Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

herderdedeva · 17 Aralık 2019

Dildev .!.:
Çok geçmiş olsun o halde çalışmak eminim çok zordur.

Valla aşırı zor böyle çalışmak, bir de hastayken ne çekilirim ne de çekerim bildiğin domuz oluyorum :KK53:

hande_buse .!.:
Geçmiş olsun Allah şifa versin canim.rapor alsaydın biraz istirahatle toparlarsin

Valla bizim en yoğun olduğumuz hafta bu hafta olduğu için rapor alsam kötü bakılırdı, anca müdürüm çok kötü görürse git derse belki o da imkansız gibi birşey.

sahgull .!.:
Benimde kulaklarımı cekinya
Diyete başlamam lazım kilo almiyorum ama vermem gerekenleri vermem lazım artık

Kaptanım

Lusi ve

Sismaniye zopa konusunda master yapmışlar gibi :KK70:

kedilovic .!.:
Bize yine bi haller oluyor oglan hasta gözü de iltihaplanmış, göze damla , orta kulak iltihabı olmuş kulağa damla , kreşte domuz gribi çıkmış beta virüsü çıkmış ağza damla!
Kız ateşli yanıyor soy yıka yine yanıyor onun da göz kanalları tıkalıymış gözü iltihap kapıyor sürekli göze masaj göze damla, ağzı burnu sümüğü hiç bitmiyor zaten
Vıyyy kedi nerelere gitsin zalım hastalık zalım virüs zalım mikrop

Haay yavrularım ya kıyamam Allah şifa versin.. Kreşlerde hep böyle oluyor zaten herkes birbirinden birşeyler kapıyor. İnşallaah tez zamanda iyileşir bebelerin

SekerMandalinasi · 17 Aralık 2019

Bu arada Türk kahvemle sigaramı içiyorum

herderdedeva .Bende 9 ay hamilelik 2 sene emzirme zamanı sigarayı bırakıp sonra çok matah birşeymiş gibi başlayanlardanım. Bende çok sevdiğimi iddia ediyordum, hayattaki tek lüksüm diyordum ama artık şu dünya üzerindeki herşeyden daha çok sevdiğim bir evladım var :KK45:

boşanma, taşınma, yeni iş derken kendimi hırpalamak istemedim bir de sigarayı bırakarak ama yeni yıldan sonra yapacağım ilk şey sigara bırakma merkezine gitmek olacak. Hazır hayatın dizginlerini elime almışken, evladımdan başka derdim tasam yokken, çalışıyorken, kazanıyorken, özgürken neden 15 senemi kesip atayım ki..

herderdedeva · 17 Aralık 2019

SekerMandalinasi .!.:
Bu arada Türk kahvemle sigaramı içiyorum herderdedeva .Bende 9 ay hamilelik 2 sene emzirme zamanı sigarayı bırakıp sonra çok matah birşeymiş gibi başlayanlardanım. Bende çok sevdiğimi iddia ediyordum, hayattaki tek lüksüm diyordum ama artık şu dünya üzerindeki herşeyden daha çok sevdiğim bir evladım var boşanma, taşınma, yeni iş derken kendimi hırpalamak istemedim bir de sigarayı bırakarak ama yeni yıldan sonra yapacağım ilk şey sigara bırakma merkezine gitmek olacak. Hazır hayatın dizginlerini elime almışken, evladımdan başka derdim tasam yokken, çalışıyorken, kazanıyorken, özgürken neden 15 senemi kesip atayım ki..

