Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

GÖZÜN AYDIN TATLIM..NE MUTLU SANA...a.s.

cabik .!.:

merhaba kızlar nasılsınız.benimde ablam geldi pek giremiyorum.şimdide acele bakim dedim.kaçıyorum.öptüm sizi kendinize iyi bakın

Genişletmek için tıkla...

CANIM BİZDE SENİ ÖPÜYORUZ..ÇOK TATLISIN..BİZLERİ UNUTMAYIP UĞRADIĞIN İÇİN TEŞEKKÜRLER..a.s.

beyaz toprak .!.:

iyi akşamlar 3. takım çıtırları nam ablacım sıla gülcüm ve bernuşcum öpüyorum sizler

Genişletmek için tıkla...

EWET CANIM GERÇEKTEN ÇOOK GÜZEL BİR GÜNDÜ MAŞALLAH...VE BUGÜN DE ÖYLE..a.s.

compass_rose .!.:

merhabalar kızlar,
ne kadar güzel bir gün değil mi en azından Ankara için.
Çoook güzel bir hava vardı ve bütün gün dışadaydım, bahçede çocuklarla oyun oynadım.
Tahtravalliye bile bindim çok eğlenceliydi.

Sabah cornflakes süt ile birlikte yedim.
eee bütün öğlen dışarıda olunca sadece bir cafe'de nescafe içtim 2 şekerliydi çünkü çok acı yapmışlar o yüzden 2 şeker koydum.

akşam yemeğim de ton balıklı salata

Bugünlük bu kadar.

Bir Kızlar aranızda LAHANA diyetini yapan var mı?
Ben galiba yapacağım en azından kile vermemin durmasını engelleyebilirim bu şekilde. NE dersiniz?

Genişletmek için tıkla...

HAYIRDIR GÜZELİM YA..KİMLER SIKTI CANINI..Çok üzgünüm çoookTAKMAMAYA ÇALIŞ YAAAA..ZOR AMA DENE BENCE..a.s.

KARARSIZ .!.:

selam kızlar ben iki gündür giremiyorum daha doğrusu giriyorum ama yazılmıyor bütün sayfalara giriyorum oyun oynuyorum ama yazamıyordum yani elimde olmayan sebeblerden dolayı yazamadım 2 gündür kusura bakmayın
bugün sabah anneme gittim kahvaltıya 2 dilim kepekli ekmekle kahvaltılıklardan yedim sonra annecimle ev temizledik öğleden sonrada tirit yedim tabi ekmeksiz olarak akşam yemedim acıkırsam elma yerim
dün ise tam anlamıyla rezil bir beslenme oldu nerdeyse hiçbirşey yemedim canım hiçbir şey istemiyordu akşama doğru az bir çorba içtim
hadi canlarım öpüyorum sizi

Genişletmek için tıkla...

GÖZÜN AYDIN GÜZELLİK..MUTLU GÜNLER SİZE...KOLAY GELSİN..a.s.

ademel .!.:

merhabalarrrrr
annecik geliyo:teytey:
evi toprlamam lazım

sabah
2 dilim ekmek
4 çeri domates
bolca peynir
2 zeytin
2 bardak çay

öptüm heerkesia.s.

Genişletmek için tıkla...

Merhaba kızlar benı takımdan atsanız yerıdır 2 hadtadır bıldırımı yapamıyom doĞru dÜzgÜn uĞrayamıyom ama atmayın sız hasta olmasam uĞrayacaĞımda 2 gÜndÜr yattım kalkmak ÖlÜm gıbı zor geldı valla dÜn geÇ satte gıtıım oy kullanmayada sanırım ılaÇlar ıyı gelmeye baŞladı kıı bugÜn bıraz ıyıyım kansızlık vıtamınsızlık varmıŞ grıp ve kÖtÜ ÜŞÜtmÜŞssÜn dedı dr.bal pekmez meyve ye az az dedı bıde kırmızı et ya benım bunlarla aram yokkı dedıĞımde oda bana ozaman hastayımda deme dedı...
Sabah 1 Çay kaŞıĞı bal 2 dılım ekmek az yaĞda yumurta kÜÇÜk bır dılım peynır
ılaÇlarımmıda ıÇtım
ÖĞlenede tarhana Çorbası brokolı salatası (yoĞurtlu) 1 dılımde ekmek hazırladım kolay gelsın hepınıze ÖpÜldÜnÜz

