Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Sulee bloguna uğradım iyi ki daha once ugramamisim
Oldum kiz gezmekten valla gezerken aciktim

Kaldim tarifler beni benden aldi hadi simdi ne yapacagim
Sevgililer gunu icin tarif ver bakim bana neyi yapmiyim agir olmayacak bi kac meze ve et yemegi istiyorum diyete uygun olanlardan
Bu yil evde romantik gecirelim diyorum
 
Mervecim 2. Yi dusunuyomussin okudum.harika bi fikir.beni kizim da 27 ayli su 60 i goreyim hemn dusunuyom ben de 2. Yi
Ayni endiseleri ben de tasiyom acaba suanki hizli hayatima engel olur mu benim kosturmalarimi engeller mu.ama su tarafi da var allh yardim ediyo arkadadim ya.icimizdeku bu civil civil yasam sevgisi pozitif enerji bitmesin yeterki bu endiseleri de alt ederiz diye dusunuyom
 
Slmmm güzellerrr gününüz güzel geçsin inş az mola vereyim dedim ev kapalı olduğu halde nasıl bu kadar tozlanmış anlamış değilim:44:

Kızlarrr ayy regl oluyorumm davul gibi karnım yaa bu hafta malum diyet de hak getire ben bu 2 gün napayım da şişliğim hemen insin yardımmm korkuyorumm neysen mi + dan tabiii size mahcup olmaktannn

yeşilçay iyi geliyor tatlım birde bol bol maydanoz ve kiraz sapı öneririm tatlım ayrıca tuzuda azaltrsan şişliğin bir nebzede olsa geçeçer inş

ben ciktim kizlar,cocuklari alayim okuldan,aksama gelmeye calisirim..

kolay gelsin canımcım akşama görüşürüzz
slm kizlar nasilsiniz bugundr annemdeym ins yarin ewimdeyim
anneler babalat yakin olunca bole oluyo

iyiyiz tatlım sen nasılsınnn iyi gezmeler anne babanın gönlünü almak iydir




işte öyle iyilik sağlık sırtım ağrıyor. nefes alırken batıyor ne illet bir hastalıktı hala tam atlatamadım

Geçmiş olsun Şulem ben giderkende rahatsızdın hala iyileşememişsin
Dun o kadar cok su ictim ki neredeyse wc de yatcaktim
su tüketmenin tek dezavantajı bu inann

bende regli olamadım hala şişlik var hissediyorum yatakdan şiş kalkıyorum.neredeyse 6-7 gün geçti çok sinir bozucu hemen ödem attırıcı şeyler yapmam lazım su içmeye dikkat ediyorum ama :26:
soğan kürü dene bitanemmm hemen söktürüyor

geldım artıkın tatlım geldım:)

hoşgeldin şekercimmm bende geldimm blue da gelirse süper olacak bu arada dilekcim nerelerde izinlimi yoksa

annen söylüyorsa doğrudur.birde spor yapmaya başlasan vucudun daha çok şekillenir . ben çok kilo veremedim ama incelmem bayağı iyi. en çokda kollarım ve bacaklarımda .. birde karnım düşse süper olcak

olacak olacak dümdüz bir karın sahibi olacağız hedeflerimizie ulaştığımızsa inanmak şart


her gün tartılma Ayfercim gün içinde bile değişiklik gösterebiliyor tartı


27 kilo azmı canım benim harika kilo verdin azminle hedefine ulaşınca eminim herkes çok şaşıracak



hoşbuldum tatlımmm tünaydınnn ceza da yapılmışşş ohhh canım yanında mutlaka ayran ceviz veya kayısı gibi bişeyler bulundur açlık kizlerinde sana yardımı olur


hoşbuldum Yasemincimmm fanus cevabı güzelmiş ikizler burcunun hazırcevaplılığını seviyorum


sizin zamanınız olsa sporun kralını yapacağınızı biliyorum ben tatlım ama çalışınca zor tabiii ruhum genç olsada kırk oldum sayılır


Hoşbuldum Edacımmm bende çok özledim sizleriii


Tünaydın tatlım iyiyiz şükür menüne harika yine

günaydınnnn güzelliklerrrr

kursum başlıyor bugunnn

gun içinde giremiycem kızmayın bana olurmu

akşam görüşürüzzz

neden kızalım bitanemmm kolay gelsinn yeni güzellikler yapki bizde görelim

Bence dee ama guzel bir sorumlulukk ins hep beraber sevinecez heppp :)))

