Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

boganingucu · 2 Ağustos 2010

günaydınlar

iremcim onaya sadece acil durumlarda şebnemle birbizimizi haberdar ederek yapıyoruz.
dediğin gibi bundan sonra en geç 14 de onaya sunalım listelerimizi.

opuyorumnanaktan

Pandomim · 2 Ağustos 2010

Ramazanda napıcaz. :2:

irem-ozge · 2 Ağustos 2010

ceren06_35 .!.:
gunaydın kızlarrr

:1hug:

PrensesPeri .!.:
herkese gunaydin.irem ozge ben katilmak isteyenlere yazmistim ısım belırtmemissin ama 4. Takima gelebilirmiyin?bu takim benim onceki takimimda oldugu icin ozel benim ıcın.

Elbette gelebilirsin. Hatta hoşgeldin. a.s.

CaglayanCicek .!.:
Günaydın kızlar :))

:1hug:

Pandomim .!.:
Günaydınlarrr..

:1hug:

yarisci .!.:
günaydınlar

iremcim onaya sadece acil durumlarda şebnemle birbizimizi haberdar ederek yapıyoruz.
dediğin gibi bundan sonra en geç 14 de onaya sunalım listelerimizi.

opuyorumnanaktan

Tamam canım. a.s.

Pandomim .!.:
Ramazanda napıcaz. :2:

Aslıcım Ramazan'da açıkcası çok iyi sonuçlar beklemiyorum. Sağlıklı bir şekilde oruçlarımızı tutalım yeter. Ama Ramazan girene kadar ne verirsen kardır.

Bende yemek yiyip geleceğim kızlar. a.s.

Pandomim · 2 Ağustos 2010

İrem&Özge haklısın opuyorumnanaktan afiyet olsun =)

Ben sabah Yarım simit yedim. 1 Kalper peynirle.

Şimdi tavuklu salata söyledim. Soda içicem bi şişede =)

PrensesPeri · 2 Ağustos 2010

irem ozge tesekkurler karsilaman icin.kendimi tanitayim.1.70 boyunda 78 kiloyum.2008 temmuzunda evlendım.inat ettım zayif bi gelin olacagım dıye:) 7 ayda 10 kilo vererek amacima ulastim.malesef koruyamdim kiloları ve geri aldim.simdi yine başarmak ıstıyorum.o zamanda 4. Takımdaydım.uguruna ınaniyorum.

PrensesPeri · 2 Ağustos 2010

pandomincigim yarin diyetisyen randevum var.ozel ramazan diyeti veriyormus.tabiki sizinle paylasacagim.umarım guzel ve saglikli bır ramazan geciririz

Pandomim · 2 Ağustos 2010

PrensesPeri .!.:
pandomincigim yarin diyetisyen randevum var.ozel ramazan diyeti veriyormus.tabiki sizinle paylasacagim.umarım guzel ve saglikli bır ramazan geciririz

Hoşgeldin prenses. inşallah sağlıklı şekilde istediğimiz kiloya ulaşırız hepberaber.
yarın diyetisyenin verdiği listeyi merakla bekliyorum.

meyvenull · 2 Ağustos 2010

selam kızlar nasılsınız ...
diyetler nasıl gidio ..

irem-ozge · 2 Ağustos 2010

Pandomim .!.:
İrem&Özge haklısın opuyorumnanaktan afiyet olsun =)

Ben sabah Yarım simit yedim. 1 Kalper peynirle.

Şimdi tavuklu salata söyledim. Soda içicem bi şişede =)

Aslıcım afiyet olsun. Birde ara öğün yap canım daha sonra aç kalma.

PrensesPeri .!.:
irem ozge tesekkurler karsilaman icin.kendimi tanitayim.1.70 boyunda 78 kiloyum.2008 temmuzunda evlendım.inat ettım zayif bi gelin olacagım dıye:) 7 ayda 10 kilo vererek amacima ulastim.malesef koruyamdim kiloları ve geri aldim.simdi yine başarmak ıstıyorum.o zamanda 4. Takımdaydım.uguruna ınaniyorum.

Maşallah cnm boy büyük avantaj. İşallah kilolarını verirsin ve zayıf bir anne olursun ilerde. Uğurlu olur tekrar dilerim ki.
Genel kurallarımızdan bahsedeyim sana.
Hergün girip paylaşım yapmak ve mönü yazmak diğer mönülere yorum yapmak şart canım. Cuma günleri en geç 13:30'a kdr kilonu bildirmen lazım.
Bunun dışında sen biliyorsundur zaten herşeyi. Eğer paylaşımın devamlı olursa seni bu hafta listeye dahil edebişliriz istersen tabi.

meyvenull .!.:
selam kızlar nasılsınız ...
diyetler nasıl gidio ..

Zevciiii selam bebem benim iyi valla azimle döndüm yine montime. opuyorumnanaktan

Pandomim · 2 Ağustos 2010

meyvenull .!.:
selam kızlar nasılsınız ...
diyetler nasıl gidio ..

hOŞgeldin meyvenull. nasılsın. tatilin nasıl geçiyor.
Sürekli burda olmanı özledim. =))

PrensesPeri · 2 Ağustos 2010

irem ozge surekli paylasimda bulunmaya calisacagim ve cumalarıda erkenden kilomu bıldirecegim.fakat su an icin 2 sorunum var.1. Carsambadan pazartesine kadar istanbulda olacagım.bu cuma orda tartılamayacagim icın bildirim yapamayacagim.onun ıcın benı haftaya listeye alirsan sevinirim.2.sıde telefondan ınt baglandigim ıcın yuzde hesabi yapamayacak olmam.kilomu yazsam ark dan herhangi biri yardimci olabilirmi?