selam bacular ben geldim
valla tam anlamıyla kötü geçti 3 haftam anlamadım bişey
gelirkende bir sıtma tuttu eve zor geldim.gece 23 de evdeydim zor duş aldım her yanım saçlarımın dibi bile ağrıyor.tam yattım bi baktım cıp cıp sese geliyor ALLAHHHH dedim kaloriferin contası nasıl kırılmayı becerdiyse kırılmış su akıtıyor kalktım bez koydum kab koydum altına kaloriferide kapadık öyle yettım .rahatlık bana haram ya dünde onla uğraştık parça aradık. hasta oldum boğazım kulaklarım felaket
bendeki şansya

valla kendi derdime daldım sizler nasılsınız yazılarınızı okuyamadım bi bakıp çıkayım dedim kafamı kaldıracak halde değilim
sonra görüşürüz bacular

Rainbow87 .!.:

iyi geceler, Ankara seçim sonucunun yolaçtığı moral bozuklugundan dolayı sadece yemek lisetimi yazıp cıkacagım benı affedın..

13:00-sabah:2 dilim kepek ekmegı,1 dılım dıyet kaşar,1 bardak süt
16:00-200 gr köfte-salata- 1 dılım ekmek kadar lavaş
18:30-4 kuru kayısı
20:00-bulgulu pazı sarması ( 1 tabak kadar) yogurt, dıyet kola
22:00- 1 bardak süt bir kase kepekli kornfleks

00:00- 2 mandalina

çok az su içebildim 1.5 lt kadar.. seçim sağolsun tv nın basına mıhlandım

Genişletmek için tıkla...

HAKLISIN TATLIM BENDE :çok üzgünüm:

selin34 .!.:

Merhaba kızlar benİ takımdan atsanız yerİdİr 2 hadtadır bİldİrİmİ yapamıyom doĞru dÜzgÜn uĞrayamıyom ama atmayın sİz hasta olmasam uĞrayacaĞımda 2 gÜndÜr yattım kalkmak ÖlÜm gİbİ zor geldİ valla dÜn geÇ satte gİtİİm oy kullanmayada sanırım İlaÇlar İyİ gelmeye baŞladı kİİ bugÜn bİraz İyİyİm kansızlık vİtamİnsİzlİk varmıŞ grİp ve kÖtÜ ÜŞÜtmÜŞssÜn dedİ dr.bal pekmez meyve ye az az dedİ bİde kırmızı et ya benİm bunlarla aram yokkİ dedİĞİmde oda bana ozaman hastayımda deme dedİ...
Sabah 1 Çay kaŞıĞı bal 2 dİlİm ekmek az yaĞda yumurta kÜÇÜk bİr dİlİm peynİr
İlaÇlarımmıda İÇtİm
ÖĞlenede tarhana Çorbası brokolİ salatası (yoĞurtlu) 1 dİlİmde ekmek hazırladım kolay gelsİn hepİnİze ÖpÜldÜnÜz

Genişletmek için tıkla...

MERAK ETME CANIM SENİ ATMAYIZ
HİÇ OLMAZSA GELİP HABER VERİYORSUN.

