Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Salata için lahana almıştım beyaz
Büyük kız sarsan yesek dedi diğeri inat yaprak sarcak diye kızdım sarmadım gündüz onlar okuldayken de sarmadım içime sinmedi bu saate kadar sardım elimin ayarı yok içi çok olunca buzluğa da sardım koydum
Benim aşure kaldı gitti içime dert oldu oda buğdayı da ıslattım diğerkerini de
Sabah erkenden yapayım dedim
 
gunaydin kizlar
ben dun cocuklari uyuturken bayildim onlarla beraber uyudum
menumu yazamadim
dun malesef istedigim kadar hafif bi menu olmadi.
simdi 1 saat daha uyuyup uyanicam cocuklari hazirlayip okula goturucem donuste tartilirim.
turkiye saatiyle 12 yi bulabilir haberiniz olsun
 
Günaydın hanımlar bol eksllelim inşallah

Tartıyo da şu şekilde yazarsanız anlaşılır olur

Geçen hafta:
Bu hafta:
Giden kilo:
Yüzde: %

Yüzde hesabı da şöyle; giden kilo/geçen haftaki kilo x 100
 
Dün bol ekşinli bi gün gecirdim
kizim okulda yüz üstü çakıl taşlarının üzerine düşmüş öğretmen aradı nasil korktum. eşimi okula gönderdim ordan acile gittik. kizim dikiş atmalarına izin vermedi hastanede kustu müşahadeye aldilar en son pansuman yaptık çok şükür ciddi bisey olmamış ama nerdeyse ben kalpten gidiyodum.
 
Dünkü menümü de yazayım sabah 2 yumurtA dan omlet peynir 5 zeytin 1 dilim ekmek
Ara kahve 3 parça cevizli sucuk
Oglen ayakta biseyler atıştırdım biraz et 2 kaşık fasulye salata
Aksam tavuklu salata ayran

2 açık çay 3 hurma biraz çekirdek
Su 2.5 litre spor yarım saat bisiklet
sahgull Lusi
 
Geçen hafta: 61.2
Bu hafta: 60.6
Giden kilo: 0.6
Yüzde: % 98

Günaydın kuzular bu hafta hedefi 100 gr ile kaçırdım sanırım
Haftaya hedefim 59.9 inşallah ucundan kıyısından görürüm 59 u
Hoş haftaya tartı günü regl günüm vücut gene kitler şimdi
 
Çok iyi canım
Senin hedef kaçtı haftalik
 
Hadi inşallah
Güzel gitmiş tebrikler
 
Hemen tartı bildireyim yürüyüşe gideceuum WC problem olmaya başladı yine kefir kayısı bakiim bi regl olmuştum ödem henüz olmamış sanırım belki de ödem olduğu halde gitti bu kadar abboo inşalla öyledir dinimiz amin

Geçen hafta: 63.7
Bu hafta:62.9
Giden:0.7
Yüzde:%1.1

 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Gebelik testi 3. ayda net sonuç verir mi?
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
279
seydafnjehxjebxjddb
S
E
Acil testime bakar mısınız?
Yorumlar
7
Görüntüleme
413
TlarlkAaaa
T
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
0
Görüntüleme
266
senyor
S
N
Liposaksin ve karin germe sonrasi SEROMA ile ilgili tum surecler
Yorumlar
3
Görüntüleme
449
nursev
N
AİLEMİN 5 SENEDİR ÖDEMEDİĞİ KREDİ BORCU
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
2K
garciaas
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…