Yemek yemesi için çok baskı yapıldığını anlıyorum anlatımınızdan. tabiri caizse kıyma makinesine hazne boşaldıkça üstten et ekler gibi ağzı boşaldıkça annesi kendi uygun gördüğü yemeği kendi uygun bulduğu miktarda çocuğun ağzına koyarsa çocuğu tamamen edilgen hale getirmiş olur. Ağızda tutma da çocuğun üzerindeki otoriteye gösterdiği pasif bir direniş de olabilir, yemek istemediği için fizyolojik olarak zorlanıyor da olabilir. Ki 3 yaş tam bağımsızlığın desteklenmesi gereken, özgüvenin oluşacağı kritik bir zaman. Çocuğa en basit becerilerden biri olan yemek yeme özgürlüğünü vererek ona saygı gösterdiğinizi, bağımsız bir birey olarak varlığını tanıdığınızı göstermeniz gerekir. Nasıl ki bir yetişkin her yiyeceği sevmiyorsa onun da sevmemek hakkı, nasil ki her yetiskin kahvaltıda cok istahli olmuyorsa kahvaltida yemek istememek onun da hakkı. Ebeveyn olarak belki bir yiyeceği ikinci kez twklif edebilirsiniz ama yemeye zorlama hakkiniz yok. Bunlari oncelikle sizin kabul etmeniz gerekir.
Yemek yeme düzeni oturana kadar çocuğun aç kalmasına müsaade etmelisiniz. Sofraya kendinize koyduğunuz gibi onun için de bir tabak koyun. Yemekleri sayıp hangisini yemek istediğini sorun ve tabağına sadece o yemeği koyup önüne bırakın. Tek yemek varsa fikrini sormadan koyun önüne. Ardından onun tabagiyla da yemek yeyip yemedigiyle de ilgilenmeden kendi yemeginizi yiyin, gerginlik olusturmadan her sey yolunda gibi normalde yarim saatte sofra kalkiyorsa yarim saatte bitirin yemek faslını. Cocuk bir lokma da yemediyse konu etmeyin, yemeğiniz bittiyse sofrayı kaldıralım deyin ortaya ve cocuk cevap vermezse sofrayi kaldırın. Sofrada gercekten hicbir sey yemediyse, yemekten sonra yine ailecek yenecek meyve tabagi, kuruyemis tabagi hazirlayabilirsiniz. Evdeki bir yetişkine meyve nasil teklif ediliyorsa cocuga da ayni sekilde teklif edin, reddederse gerginlik yaratmayin, keyfinize bakin kendiniz yiyip kaldırın. Degisiminize anlam veremeyecegi icin bir süre inandiriciliginizi test etmek isteyebilir, tepki vermeyin, cezalandirmak için yemek disi etkinliklerde normalden farkli davranmayin. Bir hafta dolmadan sorun cozulecektir diye tahmin ediyorum.