BU ARADA ÇOK GEÇMİŞ OLSUN ACİL ŞİFA DİLİYORUM:Saruboceq:

silagul .!.:

selam bacular ben geldim
valla tam anlamıyla kötü geçti 3 haftam anlamadım bişey
gelirkende bir sıtma tuttu eve zor geldim.gece 23 de evdeydim zor duş aldım her yanım saçlarımın dibi bile ağrıyor.tam yattım bi baktım cıp cıp sese geliyor ALLAHHHH dedim kaloriferin contası nasıl kırılmayı becerdiyse kırılmış su akıtıyor kalktım bez koydum kab koydum altına kaloriferide kapadık öyle yettım .rahatlık bana haram ya dünde onla uğraştık parça aradık. hasta oldum boğazım kulaklarım felaket
bendeki şansya

valla kendi derdime daldım sizler nasılsınız yazılarınızı okuyamadım bi bakıp çıkayım dedim kafamı kaldıracak halde değilim
sonra görüşürüz bacular

Genişletmek için tıkla...

OOOOOOOO SONUNDA GELMİŞ
HOŞGELMİŞ SEFALAR GETİRMİŞ

Benim çevremde herkes seçimlerden mutsuz bu mutlu olanlar nerede bilmiyorum valla...
Neyse dün çok kötü bir geceydi o kadar güzel günün ardından.
saat 22 gibi seçimi izlerken uyuyakalmışım.
bi kabuslar bi kabuslar gece 2ydi uyandım, sonra gözümü kapatıyorum yine aynı kabus uyuyamadım bir daha taa 6mıydı neydi uyudğumda.
Sabah saat 10da annem aradı uyandırdı.

O saatten beri de sabah bir tane tost yedim.
yanında çay içtim.

sonra ders çalışmaya başladım, bir tane toefl denemesi çözdüm ki 4 saatten fazla süryor o srada hiçbişey yiyemedim doğal olarak.

şimdi de bir tane nescafe içiyiorum.
3 tane de light bisküvi çıkardım yanında yiyeceğim.

şimdilik bu kadar kızlar öptüm.

selin34 .!.:

Merhaba kızlar benİ takımdan atsanız yerİdİr 2 hadtadır bİldİrİmİ yapamıyom doĞru dÜzgÜn uĞrayamıyom ama atmayın sİz hasta olmasam uĞrayacaĞımda 2 gÜndÜr yattım kalkmak ÖlÜm gİbİ zor geldİ valla dÜn geÇ satte gİtİİm oy kullanmayada sanırım İlaÇlar İyİ gelmeye baŞladı kİİ bugÜn bİraz İyİyİm kansızlık vİtamİnsİzlİk varmıŞ grİp ve kÖtÜ ÜŞÜtmÜŞssÜn dedİ dr.bal pekmez meyve ye az az dedİ bİde kırmızı et ya benİm bunlarla aram yokkİ dedİĞİmde oda bana ozaman hastayımda deme dedİ...
Sabah 1 Çay kaŞıĞı bal 2 dİlİm ekmek az yaĞda yumurta kÜÇÜk bİr dİlİm peynİr
İlaÇlarımmıda İÇtİm
ÖĞlenede tarhana Çorbası brokolİ salatası (yoĞurtlu) 1 dİlİmde ekmek hazırladım kolay gelsİn hepİnİze ÖpÜldÜnÜz

Genişletmek için tıkla...

canım geçmiş olsun.
sen de benim gibi olmuşssun ama bana demir ilaçları iyi geldi galiba.
Bir de redoxon diye bir c vitamini alıyorum o da iyi geliyor daha dinç hissetiriyor demir ilaçlarıyla beraber kullanınca.

silagul .!.:

selam bacular ben geldim
valla tam anlamıyla kötü geçti 3 haftam anlamadım bişey
gelirkende bir sıtma tuttu eve zor geldim.gece 23 de evdeydim zor duş aldım her yanım saçlarımın dibi bile ağrıyor.tam yattım bi baktım cıp cıp sese geliyor ALLAHHHH dedim kaloriferin contası nasıl kırılmayı becerdiyse kırılmış su akıtıyor kalktım bez koydum kab koydum altına kaloriferide kapadık öyle yettım .rahatlık bana haram ya dünde onla uğraştık parça aradık. hasta oldum boğazım kulaklarım felaket
bendeki şansya

valla kendi derdime daldım sizler nasılsınız yazılarınızı okuyamadım bi bakıp çıkayım dedim kafamı kaldıracak halde değilim
sonra görüşürüz bacular

Genişletmek için tıkla...