benEceA · 2 Ağustos 2010

selam bayanlar
bugün doğru düzgün bişey yemedim
sıcaklar çok fena hiçbişey istemiyo canım
ramazan geldi bu cuma kaç kilo çıkarsam ramazanda onu korumak istiyorum umarım kilo almam ramazanda

PrensesPeri · 2 Ağustos 2010

bugun yediklerimi yazayim.sabah ac karinla kocaman 1 bardak ilik sekersiz cay. Saat 10 gibi 1 tane seftali 2 tane erik.13 de de 2 kasik pilav ve 2 tane kofte.biliyorum bunlar az ama diyetisyene gidecegim diye midemi kucultmeye calistim 1 haftadir.yarindan sonra daha da duzene gecmıs olacagim.

irem-ozge · 2 Ağustos 2010

PrensesPeri .!.:
irem ozge surekli paylasimda bulunmaya calisacagim ve cumalarıda erkenden kilomu bıldirecegim.fakat su an icin 2 sorunum var.1. Carsambadan pazartesine kadar istanbulda olacagım.bu cuma orda tartılamayacagim icın bildirim yapamayacagim.onun ıcın benı haftaya listeye alirsan sevinirim.2.sıde telefondan ınt baglandigim ıcın yuzde hesabi yapamayacak olmam.kilomu yazsam ark dan herhangi biri yardimci olabilirmi?

Tamam cnm haftaya dahil ederiz seni listeye.
Hesaplama sorun değil ben hallederim.

Ece .!.:
selam bayanlar
bugün doğru düzgün bişey yemedim
sıcaklar çok fena hiçbişey istemiyo canım
ramazan geldi bu cuma kaç kilo çıkarsam ramazanda onu korumak istiyorum umarım kilo almam ramazanda

Sıcaklar beter hakktten. :sinifsinif: Ramazanda benimde amacım aynen seninki gibi cnm.

PrensesPeri .!.:
bugun yediklerimi yazayim.sabah ac karinla kocaman 1 bardak ilik sekersiz cay. Saat 10 gibi 1 tane seftali 2 tane erik.13 de de 2 kasik pilav ve 2 tane kofte.biliyorum bunlar az ama diyetisyene gidecegim diye midemi kucultmeye calistim 1 haftadir.yarindan sonra daha da duzene gecmıs olacagim.

Canım afiyet olsun diyetisyen iyi olacaktır senin için. Kısa zamanda mezun olacağına inanıyorum.

PrensesPeri · 2 Ağustos 2010

irem ozge tesekkurler hesaplama icin.haftaya bildirim yapacagim ama hergun buralarda olacagim.ahh ne gusel soyluyorsun.umarin en kisa surede mezun olurum.68 kiloya dustum gayet iyiydim o zaman.ıns gorurum 60 li kilolari

irem-ozge · 2 Ağustos 2010

Demek ki aynı hatayı yapmışız cnm. Bende 68 olmuştum ve yine 78 e çıktım. Ama tekrar aynı hatayı yapmayacağım. Bu sefer 65 göreceğim ve bir daha çıkmayacağım.

meyvenull · 2 Ağustos 2010

kızlar bu günde baslayamadım diyete güye misafir gelcektibi sürü hazırlık yaptık gelmediler deli oldum 1 günüm gitti neyse yarın kesin baslıyorum misafir falan dinlemicem ..
annem ayıp olur falan dedi ama olursa olsun artık napayım böyle devam ettikce kilo alıyorum..
ramazanda ii kilo vericem gibimegelio tabi annemler yanıma gelmezseonlar gelrse yine cok zorlanırımm..

PrensesPeri · 2 Ağustos 2010

ırem ozge verirken ne zorluklar cektim.geri alirken nasil oldugunu anlamadım bile bende senın gibi dusunuyorum ve bu defa koruyacagim.sen kac ayda 69 a indin?

PrensesPeri · 2 Ağustos 2010

meyvenull bir baslasan geriside gelir.hadi kendinı motive et ve basla.

irem-ozge · 2 Ağustos 2010

meyvenull .!.:
kızlar bu günde baslayamadım diyete güye misafir gelcektibi sürü hazırlık yaptık gelmediler deli oldum 1 günüm gitti neyse yarın kesin baslıyorum misafir falan dinlemicem ..
annem ayıp olur falan dedi ama olursa olsun artık napayım böyle devam ettikce kilo alıyorum..
ramazanda ii kilo vericem gibimegelio tabi annemler yanıma gelmezseonlar gelrse yine cok zorlanırımm..

Aman gelmesinler o zaman Zevcan. Yada gelsinler ama yemekleri sen yap :)

PrensesPeri .!.:
ırem ozge verirken ne zorluklar cektim.geri alirken nasil oldugunu anlamadım bile bende senın gibi dusunuyorum ve bu defa koruyacagim.sen kac ayda 69 a indin?

Ben Mayıs gibi başladım tam olarak. 3 ay oldu. Ama 3 ayda tam yapmadım. Kaçamak yaptım ve geri aldım. yine başa döndüm. Şu an 72 kiloyum cnm Cuma tartıldığımda geçen hafta tatilde baya bi yedim de :tomato:

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

akışına bırakmak lazım

Guru

:)

Guru

yepyeni bir yaşam :)

yepyeni bir yaşam :)

Guru

Yeni Üye

:)

Guru

yepyeni bir yaşam :)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

yepyeni bir yaşam :)

:)

yepyeni bir yaşam :)

:)

Yeni Üye

yepyeni bir yaşam :)

yepyeni bir yaşam :)

:)

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency