Açlık değilde susuzluk çok zor olucak sanırım...
Bende sabah tartıldım tatilden beri korkuyordum 63 kilo olmuş 65 kilo.
2 kilo almışım ama tatilde çok salmıştım kendimi zaten bu kadar da kurtulduğum için şanslıyım.
İşdeki sitres beni yemeğe itiyor ve ilaç düşünce olrak da etkiledi beni.
Yoksa çok düzenli gidiyordum ne güzel.
Sahurda yiyememen kötü olucak ama bir şekilde düzene koymaya çalışıcam diye umuyorum.
Yesem bile mümkün olduğunca hareket edicem.
Yürüyüş planını hazırladım bile.
Beşiktaş kabataş arası 20 dk sabah
Kabataş beşiktaş arası akşam 20 dk
Kanlıca-ev arası kaç dk sürer bilmiyorum ama yanlış hatırlamıyorsam 40 dkdan fazlaydı.
Buğün denicem.Sabahtan çok emin değilim uyuya kalıyorum ama akşam için garanti verebilirim.
Ve iftardan sonra da leslie yapmayı düşünüyorum mutlaka yediklerimi yakmak adına.
Bende sabah tartıldım tatilden beri korkuyordum 63 kilo olmuş 65 kilo.
2 kilo almışım ama tatilde çok salmıştım kendimi zaten bu kadar da kurtulduğum için şanslıyım.
İşdeki sitres beni yemeğe itiyor ve ilaç düşünce olrak da etkiledi beni.
Yoksa çok düzenli gidiyordum ne güzel.
Sahurda yiyememen kötü olucak ama bir şekilde düzene koymaya çalışıcam diye umuyorum.
Yesem bile mümkün olduğunca hareket edicem.
Yürüyüş planını hazırladım bile.
Beşiktaş kabataş arası 20 dk sabah
Kabataş beşiktaş arası akşam 20 dk
Kanlıca-ev arası kaç dk sürer bilmiyorum ama yanlış hatırlamıyorsam 40 dkdan fazlaydı.
Buğün denicem.Sabahtan çok emin değilim uyuya kalıyorum ama akşam için garanti verebilirim.
Ve iftardan sonra da leslie yapmayı düşünüyorum mutlaka yediklerimi yakmak adına.