Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

slm kızlar
menümü yazayım kızımı sallarken
sahur kalkamadım
iftar 1 kase mercimek çorbası 1 tabak kavurmalı ıspanak
salata 1 hurma
1 sütlü baklava 1 bardak süt tarçınlı 1 litre su

Bütün gün aç kalıyorsun o da seni akşam tatlı yemeğe sevk ediyor sanırım canım. Dikkat et tatlıya canım, hurmayı 2 adet yapıp tarçınlı sütle hüpletebilirdin, içtiğin suya da çubuk tarçın katabilirsin. Ben sabah aç karına geceden suya attığım 1bardak tarçınlı suyu içtim 1 hafta uyguladım inanılmaz idrar çıkartıyor. :KK66:
 
Okudum kabul ettim
30 yaşındayım 2 çocuk annesiyim 4 yaşında kızım 2 yaşında bi oğlum var Doğum sonrası kilolar oluştu 71 kiloyum ve boyum 157 bu kiloya rağmen nerdeyse hiç karnım yok kilom hep üst bacak ve basen kalçada birikiyor ve dizlerimde kıkırdak aşınması var egzersiz yapmam yasak ama kilo vermem gerekli bu hafta sonu fizyoterapist e gidicem ve umarım bana faydası olur

Hoşgeldin , umarım hedeflediğin kiloya ulaşırsınn :KK66:
 
Rakibemm çook çirkin bir menü bu böyle ama olmaz ki (!)
Afiyetleeer olsun yahu maşallah :KK36:

Eneem neden şiştin kii ya :KK22:
Karnıbahar ve mercimek efendiden mi acabaa?
Afiyetler olsuun

Spor menü yıkılsın tatlım afiyetler olsuuuun :KK36:

Günaydın tatlım valla reglideyken artı olmaması sevinmelisin kesinlikle onunla ilgisi vardır, takma kafaya guuzum :KK200:
aynen sabaha kadar kivrandim bi daha asla bu ikisini ayni gun tuketmem :KK53:
Okudum kabul ettim
30 yaşındayım 2 çocuk annesiyim 4 yaşında kızım 2 yaşında bi oğlum var Doğum sonrası kilolar oluştu 71 kiloyum ve boyum 157 bu kiloya rağmen nerdeyse hiç karnım yok kilom hep üst bacak ve basen kalçada birikiyor ve dizlerimde kıkırdak aşınması var egzersiz yapmam yasak ama kilo vermem gerekli bu hafta sonu fizyoterapist e gidicem ve umarım bana faydası olur
hosgeldin canim bizim grubun profiline cok uyuyorsun genelde 30 yas civari anneleriz :KK53:
okudugum bir yazida basen ve ust bacagin fazla gluten tuketiminden kilo aldigini yaziyordu. bende de basen problemi var. gerci malesef karnim o kadar duz degil :KK53:
belki fizyoterapist dizlerini yormadan yapabilecegin egzersizler konusunda yardimci olur. cunku egzersiz olmadan cok zor. ozellikle bolgesel kilo kaybi.
 
Selam kızlar :KK200:

Geçenlerde bizim takıma bi ceeee deyip kaçmışsınız çok yoğundum cevaplayamadım. Kimdi bakim onlar :KK53::KK53:
 
Merhabalar hoşgeldin canım.
İnşallah istediğin hedefine ulaşırsın, çok geçmiş olsun kıkırdak aşınması için sıvı verilebiliyor mu?

Tatlııı dilliiim güler yüzlümm, hey ceylaan gözlüüüm buradayım burada :halay:

Ah kuzum ya çok geçmiş olsun, oh valla sabah sabah yapmışsın tebrik ederim :KK36:
İki kere dışardan alınan iğne ve kanımdan alınarak prp yapıldı ama aşınma devam ediyo proloterapi diye bi yöntem varmış onu deniycem inşallah
 
İki kere dışardan alınan iğne ve kanımdan alınarak prp yapıldı ama aşınma devam ediyo proloterapi diye bi yöntem varmış onu deniycem inşallah
Öncelikle hoşgeldin. Aynı problem annemde de var, o da yaptırdığın tedavi, yaptıracağın tedavi.. Hepsini denedi. Ama onun yaş faktörü var. Burada hep beraber kiloları verirsek, birde düzenli fizik tedavi yöntemleri uygularsan tedavinle birlikte birşeyin kalmaz inşallah. Anneme doktor buz koymayı da önerdi dizlerine.
 
Öğle arası bir kahveci de oturdum, sade Türk kahvemi yudumluyorum. Önümde zayıf zayıf insanlar, ellerinde koca koca pastalar, sandviçler.. Kürekle ağızlarının ortasına vurma isteği doğuyor ya. Gaddar mıyım, kıskanç mıyım neyim:KK62:
su hayatta yiyip yiyip almayanlardan fazla kiskandigim insan tipi yok :deli:
 
Merhabalar hoşgeldin canım.
İnşallah istediğin hedefine ulaşırsın, çok geçmiş olsun kıkırdak aşınması için sıvı verilebiliyor mu?

