- 2 Mart 2010
- 6.265
- 1
Tamam canım kendine iyi bak.Haber ver tamam mı gidersende habersiz gitme sakın merak ederim :))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Tamam canım kendine iyi bak.Haber ver tamam mı gidersende habersiz gitme sakın merak ederim :))
- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 37
ok tatlım haber verırım optummm
- 23 Mayıs 2007
- 8.603
- 583
- 39
- 29 Mart 2010
- 12.269
- 2
günaydın kızlarr..nasılsınız...
ne güzel muahbbet etmişsiniz sabah sabah kacırdım..
uyuya kalmısım ben bu saban işe yeni geldim :)
herkese hayırlı ramazanlar...
kızlar benim tüm vücudum şişmiş durumda ayakkabılarım bile zor oldu hatta birazdan gidip dolaptan terliklerimi giyicem cok zorlanıom..muhtemelen yolculuktan oldu cuma + cıkıcam biliyorum benm yüzümden bu hafta dereceyi unutun derim...aslında cok az kalmıstı cumaya kadar toparlarım diyordum ama neden böyle oldum bende anlamadım..
:sinifsinif:
ne güzel muahbbet etmişsiniz sabah sabah kacırdım..
uyuya kalmısım ben bu saban işe yeni geldim :)
herkese hayırlı ramazanlar...
kızlar benim tüm vücudum şişmiş durumda ayakkabılarım bile zor oldu hatta birazdan gidip dolaptan terliklerimi giyicem cok zorlanıom..muhtemelen yolculuktan oldu cuma + cıkıcam biliyorum benm yüzümden bu hafta dereceyi unutun derim...aslında cok az kalmıstı cumaya kadar toparlarım diyordum ama neden böyle oldum bende anlamadım..
:sinifsinif: - 29 Mart 2010
- 12.269
- 2
gunaydın kızlar.hayırlı ramazanlar.Allah yardımcımız olsun.moralim cok bozuk.hep az az yedım ama duzensizdi.ara ogunde yapamadım hıcbırsey gitmemıs
günaydın canımm.
düzeltirsin durumu ama ramazanın ilk haftası zaten kilo alırız vücut öyle yemeye alısana adar bi alım olması normal sen yediklerine dikkat et mutlaka faydasını göreceksin..
- 23 Mayıs 2007
- 8.603
- 583
- 39
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
Günaydın herkese. Berbat bir sıcak var şu anda. Gece de çok kötüydü.
Sahurdan sonra bir uyumuşum alarmı falan duymadım eşim kaldırdı.
Reyhancım kendi düzeninde daha iyi kilo verirsin cnm eminim.
Hoşgeldin tekrar. 3-4 hafta dikkat ederek kurtulursun kilondan eminim cnm. Haftaya Cuma listeye dahil edeceğim seni. Şu an deneme sürecindesin cnm. Hergün paylaşım yapmak şart ve Cuma günleri en geç 12:30 gibi kilonu bildirmen lazım.
:1hug:
:1hug:
Canım şişkinliktir o. Bozma moralini ve Cumaya kadar bir daha da tartılma
lmaz:
Canım yolculuktandır şişme durumu. Bende de olur çünkü sıklıkla. Kilonda bir artış olduğunu sanmam. Cumaya kadar sende tartılma olur mu?
Ve lütfen zaten aldım diye moralini bozup yeme.
Sahurdan sonra bir uyumuşum alarmı falan duymadım eşim kaldırdı.
Reyhancım kendi düzeninde daha iyi kilo verirsin cnm eminim.
teşekkürler kızlar. 24 yaşındayım, 1.55 boyundayım. kilom 52 gerçi bu sabah 53.5 gösteriyodu ama regl dönemimdeyim ondandır inş dedim:/ ben de küçüklüğümden beri topluydum. kilom az gibi görünebilir ama boyum çok kısa ve bölgesel kilo aldığımdan daha fazla gösteriyorum, çevremdekiler de böle diyor.
yaz başında 5 gün diyet ve sporla 1 kilo vermiştim ama sonra tatil moduna girdim, sürekli gezdim, acıktıkça gece falan yedim tabi
bugün yediklerimden bahsetmicem, regl.den dolayı sabahtan beri yemediğim ıvır zıvır kalmadı, bu dönemdeyken tutamıyorum kendimi
Hoşgeldin tekrar. 3-4 hafta dikkat ederek kurtulursun kilondan eminim cnm. Haftaya Cuma listeye dahil edeceğim seni. Şu an deneme sürecindesin cnm. Hergün paylaşım yapmak şart ve Cuma günleri en geç 12:30 gibi kilonu bildirmen lazım.