Bu arada herkeslere gunaydinnnn

Tünaydınn tatlımmm
formundan hiçbirşeyi kaybetmemişsin canım walla yine harika bir menü. Başlarsın sen iyice düzene girer


Bende memnun oldum bitanemmm bas tabiii bir kızkardeşim daha oldu kuğu gibi bir gelin olacaksın inş listedeyken sorumluluk daha fazla oluyor arkadaşlaımızı mahcup etmemek adına daha azimli oluyoruz bitanemmm
topiğimizin ilk gelini sen olacaksın o zaman sonra da Gamzemiz gelin olur inş


güzel menü Şulemm kefire sende devam edyorsun çok sevindim

Kizlr bu sbh tartildim.sukur 6 li rakmlri gordum.69.7
Cok mutlu oldum

ohhhh süper haber bitanemmm baban nasıl oldu:26:
ben Şule ilk takıma geldiğinde girmiştim hakikaten pek maifetli Şulemiz
 
Kizlr babm daha iyi sukur.anju yapildi.2-3 gun sonra bel ameliyati olck.pilatinleri alinack.dualarinz icin teskkur edrim

Hadi gözümüz aydın ahsenim çok sevindimm pilatinlerde sorunsuz bir şekilde alınır inş
Kizlr ya valla sizi seviyorum.benim ne kizkardesim ne de gorumcem var.sizinle herseyimi paylasmk mutlu ediyo beni

canımsınnn hepimiz kocaman bir aile olduk
 
Kizlr bu sbh tartildim.sukur 6 li rakmlri gordum.69.7
Cok mutlu oldum
harikasınız bayan 69
Kizlr babm daha iyi sukur.anju yapildi.2-3 gun sonra bel ameliyati olck.pilatinleri alinack.dualarinz icin teskkur edrim
çok şükür canım sevindim
Kizlr ya valla sizi seviyorum.benim ne kizkardesim ne de gorumcem var.sizinle herseyimi paylasmk mutlu ediyo beni
aman boşver görümceyi en iyisi bile bir garip .. en güzeli arkadaşın dostun olacak . benim 2 kızkardeşim var ayda1 zor görüyorum kocaları huysuz ama çok şükür 4 kız arkadaşım var çocuklukdan beri birlikteyiz onlar artık kardeşim oldu benim. ve dediğin gibi burada hiç kimsenin birbirinden bir çıkar ilişkisi olmadan bulunmasıda iyi hissettiriyor insana.
 
Ahsencim tekrar gecmis olsun inşallah bundan sonraki evrelerde guzel ve basarili gecer dualarimiz

Banucum sulenin bloguna bilerek bakmıyorum ama baktigimada pisman oldum
En hafif sekilde sevgililer gunune birseyler tarif etsin

Burde calisirken spor yapmak sorun degil baslayinca birslmamak gerek dporsuzda olmuyir
 

buradaki dostluklar bana hakikaten daha samimi geliyor karşılıksız beklentisiz ve herşeyimizi paylaşıyoruz birbirimizle hedeflerimize ulaşıncada kopmak yok ona göre


hakikaten enfes tarifleri var salata tariflerine bakabilirsin fazla sorun olmaz

evet 15 gündür spor yapamıyprum bi eksilkil var sanki bende az sonra kucaklaşacağım koşu bandımla hasret gidereyişm biraz az az yapsan aslında çok faydası olur cnmcım
 

Haklisin canim misafir yogunlugum yeni bitti sukurler olsun . Hava guzel ogle arasinda 40 dk yürüyorum kizlarla evdede biraz yapsam yoksa sbt devam etcem spor sart
 