Canımmm hoşgeldin. a.s.


İkinizi de tekrar aramızda görmek çok güzel kızlar... :teytey:

bir de sormuştum ama ya kimse yapmadı ya da görmediniz.

Lahana diyeti yapan oldu mu aranızda??

compass_rose .!.:

bir de sormuştum ama ya kimse yapmadı ya da görmediniz.

Lahana diyeti yapan oldu mu aranızda??

Genişletmek için tıkla...

hoşbulduk canım
ben lahana diyeti yaptım tavsiye ederim

ŞenizŞeniznam ablacım geldim ama hoş gelmedim ama hoş buldum buraları özladim siziŞeniz

şu sayfadaki yeni zımbırtılar ne işe yarıyor acep:uhm:

selam arkadaşlar seçimlerin sonuçları her ne kadar beni mutsuz ve umutsuz ettiysede umarım vatana millete hayırlı olur
bu gün annemde misafir vardı ona gittim tatildi ya orda yerim diye sabah çok az yedim sabah dediğimde öğle çünkü nerdeyse sabaha kadar tv izledim seçim sonuçlarına baktım annemde de kısır 1 tane küçük kurabiye 1 tanede börek yedim akşam yemeği yok tabi acıkırsam elma öptüm arkadaşlar

silagul .!.:

ŞenizŞeniznam ablacım geldim ama hoş gelmedim ama hoş buldum buraları özladim siziŞeniz

şu sayfadaki yeni zımbırtılar ne işe yarıyor acep:uhm:

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldinnnnnnnnn gözümüz yollarda kaldı bu arada geçmiş olsun canım

compass_rose .!.:

İkiniziin de gözü aydın olsun.
Çok sevindim sizin adınıza.
Keşke benim annem de gelse... senağlama

Genişletmek için tıkla...

compass_rose saolasın canım.

bernuş GÖZÜN AYDIN TATLIM..NE MUTLU SANA...

bernuş sende saolasın ama ablam gitti bile senağlama hiç bişey anlamadık vala.hemen geçti iki gün.tebi bende bu arada içli köfteler böreklerden tatlılardan nasibimi aldım.cumaya kadar toparlarım inş o yüzden yediklerimin detayını vermiyim...
şmidilik bukadar. umarım herkes iyidir.kendinize iyi bakın..
hoşçakalın...

silagul .!.:

hoşbulduk canım
ben lahana diyeti yaptım tavsiye ederim

Genişletmek için tıkla...

canım hangi tarifli çorbayı yaptın?
kerevizli olanı mı diğerini mi?

ben kerevizsiz olanı yapıyorum şu anda da kereviz kötü koyuyormuş.

Merhabalar,

12:30- kahvaltı sandiviç-domates salatalık

16:00- 1 elma,2 adet diyet bisküvi

19:30- 6 kaşık yagsız fasulye yemeği, 200 gr kadar tavuk sote yagsız

00:00- 4 adet diyet bisküvi,1 bardask süt

yarın saat yürüyüş, 1.5 lt kadar su,1 bardak kusburnu

MERHABA CANIM,ÇOK GEÇMİŞ OLSUN..HABERİNİ ALINCA ÇOK ÜZÜLDÜM GERÇEKTEN..ALLAH ŞİFA VERSİN TATLIM..a.s.

selin34 .!.:

