Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Hemen sabah kahvaltımı yazayım fırsat bulmuşken. Güzel bir pazar kahvaltısı yaptım bugün.
Kavurmalı Yumurta,
1 porsiyon ezine peynir,
Yarım patates kadar fırında patates kızartması,
Roka, maydanoz, salatalık, çeri domates,
1 parça helva.
Helva yemeseydim iyiydi. Ilk defa kahvaltıda ekmek aramadım, bu güzel bir gelişme.
 
Sen çok tatlısın ya cok tesekkur ederim bugün başlıyorum.
 
Geçmiş olsun Allah şifa versin canim çocuk hasta olunca düzen alt-üst oluyor.
 
Selam kızlar
Sabah 11
İki yumurta
Uç kaşık peynir salatası (peynir biber taze soğan zeytinyağı)
Ara 13.30
üc kaşık peynir salatası
aksam 18.00
bir tabak kuru fasulye
üc kaşık bulgur pilavı
bir bardak ayran
yarim soğan
su yatana kadar 2.5 olur
oglan kalkmazsa leslie yapmaya gidiyorum su an.
kontrol tartısı beni vurmaz inşallah
 
gecmis olsun canim
alerjili cocuk cok zor
ilac haric yediklerine de cok dikkat gerekiyor. emziriyosan senin yediklerin bile etkiler
 
pisi pisi kopatim .!.:
gecmis olsun canim
alerjili cocuk cok zor
ilac haric yediklerine de cok dikkat gerekiyor. emziriyosan senin yediklerin bile etkiler
Genişletmek için tıkla...
Emziriyorum şimdiye kadar bi sorun yoktu ek gıdaya başladım başladı çok bisey de vermiyorum bi yoğurt bide meyve püresi
Yoğurt alerji yapar mi acaba
 
Canim cocuklarim .!.:
Emziriyorum şimdiye kadar bi sorun yoktu ek gıdaya başladım başladı çok bisey de vermiyorum bi yoğurt bide meyve püresi
Yoğurt alerji yapar mi acaba
Genişletmek için tıkla...
Inek sütü 1 yaşına kadar önerilmiyor ya canım, acaba onunla alakası olabilir mi? Emziren annelerde direk süt ürünleri ve guluteni kesiyorlar. Çok şükür ben yaşamadım ama, etrafımda diyete giren emziren anne çok oldu. bir danış istersen doktorunuza.
 
Günaydın kızlar. Çocuğun hastalığı ve gece defalarca uyanması bende ne hal bıraktı, ne diyet. Bende çareyi 2 gün protein ağırlıklı beslenmede buldum. Kontrol tartısında yine 75.2 yi gördüm. Ama şu 2 günde ödemlerimi atıp en kötü 74.5 le cumaya merhaba diyeceğimden inşallah .
 
Alerji ne tepkili canım cilt mi bağırsak mı?
Süt ürünleri en çok alerji yapan gıdalar en son ne yemişti bebiş hangi gıdadan şüpheleniyosun ?
 
Geçmiş olsun canım ya insanda takaat kalmıyor dimi benimkiler de hasta kız 7.5 aylık oldu 4 aydır hasta salya sümük öksürük
 
pisi pisi kopatim .!.:
level 1 bana zor geldi beginnerdan sonra ama sen kardio degil de kas agirlik istiyorsan beginner 3 de iyi.
Genişletmek için tıkla...

Ağırlıklarım yok benim sipariş vereceğim ağırlıklı çalışırsam süper olacak.Bacak hareketleri güzel ihtiyacım var.aslında sayı artırılabilir. Benim sayma fırsatım olmadı kızım rahat vermedi altımdan üstümden geçti
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Bebek Aylık Gelişimi, Aşı Takvimi 2-3 yaş çocuğun gelişimi...........
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
dalya05
Hamile Kalmayı Sağlayan Bazı Bitkiler
Yorumlar
0
Görüntüleme
13K
burcumtf
A
Adim adim tüp bebek
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
36K
Violince35
V
Başkomutanlık Meydan Muharebesi
Yorumlar
2
Görüntüleme
8K
duselal
evet bugün doğum günüm :) ama çok daha önemli birşeyi anladım
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
2K
YaprakDokumun
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…