:1hug:
:1hug:
gunaydın kızlar.hayırlı ramazanlar.Allah yardımcımız olsun.moralim cok bozuk.hep az az yedım ama duzensizdi.ara ogunde yapamadım hıcbırsey gitmemıs
Canım şişkinliktir o. Bozma moralini ve Cumaya kadar bir daha da tartılma
lmaz:günaydın kızlarr..nasılsınız...
ne güzel muahbbet etmişsiniz sabah sabah kacırdım..
uyuya kalmısım ben bu saban işe yeni geldim :)
herkese hayırlı ramazanlar...
kızlar benim tüm vücudum şişmiş durumda ayakkabılarım bile zor oldu hatta birazdan gidip dolaptan terliklerimi giyicem cok zorlanıom..muhtemelen yolculuktan oldu cuma + cıkıcam biliyorum benm yüzümden bu hafta dereceyi unutun derim...aslında cok az kalmıstı cumaya kadar toparlarım diyordum ama neden böyle oldum bende anlamadım..
Canım yolculuktandır şişme durumu. Bende de olur çünkü sıklıkla. Kilonda bir artış olduğunu sanmam. Cumaya kadar sende tartılma olur mu?
Ve lütfen zaten aldım diye moralini bozup yeme.
- 5 Eylül 2008
- 11.791
- 1
- 36
gunaydın kızlar.hayırlı ramazanlar.Allah yardımcımız olsun.moralim cok bozuk.hep az az yedım ama duzensizdi.ara ogunde yapamadım hıcbırsey gitmemıs
Günaydın,
Moralini bozma Prenses.
Tekrar Ramazanla birlikte yeni bir düzen kurup kilo vermeye başlarsın bence.
günaydın kızlarr..nasılsınız...
ne güzel muahbbet etmişsiniz sabah sabah kacırdım..
uyuya kalmısım ben bu saban işe yeni geldim :)
herkese hayırlı ramazanlar...
kızlar benim tüm vücudum şişmiş durumda ayakkabılarım bile zor oldu hatta birazdan gidip dolaptan terliklerimi giyicem cok zorlanıom..muhtemelen yolculuktan oldu cuma + cıkıcam biliyorum benm yüzümden bu hafta dereceyi unutun derim...aslında cok az kalmıstı cumaya kadar toparlarım diyordum ama neden böyle oldum bende anlamadım..
Günaydın zevcan hoşgeldin.
Bu hafta bende kendimden ümitli değilim.
Hafta sonu 2 gün kaçamak yaptık Trakya gezisi yaptık. =)) O yüzden kaçırdım.
Şimdide ramazan. Hadi hayırlısı bakalım.
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
- 5 Eylül 2008
- 11.791
- 1
- 36
Günaydın Özge Kaptan =) opuyorumnanaktan
Valla aynen Hem çok sıcak hem çok nem var.
Akşam zor uyudum 1.30 da. Sıcaktan uyunmuyor.
Sahurada zor kalktım. Kardeşim sağolsun hazırlamış tost falan.
Sabahta zorlandım ama yinede içimde huzur var opuyorumnanaktan
Bu arada gece kepek ekmeğine tost ve bir bardak şeftali suyu içtim.
Yatmadan öncede büyük bir bardak soğuk kola içtim.
Artık akşamları su hararetimi söndürmüyor sanki
- 29 Mart 2010
- 12.269
- 2
Günaydın herkese. Berbat bir sıcak var şu anda. Gece de çok kötüydü.
Sahurdan sonra bir uyumuşum alarmı falan duymadım eşim kaldırdı.
Reyhancım kendi düzeninde daha iyi kilo verirsin cnm eminim.
