs oh be bu günleridemi görecektim:lepi: ama tabi öncesinde 1 bardak su ictim belki onunda etkisi vardir

Genişletmek için tıkla...

CaglayanCicek .!.:

geçmiş olsun inş.birşeyleri yoktur.
Yemeklerden önce içilen 1 bardak su herzaman karın şişirir derler ama iyi olmuş az yemek zorunda kalmışsın böylece kaydirigubbakcemile2

Genişletmek için tıkla...

CaglayanCicek .!.:

biliyorum canım ama çok açtım valla dayanamadım bu hafta pek aç gezdim zaten bugün de yiyim gitsin dedim işte :kedi:

hormon testi için mi gideceksin doktora,bu diyetisyen işini banada halam söyledi onların komşusu gidiyormuş gitsek mi dedi bizde ama karar veremedim bende hamiş olma durumum var bu ay 5 gün oldu daha regl olmadım cumartesiyi bekliyorum bakalım

Genişletmek için tıkla...

hasretim34 .!.:

hadi bakalim canim hakkinda hayirlisi ne ise o olsun ins

Genişletmek için tıkla...

fguler .!.:

selamlar

çağlayancım inşallah güzel haberi alırsın hayırlısı olsun


saol canım inş.
akşamları bazen bende kaçıracak gibi oluyorum o zamanda hemen örgü yada kitap okuyorum zamanımı onlar çalınca yemek yemekte zor geliyor örgü örmeyi çok seviyorum çünkü acayip stres atıyor üzerimden

bugün neden kimse yok ben geldim herkes gitti sanki boshayallersmilekafamçokkarıştı

Genişletmek için tıkla...

zuzum24 .!.:

selam arkadaslar bende araniza katilabilirmiyim ,kilom cizelgede yaziyor boyum 164 cm

Genişletmek için tıkla...