o keteleri mantıları yediğinden olmasın sakın
Mervecim menülerini ben mi kaçıyorum yoksa paylaşmıyor musun :26::26::26:
ispiyonlıyım hemen paylaşmıyo edaaa
ah canım ya verdım bılıyorum ama tartı sabıt hala ama hıc guvenmıyorum bu tartıya
kolay gelsin tatlım sana ne demek kızmak estagfirullah kaçamak yaparsan kızarız kiiiii sen yapmazsın biliyorum
sağol cnm benım
Benimki de koç erkeği napçaz şimdi
yandınnnnnnn:18: benımkıde koç gercekten çok zorlar
Kizlr bu sbh tartildim.sukur 6 li rakmlri gordum.69.7
Cok mutlu oldum
çok sevındım senın adına yetiştin banaaaa
Kizlr babm daha iyi sukur.anju yapildi.2-3 gun sonra bel ameliyati olck.pilatinleri alinack.dualarinz icin teskkur edrim
super canım Allah yardımcısı olsun
 

off bende yaa bakarken, bloga yazı yazarken nasıl iştahım açılıyor anlatamam. Aslında anlatılır blog da resmim var orda tam 72 kiloyum. yani düşünsene 20 kilo almışım. yaptıkça yapıyor sonrada yedikçe yiyorum çok fena bir durum.
şimdi sana birkaç aperatif yemek ve salata tarifi linki ekleyim canım;

http://yedimyedimuyudum.blogspot.com.tr/2013/08/mini-kumpir.html
http://yedimyedimuyudum.blogspot.com.tr/2012/10/patlicanli-kirmizi-biber-sarma.html
http://yedimyedimuyudum.blogspot.com.tr/2012/05/patlican-dilimleri.html (Bunu kesinlikle öneririm dilediğin kadar yiyebilrisin gayet hafif bir tarif)
http://yedimyedimuyudum.blogspot.com.tr/2011/07/mantar-dolmasi.html
http://yedimyedimuyudum.blogspot.com.tr/2011/04/sebze-rulolari.html (bu da favorim ama diğer patlıcanlıyı yaparsan bunu sadece kabak ve biberle yap)
http://yedimyedimuyudum.blogspot.com.tr/2013/02/kereviz-salatasi.html
http://yedimyedimuyudum.blogspot.com.tr/2013/01/havuc-salatasi.html (hembasit hemlezzetli bunuda yap)
http://yedimyedimuyudum.blogspot.com.tr/2012/07/semizotu-salatasi.html
http://yedimyedimuyudum.blogspot.com.tr/2011/02/yogurtlu-yarma-ve-piyaz.html
bunlar masum olanlar yada daha masum hala kolaylıkla getirilebilecekler. Ana yemek olarakda köfte tarzı birleymi olsun et mi tavukmu ne sitersin söyle ona göre sana birşeyler önereyim kuzum..
sade et yemeği olsun dersen şunu yap derim..
http://yedimyedimuyudum.blogspot.com.tr/2012/05/mantarli-bonfile-sarma.html

sevgililer gününe özel kurabiyelerim tatlılarım var ama ben bu ara diyet bir tatlı arıyorum jamie oliver var tanıyor musun bilmem yabancı bir şef onun tariflerinden ayarlayabilirsem (önce deneyim) sana onu vereyim.
 

evet canım yaa sen giderken migren atağı üst üste 2 kez geçirmiştim galiba üstüne de grip oldum tam oldum. 1 hafta iptal yattım evde çok fenaydı
kefir içmediğim gün birşeyi eksik yapmış hissediyorum acaba kefirde de mi bağımlılık yapan bir madde var
ayyy utandırıyorsunuz beni bu grupda herkes ayrı marifetli :89::93:
 
Haklisin canim misafir yogunlugum yeni bitti sukurler olsun . Hava guzel ogle arasinda 40 dk yürüyorum kizlarla evdede biraz yapsam yoksa sbt devam etcem spor sart

Hoşgeldin şahgülüm kursun güzel geçmiştir umarımm Şulemm tariflerin hepsi birbirinden güzel ttalım ellerine sağlık

tekrar o resimdeki kilona ulaşacaksın ben inanıyorum sana bitanemmm

Ayfercim seç bakalım birini kolay gelsin sanada

ben işlere davm edeyim bi oturdum kalkamadım sonrada sporumu yaparım görüşürüz
 

oyyy kıyamam sana evde dinlenebilmişsindir umarımm hakkaten Şulem bende her gün kocaman bir bardak içiyorum bağımlımı olduk acaba:44:

gerçekleri söylüyoruz tatlım sezarın hakkını sezara vereceksin bu arada yarışma ne oldu pilavlar ben oy kullanamadım akşam bide oraya bakayım gittimmm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…