Merhaba kızlar benİ takımdan atsanız yerİdİr 2 hadtadır bİldİrİmİ yapamıyom doĞru dÜzgÜn uĞrayamıyom ama atmayın sİz hasta olmasam uĞrayacaĞımda 2 gÜndÜr yattım kalkmak ÖlÜm gİbİ zor geldİ valla dÜn geÇ satte gİtİİm oy kullanmayada sanırım İlaÇlar İyİ gelmeye baŞladı kİİ bugÜn bİraz İyİyİm kansızlık vİtamİnsİzlİk varmıŞ grİp ve kÖtÜ ÜŞÜtmÜŞssÜn dedİ dr.bal pekmez meyve ye az az dedİ bİde kırmızı et ya benİm bunlarla aram yokkİ dedİĞİmde oda bana ozaman hastayımda deme dedİ...
Sabah 1 Çay kaŞıĞı bal 2 dİlİm ekmek az yaĞda yumurta kÜÇÜk bİr dİlİm peynİr
İlaÇlarımmıda İÇtİm
ÖĞlenede tarhana Çorbası brokolİ salatası (yoĞurtlu) 1 dİlİmde ekmek hazırladım kolay gelsİn hepİnİze ÖpÜldÜnÜz

Genişletmek için tıkla...

CANIM HOŞGELDİN..AMMA MORAL HALA SIFIR HERALDE..BİRDE BU OLAY ÜSTÜNE TUZ BİBER OLMUŞ YANİ..KOLAY GELSİN VE ÇOOOK GEÇMİŞ OLSUN BACÜM..a.s.
DÜNKİ SORDUĞUN SİTE VARYA..HAVALE VARMIŞ TATLIM..İYİCE BAK GÜZELİM..

silagul .!.:

selam bacular ben geldim
valla tam anlamıyla kötü geçti 3 haftam anlamadım bişey
gelirkende bir sıtma tuttu eve zor geldim.gece 23 de evdeydim zor duş aldım her yanım saçlarımın dibi bile ağrıyor.tam yattım bi baktım cıp cıp sese geliyor ALLAHHHH dedim kaloriferin contası nasıl kırılmayı becerdiyse kırılmış su akıtıyor kalktım bez koydum kab koydum altına kaloriferide kapadık öyle yettım .rahatlık bana haram ya dünde onla uğraştık parça aradık. hasta oldum boğazım kulaklarım felaket
bendeki şansya

valla kendi derdime daldım sizler nasılsınız yazılarınızı okuyamadım bi bakıp çıkayım dedim kafamı kaldıracak halde değilim
sonra görüşürüz bacular

Genişletmek için tıkla...

SEN DE HOŞGELDİN CANIM..UMARI GÜZEL GEÇMİŞTİR GÜNLERİN..
EWET BENDE DUYDUM O KİTABI VE OKUMAYI DÜŞÜNÜYORUM...a.s.

zeynaaap .!.:

sabahtan beri netin gelmesini bekledim bea..
bu sabah izmire adımımı atmış bulunmaktayım gece uykusuz kaldığım için çok yorgundum ve dersleri ekmek zorunda kaldım:/ eve geldim uyumadımda bütün gün kitap okudum.
alacakaranlık diye bir roman var hatta 3 serisi var 4. kitabınında Türkçesi daha çıkmamış. çok çooook güzel bir roman herkese tavsiye ederim :))

Genişletmek için tıkla...

merhabalar kızlar silagul hoşgeldin canım özlemiştik seniii..... ben hemen hemen aynıyım şimdi öğle yemeğini yiyeğimde ilaçlarımı alayım ya arkadaşlar ben hiç terleyemiyorum ilaçlar terletir birde sıkı sıkı giyin dedi dr terle atarsın çok kötü üşütmüşssün birde kansız ve vitaminsiz kalmışssın dedi ama nerde yorgan battaniye örtüyom sobamıda yakıyom ev hamam gibi ama tek damla terleyemedim.....
sabah 1 tatlı kaşığı pekmez 2 dilim ekmek 1 yumurta 5 zeytin
öğleyede 1 tabak çorba 2 dilim ekmek salata ve küçük bir parçada kazandibi (bugün canım tatlı çektin bari sütlü tatlı olsun kalorisi daha düşük diye düşündüm) yiyecem hazırladım cokacimcoook
eeeeeee bu menünün üstüne birde türk kahvesi iyi olur demi amaaa kaydirigubbakcemile3