Afiyetler olsun tatlımmm :KK200:

Evlat var ise işler değişir tabii, ama çokta badireler atlanmışsın ev, iş, eş değişikliği olmuş. Bu tarz durumda bırakmak çokta kolay olmuyor. İnşallah aklındakini uygulayabilirsin

Benim bırakmak aklımda bile değil :KK53:

SekerMandalinasi · 17 Aralık 2019

herderdedeva .!.:
Afiyetler olsun tatlımmm
Evlat var ise işler değişir tabii, ama çokta badireler atlanmışsın ev, iş, eş değişikliği olmuş. Bu tarz durumda bırakmak çokta kolay olmuyor. İnşallah aklındakini uygulayabilirsin
Benim bırakmak aklımda bile değil

Şimdi şöyle ki, zaten muhtemelen 60 yaşında falan emekli olacağım. Çocuğumla aramda 31 yaş var. Bu çocuğun eğitimi, ergenliği, depresyonu, başarısı yada başarısızlığı, hastalığı, mutsuzluğu yada sevincini, aktivitesini, ödevini-sınavını-projesini, ilk aşkını, heyecanını, düğününü, evladını onunla yaşamak istiyorum. Bunun için önce ömür sonra sağlık lazım. 3 sene sigara kullanmadığımda gördüm ki, sigara içmeden de arkadaşlarımla vakit geçirebiliyorum, film izleyebiliyorum, çay kahve içebiliyorum, mutlu yada mutsuz olabiliyorum. Sigarasız da stresimi, sinirimi dindirebiliyorum. Yani aslında onsuz da oluyor. Para ile kendime kiralık katil tutmuş gibi hissediyorum bugünlerde. Beni mutlu ediyor diye tutunduğum bu alışkanlık beni öldürüyor, ne kadar trajikomik.. Hayat senin kuzum. Ben sadece düşüncelerimi paylaşmak istedim :KK66:

hande_buse · 17 Aralık 2019

kedilovic .!.:
Bazen propolis bazen balık yağı canım düzenli kullanmadım ama

Kreşe başlayınca dr una sordum bana önerdi canım şimdi bir ay balık yağı bir ay da imutor kullanıyorum . Öyle ceşitli vitamin yok içinde bağışıklık sistemini güçlendrici.

SekerMandalinasi · 17 Aralık 2019

Ilk öğünümü 09.30 da yaptım kızlar. Yine 15 saat dayanabildim :KK14:

gün benim için 2 gündür 5.00 da başladığı için çay kahveyle daha fazla oyalayamıyorum kendimi maalesef.

Sabah (09.30)
75 gr kavurma ve 2 yumurtalı omlet
60 gr kadar peynir
8 zeytin
2 küçük salatalık.

Lusi · 17 Aralık 2019

SekerMandalinasi .!.:
Ilk öğünümü 09.30 da yaptım kızlar. Yine 15 saat dayanabildim gün benim için 2 gündür 5.00 da başladığı için çay kahveyle daha fazla oyalayamıyorum kendimi maalesef.

Sabah (09.30)
75 gr kavurma ve 2 yumurtalı omlet
60 gr kadar peynir
8 zeytin
2 küçük salatalık.

Kız işyerinde kavurmalı yumurta ben error :confused:

SekerMandalinasi · 17 Aralık 2019

kedilovic .!.:
Kız işyerinde kavurmalı yumurta ben error

Evde hazırlayıp saklama kaplarımda getiriyorum. İşin özü soğuktan donmuş oluyor ama haşlanmış yumurta gibi kokmuyor ofiste :KK45:

hande_buse · 17 Aralık 2019

SekerMandalinasi .!.:
Bu arada Türk kahvemle sigaramı içiyorum herderdedeva .Bende 9 ay hamilelik 2 sene emzirme zamanı sigarayı bırakıp sonra çok matah birşeymiş gibi başlayanlardanım. Bende çok sevdiğimi iddia ediyordum, hayattaki tek lüksüm diyordum ama artık şu dünya üzerindeki herşeyden daha çok sevdiğim bir evladım var boşanma, taşınma, yeni iş derken kendimi hırpalamak istemedim bir de sigarayı bırakarak ama yeni yıldan sonra yapacağım ilk şey sigara bırakma merkezine gitmek olacak. Hazır hayatın dizginlerini elime almışken, evladımdan başka derdim tasam yokken, çalışıyorken, kazanıyorken, özgürken neden 15 senemi kesip atayım ki..