Hoşgeldin tekrar. 3-4 hafta dikkat ederek kurtulursun kilondan eminim cnm. Haftaya Cuma listeye dahil edeceğim seni. Şu an deneme sürecindesin cnm. Hergün paylaşım yapmak şart ve Cuma günleri en geç 12:30 gibi kilonu bildirmen lazım.
:1hug:
:1hug:
Canım şişkinliktir o. Bozma moralini ve Cumaya kadar bir daha da tartılma
Canım yolculuktandır şişme durumu. Bende de olur çünkü sıklıkla. Kilonda bir artış olduğunu sanmam. Cumaya kadar sende tartılma olur mu?
Ve lütfen zaten aldım diye moralini bozup yeme.
inş tatlım gecer cumaya kadar bakalım nolcakk tartılmam zatenn bu ara tartıyla aram ii değil küsüzz naniknanik
- 29 Mart 2010
- 12.269
- 2
- 13 Haziran 2007
- 7.609
- 3
- 10 Haziran 2009
- 223
- 0
- 39
Herkese Günaydınnnnn opuyorumnanaktan
Önelikle dünkü menümü yazayım
sabah, domatesli ve peynirli kepekli sandwich
ara yapmayı unutmuşum:bbo:
öğle, çıtır tavuk, yoğurt ve salata ( çıtır tavuk kızartılıyormuş sanırım, ben de beyaz et diye lüp lüp götürüyorum, bir daha almam)
ara, 1 yeşil elma
akşam, yemek hazırlayasımız gelmedi bizde kahvaltılık şeyler atıştırdık, domates, salatalık, peynir,zeytin yedim ve şekersiz çay.
yine spor yapamadım ama 20 mekik çektim. Sabahta 2 durak geriye yürüdüm.
En kötüsü de gece sadece 1 adet bisküvi yiyebildim, canım hiç birşey istemedi, düzgün uyuyamadım da zombi gibiyim:1no2:
Önelikle dünkü menümü yazayım
sabah, domatesli ve peynirli kepekli sandwich
ara yapmayı unutmuşum:bbo:
öğle, çıtır tavuk, yoğurt ve salata ( çıtır tavuk kızartılıyormuş sanırım, ben de beyaz et diye lüp lüp götürüyorum, bir daha almam)
ara, 1 yeşil elma
akşam, yemek hazırlayasımız gelmedi bizde kahvaltılık şeyler atıştırdık, domates, salatalık, peynir,zeytin yedim ve şekersiz çay.
yine spor yapamadım ama 20 mekik çektim. Sabahta 2 durak geriye yürüdüm.
En kötüsü de gece sadece 1 adet bisküvi yiyebildim, canım hiç birşey istemedi, düzgün uyuyamadım da zombi gibiyim:1no2:
- 29 Mart 2010
- 12.269
- 2
hoşbulduk canımcımm Şeniz
inş ii gecer günümüz bende kendimi halsiz hissediom ama gece sahura kalktım üstelik kacamak bile yaptım
evet daha saat cok erken şimdiden susadım aksam zor olucak gibi gelio..
nasıl gidio senin bayadır görüsemedikk...
- 29 Mart 2010
- 12.269
- 2
günaydın tatlım dün yediğin tavuk kızartma ise ağır olmus ama genel olara menün güzell..
gece 1 bisküvi demişsin oruçlumusun..
- 13 Haziran 2007
- 7.609
- 3
hoşbulduk canımcımm Şeniz
inş ii gecer günümüz bende kendimi halsiz hissediom ama gece sahura kalktım üstelik kacamak bile yaptım
evet daha saat cok erken şimdiden susadım aksam zor olucak gibi gelio..
nasıl gidio senin bayadır görüsemedikk...
Tatilden 2 kilocuk alarak döndüm.:kedi:
Ve araya ramazan girdi.
Ramazanda kilo vermeye geçtim artık sabit tutabilirsem şükür edicem.
sahurda hiç bir şey yiyemiyorum ben uykudan zor kalkıyorum zaten.
Tek gözüm açık canım da bir şey istemiyor zaten.
Uzun bir saat hiç bir şey yemeden yemeklere saldırmış olucam anlıyacağınız.
Ama elimden geldiğince dikkat edicem tabi...
Sen neler yaptın tatil nasıl geçti?
- 10 Haziran 2009
- 223
- 0
- 39