Tatlııı dilliiim güler yüzlümm, hey ceylaan gözlüüüm buradayım burada :halay:

Ah kuzum ya çok geçmiş olsun, oh valla sabah sabah yapmışsın tebrik ederim :KK36:
Naber bebişim bi de ses paketi yapıp göndertsen şu şarkıyı da havamızı bulsak :halay:
 
İşten başımı kaldıramıyorum ne iş varsa bende arkadaşım gelen geçen bana sallıyor:cry:Birde hastayım :KK35:

Diyete tam gaz devam hasta olup salmadım, dün akşam annemler bizdeydi ebru karadumanı yapamadım ama bugün sabah kalkıp yaptım.
Geçmiş olsun canım yav herkes de bi hastalık kıskaç daralıyor :KK57:
 
İki kere dışardan alınan iğne ve kanımdan alınarak prp yapıldı ama aşınma devam ediyo proloterapi diye bi yöntem varmış onu deniycem inşallah
Şifa bulursun inşallah, tekrardan çok geçmiş olsun.. Giden kilolarla beraber fazla yükün azalınca daha çok rahatlarsın :dua:
Öğle arası bir kahveci de oturdum, sade Türk kahvemi yudumluyorum. Önümde zayıf zayıf insanlar, ellerinde koca koca pastalar, sandviçler.. Kürekle ağızlarının ortasına vurma isteği doğuyor ya. Gaddar mıyım, kıskanç mıyım neyim:KK62:
Bu kahveci acaba s**rb***s olabülüüür mü? Hep orada koca koca 2 tane lokum veriyorlar, 4 lokuma bedel :KK70:
Vitaminsizleeeeeeeer, piiiss zayıflarr çok eskiden bende oluyordu ama şimdi sadece VS mankenlerini kıskanıyorum. Böyle hafif kaslı kadın vücudu allahım nasipse bee :dua::dua:

Naber bebişim bi de ses paketi yapıp göndertsen şu şarkıyı da havamızı bulsak :halay:
Burada öyle bir özellik olsaaa oooohoo hem söylerim hem oynarım hahahah her şey var bende :KK53::KK53:
 
Bu kahveci acaba s**rb***s olabülüüür mü? Hep orada koca koca 2 tane lokum veriyorlar, 4 lokuma bedel :KK70:
Vitaminsizleeeeeeeer, piiiss zayıflarr çok eskiden bende oluyordu ama şimdi sadece VS mankenlerini kıskanıyorum. Böyle hafif kaslı kadın vücudu allahım nasipse bee :dua::dua:
Evet canım aynen o. Normalde kapısından girmem, hiç sevmem ama o korumalı alandaydı, rahat rahat sigara içeyim diye mecbur odaya girdim. Yoksa dilencilerden dışarıda oturulmuyor buralarda. Dün birini dövecektim neredeyse. Bu ankara soğuğunda emaneten tutmuş 1 yaşında bebeyi. Çocuk neredeyse çıplak. Allahım delirecektim.
 
Şifa bulursun inşallah, tekrardan çok geçmiş olsun.. Giden kilolarla beraber fazla yükün azalınca daha çok rahatlarsın :dua:

Bu kahveci acaba s**rb***s olabülüüür mü? Hep orada koca koca 2 tane lokum veriyorlar, 4 lokuma bedel :KK70:
Vitaminsizleeeeeeeer, piiiss zayıflarr çok eskiden bende oluyordu ama şimdi sadece VS mankenlerini kıskanıyorum. Böyle hafif kaslı kadın vücudu allahım nasipse bee :dua::dua:


Burada öyle bir özellik olsaaa oooohoo hem söylerim hem oynarım hahahah her şey var bende :KK53::KK53:
Oo yeaaa zabahlar olmasın :KK53:
 
Evet canım aynen o. Normalde kapısından girmem, hiç sevmem ama o korumalı alandaydı, rahat rahat sigara içeyim diye mecbur odaya girdim. Yoksa dilencilerden dışarıda oturulmuyor buralarda. Dün birini dövecektim neredeyse. Bu ankara soğuğunda emaneten tutmuş 1 yaşında bebeyi. Çocuk neredeyse çıplak. Allahım delirecektim.
Onların bebeler hep öyle yav çelik gibi oluyorlar hasta masta da olmaz onların bebeler.
Mevzu bizlik değil Bakanlık bu durumdaki ailelere el atmalı çocukları böyle işlerinde kullanıyorlarsa ellerinden almalılar kimbilir nice cevherler farkedilmeden bu zihniyetlerin elinde uçup gidiyor çok yazık
 
X