- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.461
- 348
5 kucuk cilek 5 6 uzum yarim nektari yedim canim
gecen sporsuz verdigimde cok sarkti karnim falan malum 2 dogum yipratti :)
simdi iyi gidiyor sukur.
5 kucuk cilek 5 6 uzum yarim nektari yedim canimOoo Keto ile if aman allaahım
Hayat hepimizi yoruyor ama önemli olan yıkılmamak.. Biz kadınların inandıklarımızı yapmakta üstümüze yok
Çorba çorba kokuyor çorbaaa
Bacım hepsini sen mi yaptııın yahuuu. Afiyetler olsun
İlk güne göre çok iyi başlamışsın canım
Sabah gümbür gümbür giriş yapıp akşama slow bir giriş yapmışsın
Sarma sarma yeminle bir yerim şişecek en iyisi hafta sonuna bulgurlu lahana sarması yapayım
Ya bacım maşallah senin spor hırsına
Akşam ki meyve miktarı ne kadardır biraz demişsin ya o yüzden sordum
Oooh afiyetler olsun, gerçekten anne olanlara aşırı saygı duyuyorum. Hem çocukla ilgilen, hem spor yap hem de sağlıklı yaşa! Takdire şayan gerçekten5 kucuk cilek 5 6 uzum yarim nektari yedim canim
gecen sporsuz verdigimde cok sarkti karnim falan malum 2 dogum yipratti :)
simdi iyi gidiyor sukur.
Liste çok güzel olsaymış, yok yok yahu hey maşallah
Sunum diyorum olay diyorum, afiyetler olsun diyorumm
Enerji motivasyon benim işim diyorsun vayyy zalmın gızı zalimiçeOooh afiyetler olsun, gerçekten anne olanlara aşırı saygı duyuyorum. Hem çocukla ilgilen, hem spor yap hem de sağlıklı yaşa! Takdire şayan gerçekten
Liste çok güzel olsaymış, yok yok yahu hey maşallah
Sunum diyorum olay diyorum, afiyetler olsun diyorumm
canjim sende ekmek yemiyorsun sanırım, ekmek yememek zararlı mı? ne zamandır yemiyorsun ne gibi faydalarını gördün?04.12.2019 Menü
Sabah (07:30)
2 adet haşlanmış yumurta (Birisinin sarısı yok)
1 kk ezine peyniri
Domates ve biber
Yeşil Çay
Ara (10:00)
Sade Türk Kahvesi
2 adet incir
Öğle (12:30)
1 kase mercimek çorbası
5 yk ıspanak yemeği
1/2 kase yoğurt
Ara (15:00)
Yeşil çay
Akşama ne yerim bilmiyorum kızlar konserim var
Gecenin bir vakti güncellerim ne yediğimi
Su: 2,5 Litre
@sahgull @Hepfitim
ne de güzel hazırlamışsin
ne de güzel hazırlamışsinbide benimkini görseniz
bu diyet listesini nerden buldun
afiyet olsun
Yarın sabah çekip atayımSeninkini de görseydik
Ben geçenler foto çektim bir türlü yükleyemedim
Bulmadım bacım yaptırttımbu diyet listesini nerden buldun
Kedi senin boy kilo kac ,Bulmadım bacım yaptırttım
Diyetisyenle devam etme kararı aldım bakalım nasipse
Epey bi yüksek aşırı aşırısıAfiyet olsun canım sen kaçıncı kaçta oturuyorsun bu ne yükseklik maşallahhh
165 im gülüm 63.5 kilom daKedi senin boy kilo kac ,
Evet akşamdan ceviz karanfil limon ılık suya, sonra sabah içiyosunDiyetisyene mi gittin ? Uyanır uyanmaz ceviz mi yicen ya da geceden mi ıslatıp hem suyu hem cevizi mi yiyeceksin anlamadım o kısmı
Bende 63 senin listeyi bende yapam165 im gülüm 63.5 kilom da
Boy aynı mı seninle minnoşum yaş peki ?Bende 63 senin listeyi bende yapam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?