Ne güzel düşünmüşsün canım sen beyninde bitirdikten sonra inan o ilaçları kullanmana gerek kalmayacak. Bir arkadaşım direkt bıraktı diğeri de ilaçlı bıraktı ilaçlı olan hemen kesmiyor sigarayı 40 gün sonra hiç içmedi.
Bende eşime üzülüyorum ne güzel bırakmıştı tatilde arkadaşıyla bir iki içmeye başladı, sonra işyerinde bölümü değişti stresten daha çok içmeye başladı.. Şuanda birşeyde diyemiyorum kızımızdan gizli saklı içiyor.

herderdedeva · 17 Aralık 2019

17.12.2019 Menü

Sabah (06:15)
1/2 gevrek
1 Kk peynir
Domates

Ara (09:30)
1 Kupa Yeşil Çay

Ara (10:00)
Sade Türk kahvesi
2 adet günkurusu

Öğle (12:30)
6 yk mercimek yemeği
1/2 kase çorba

Ara (16:00)
Yeşil Çay
1 portakal

Akşam (19:15)
Yoğurt, pul biber ve limon

Su: 2,5 Litre

sahgull

Hepfitim
Bugün o spor yapılacak!

Lusi

hande_buse · 17 Aralık 2019

herderdedeva .!.:
17.12.2019 Menü

Sabah (06:15)
1/2 gevrek
1 Kk peynir
Domates

Ara (09:30)
1 Kupa Yeşil Çay

Ara (10:00)
Sade Türk kahvesi
2 adet günkurusu

Öğle (12:30)
6 yk mercimek yemeği
1/2 kase çorba

Ara (16:00)
Yeşil Çay
1 portakal

Akşam (19:15)
Yoğurt, pul biber ve limon

Su: 2,5 Litre sahgull Hepfitim
Bugün o spor yapılacak! Lusi

Yarım gevrek :kk77:

1 Haftadır fırının önünden geçerken nasıl mis gb kokuyor bu haftayı atlatayım haftaya yemeği planlıyorum. herkes birbirine meydan okurken ben yine sabit kalırsam fururlar beni

hande_buse · 17 Aralık 2019

herderdedeva canım sen nasıl yoğurtla spor yapacaksın :KK66:

SekerMandalinasi · 17 Aralık 2019

hande_buse .!.:
Ne güzel düşünmüşsün canım sen beyninde bitirdikten sonra inan o ilaçları kullanmana gerek kalmayacak. Bir arkadaşım direkt bıraktı diğeri de ilaçlı bıraktı ilaçlı olan hemen kesmiyor sigarayı 40 gün sonra hiç içmedi.
Bende eşime üzülüyorum ne güzel bırakmıştı tatilde arkadaşıyla bir iki içmeye başladı, sonra işyerinde bölümü değişti stresten daha çok içmeye başladı.. Şuanda birşeyde diyemiyorum kızımızdan gizli saklı içiyor.

Bir kere bıraktıysa bir daha bırakır canım rahat ol. Aman sakın ha 'bırak şu sigarayı, iradesizsin, zehirliyorsun kendinle bizide' gibi cümleler kurma, kendimden biliyorum ters tepiyor :KK45:

'daha önce bırakmışsın, istediğin zaman bırakabilecek kadar sağlam bir iraden var, kızımızın uzun yıllar yanında olmalıyız, torunlarımızı sevmeliyiz' gibi tatlı tatlı telkinler verirsen çok uzun sürmez zaten :KK66:

SekerMandalinasi · 17 Aralık 2019

herderdedeva .!.:
17.12.2019 Menü

Sabah (06:15)
1/2 gevrek
1 Kk peynir
Domates

Ara (09:30)
1 Kupa Yeşil Çay

Ara (10:00)
Sade Türk kahvesi
2 adet günkurusu

Öğle (12:30)
6 yk mercimek yemeği
1/2 kase çorba

Ara (16:00)
Yeşil Çay
1 portakal

Akşam (19:15)
Yoğurt, pul biber ve limon

Su: 2,5 Litre sahgull Hepfitim
Bugün o spor yapılacak! Lusi

Ben senin yediklerini yesem zafiyet geçiririm canım :KK45:

