Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

uaydın .!.:

yasemincim hep derim çocuklu evde tititzlik düzen ve çeşit yemek aramayacaksın bazıları çok iyi kıvırıyor onlarada maşallah deyip geçiyorum birazda inanmıyorum açıkçası çoğu eve temizlikçi almasa bile annesi kardeşi eşi mutlaka birileri yardıma geliyor temzliğini ütüyü falan yapıyor

bende tek başımayım bu konuda eşim çok yardımcı değildir ancak başında çok dırdır yaparsam yapar oda ben susayım diye

hafta içi çamaşırları yıkayp hafta sonu yerleştiriyorum , ütü yapmıyorum sadece giyerken yapıyorum ,yemek akşamları kolay olan şeyleri yapıyorum temizlikte de c.tesi öğlene kadar bitiriyorum ama istediğim gibi olmuyor tabi onuda kızımla beraber 1 saatlik işi 3 saatte yapıyorum biraz o süpürüyo siliyo biraz ben.. sende çocukların eline ver toz bezi oyun sansınlar belki oyuna dönüştürürsen bu olayı daha zevkli ve kolay olur .. bunu zorunluluk değilde zevkli bişeymiş gibi görürsen inan kendini daha iyi motive edersin...

Genişletmek için tıkla...

sebnemselayfurkan .!.:

Banucum moralini bozma yediğin çerezlerin tuzu yüzünden su tutmuşsundur, kesinlikle kg. değildir. bende çekirdek yediğimde öyle oluyor yarın hem dünkünün hemde bugünün sonucu alırsın. Sakın moralini bozup yemeye başlama.

Genişletmek için tıkla...

hasretim34 .!.:

kizlar benim bi SIKINTIM var.ya ben bi kac isi bi anda yapamiyorum yani nasil anlatsam hic gücüm yok sanki hemen yorulup bitkin düsüyorum mesela 2 haftadir evimi bile süpüremedim iste cocuklari doktora götür krese getir götür bu isleri yapmaktan eve bakamaz oldum bi disari cikip geldimmi evde is yapmaya halim kalmiyo yemegimi bile zorla yapiyom suan mutfagimda alt üst ama bende toplayacak güc yok,bakin bugün yaptiklarimi anlatayim

sabah oglumu krese biraktim( tabi bu arada kücük oglum benimle,ayni zamanda kucagimda ve 2,katta oturuyoz) eve geldim musayla kahvaltimizi yaptik sonra onu asia götürdüm ordan okula gittim eve geldim ögle yemegimi hazirlayip yedim ( bu arada evde hic bi is yapmadim bi camasir astim) sonra yine oglumu aldim geldim bugün yaptiklarim bunlar sizce benmi cok gücsüzüm yoksa bunlari yapan her insan yorulurmu yada siz bu kadar yoruldugunuz halde ev islerinizi ihmal etmezmisiniz kendimi kötü hissediyorum sanki hic bana göre degil ev hanimligi beceremiyorum sanki esim isten geliyo her yer heryerde ama bosvermislikten degil iste yapamiyorum zaten yapimda cit kirldimdir yani öyle cok agir islere gelemem bazen diyorum iyi bile dayaniyosun ama bi tarafimda sorguluyo iste keske benimde yardimci alabilme imkanim olsaydi ne güzel olurdu 2 haftada bir evimi temizlese yeterdi bana ama burda imkansiz cok asiri pahali üff yaaa

siz ne düsünüyosunuz kizlar,ama lütfen bana moral vermek icin yazmayin,ne düsünüyosaniz onu yazin..

ama bu yorgunluguma ragmen aksam yürüyüsme gidicem cünkü sporla birlikte güclenecegime daha dayanikli olacagima inaniyorum ins inandigim gibide olur

Genişletmek için tıkla...

hasretim34 .!.:

günaydin kizlar,yorumlariniz icin tesekür ederim ama bendeki bahar yorgunlugu degil malesef ben hep böyleyim dedimya yapim bu fazla ise gelemiyorum özgecim keske imkanim olsada alsam ama imkansiz malesef sebnemim dedigi gibi belki ikinci oglumda krese baslayinca düzelir aslinda bi yürümeye baslayipda kucagimdan inse o bile büyük bi hafifleme olacak bende :)

bugün sözde evde kalip dinlenicektim ama yine olmadi malesef birazdan cikicam ögleden sonra burda olurum

Genişletmek için tıkla...

uaydın .!.:

kızlar sabah tartıda canım sıkıldı
nedeni
dün akşam küçük bir kase sarımsaklı yoğurt içine çok az baharat zerdeçal fesleğen ve pulbiber tutma tutam ama azıcık
az bi parça tavuk yarım dilim ekmek

tv karşısında da 1 avuç çekirdek 1 avuç soslu mısır ...

dün aldığım kalori taş çatlasın 800 geçmez fazla fazla hesaplıyorum

sabah dün sabah çıktığım kilodan 600 gr fazla çıktım ben 600 gr eksik beklerkenohaoldumsmile

Genişletmek için tıkla...