Çok zor uyanıyorum ablacım yaa uyunınca bir şeyde yiyemiyorum uykunun bölündüğüyle kalıyorum.Bilmiyorum ki ne yapsam acaba?Olmadı çorba filan bir şeyler içerim artık hafif atlatmaya çalışırım.
-
Hoşgeldin şeker.
Yalnız sahurda yemezsen kilo verme olayı imkansız gibi bişiy olur. Metabolizma zaten yavaşlayacak sahurda yemeyerek iyice yavaşlatırsın. Sen hafifde olsa bişiler ye bence.
Bende öğlen yemeğimi yedim geldim. Döndüm tekrar diyetime çok mutluyum. İnsan yiyince mutsuz oluyormuş yahu :kedi:
Az da bişey ye cnm. Uyanmak evet zor ama böylesi daha uygun olacaktır.
geldim kızlarr=)
yine de kaçamak yapmadım. yoğurt salata ve çıtır tavuk yedim=)
Çok işim var çookkk , giremiyorum :)) Hemen raporumu verip çıkayım ...
Öğlen kıymalı semiz otu ,4 yemek kaşığı
2 kaşık pirinç pilavı
yarım kase salata ,şimdilik bu kadar , arada soda ve yeşil çay içildi ... Vaktim olur olmaz gelicem tekrar ...
canım çıtır tavuk galeta ununa bulanmış kızrtılmış tavuk değilmiydi öyleyse kızartma diyette olmaması gereken bişey ben yanlış biliyosam kusura bakma
Çok zor uyanıyorum ablacım yaa uyunınca bir şeyde yiyemiyorum uykunun bölündüğüyle kalıyorum.Bilmiyorum ki ne yapsam acaba?Olmadı çorba filan bir şeyler içerim artık hafif atlatmaya çalışırım.
canım naparsan yap sahurda yedikten sonra uyuma biraz bekle öyle uyu
Ben çıkıyorum hanımlar yarın görüşürüz...
Buğün evde çalışıcam laptop'u alıp başıma ağrılar girdi...
Herkese bol kalorisiz bir akşam diliyorum.
Yarın görüşürüz...
Lethem var cnm buyur bekleriz.
Bende çıkıyorum kızlar öpüyorum herkesi.
görüşrüz canım yarın.. spor yapmaya çalış=)
ve tabi ki bende=)
Lethem var cnm buyur bekleriz.
Bende çıkıyorum kızlar öpüyorum herkesi.
Bu akşam malesef canım eve gidip çalışıcam:S
Şirkette kalmak istemedim.
Kendimi yaşlı hissediyorum yoruldum valla.
benden tam 4 yaş küçüksün=)
ama iş yerindeki stres yormuştur seni..
bende çıkıyorum artık, öpüyorum herkesi görüşrüz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?