zaten hastasın, aman dikkat et

Sismaniye · 17 Aralık 2019

SekerMandalinasi .!.:
Benim çocuğunda kreş yaşı geliyor. Çok istiyorum aslında vermeyi, çok seviyor çocukları, kalabalığı, çok sosyal bir çocuk. Ama hastalıklar.. Olacak, onlarada alışması, bağışıklık kazanması lazım. Kendi evladım gibi gözümün önüne geldi canım. Allahım cümlemizin evlatlarını korusun. Burnumu çeke çeke geldim işe. ama bende kreş çocuğuyum, benimde hastalıklarımın maşallahı vardır. Gerçi bizim zamanımızda 5. 6.hastalıklar, senin çocukların yaşadıkları gibi hastalıklar pek olmuyordu. Bizde işte kabakulak, kızamık falan vardı

evet illa ki olacak bagisikligi guclenecek. dertler cekilecek yapacak bir sey yok :)
amaan kabakulak ben de olmustum o da ne beterdi

herderdedeva .!.:
Valla aşırı zor böyle çalışmak, bir de hastayken ne çekilirim ne de çekerim bildiğin domuz oluyorum

Valla bizim en yoğun olduğumuz hafta bu hafta olduğu için rapor alsam kötü bakılırdı, anca müdürüm çok kötü görürse git derse belki o da imkansız gibi birşey.

Kaptanım Lusi ve Sismaniye zopa konusunda master yapmışlar gibi

Haay yavrularım ya kıyamam Allah şifa versin.. Kreşlerde hep böyle oluyor zaten herkes birbirinden birşeyler kapıyor. İnşallaah tez zamanda iyileşir bebelerin

zopa yiye yiye zoplamayi ogrendiysek demek ki :27:

hande_buse · 17 Aralık 2019

SekerMandalinasi .!.:
Bir kere bıraktıysa bir daha bırakır canım rahat ol. Aman sakın ha 'bırak şu sigarayı, iradesizsin, zehirliyorsun kendinle bizide' gibi cümleler kurma, kendimden biliyorum ters tepiyor 'daha önce bırakmışsın, istediğin zaman bırakabilecek kadar sağlam bir iraden var, kızımızın uzun yıllar yanında olmalıyız, torunlarımızı sevmeliyiz' gibi tatlı tatlı telkinler verirsen çok uzun sürmez zaten

Senin en güzel telkinlerin var öyle :KK74:

Konuşurken dikkat edeceğim :KK66:

Sismaniye · 17 Aralık 2019

SekerMandalinasi .!.:
Ben senin yediklerini yesem zafiyet geçiririm canımzaten hastasın, aman dikkat et

sen de

Lusi gibi etobursun
bak dun 9 kofteyi yiyince bugun hic zorlanmadim if konusunda

Lusi · 17 Aralık 2019

pisi pisi kopatim .!.:
sen de Lusi gibi etobursun
bak dun 9 kofteyi yiyince bugun hic zorlanmadim if konusunda

İf mi yapıyon gıı hiç demedin bana yarışına denk getirsin demi seni gidi seni gidi :KK53:

Sismaniye · 17 Aralık 2019

kedilovic .!.:
İf mi yapıyon gıı hiç demedin bana yarışına denk getirsin demi seni gidi seni gidi

sen dedin ya yap diye

bi kac sayfa once etiketsiz bahsettiydim demek okumuyon mesajlarimi :KK14:

Lusi · 17 Aralık 2019

pisi pisi kopatim .!.:
sen dedin ya yap diye bi kac sayfa once etiketsiz bahsettiydim demek okumuyon mesajlarimi

Yapamam dediydin zalım gadın :confused:

Benim diyet listemi yap sen meyve dolu bak :KK53:

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Bşl; 110 Gn: 74 By: 1.74 Hedef: 63,5

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Bşl; 110 Gn: 74 By: 1.74 Hedef: 63,5

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

O zaman dans 🕺

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Bşl; 110 Gn: 74 By: 1.74 Hedef: 63,5

Guru

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Guru

Guru

O zaman dans 🕺

Guru

O zaman dans 🕺

Benzer Konular