Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

compass_rose · 20 Mart 2009

3.TAKIM **96. ETAP *****

sılagul( 62.0/62.0/0.0/0.00% )
bernuş ( 67.4///%)
sinsemilla( KENDİ İSTEĞİ İLE AYRILDI)
kararsız ( 58.8///% )
selin34 ( 65.8///% )
compass rose ( 72.0/72.2/-0.2/-%0.28)
cabik ( 76.3/76.9/-0.6/-0.79% )
zeynaaap( 74.2///%)
Ademel(77.8///%)

3. TAKIM TOPLAM KİLO (554.3///%)

200 gr almışım ee bu kadar hareketsizliğe (temizlik hariç) iyi bile valla.
ahh dayaklığım ben dayaklık ne güzel kilo vermem düzene girmişti :mymeka:

bu akşam sadece zeytinyağlı havuç yedim bol bol light yoğurt ile.
yanında da 1 dilim çavdar ekmeği
bu arada tansaş'ın çavdar ekmeği çok güzel hatta son zamanlarda yediğim en güzel ekmek diyebilirim.

akşam yemeğinden sonra 1 bardak çay içtim.

yemekten 2 saat kadar falan önce 1 tane türk kahvesi içmiştim.

KARARSIZ · 20 Mart 2009

selam kızlar internetimiz yeni geldi bağlanamadık bugün geç kldım kusura bakmayın gerçi haberler de pek iyi değil bende almışım tekrar 59.100 oldum 300 gram bendede fazlalık var ya bu hafta sonuncuyuz galiba kilo alan üç kişi olduk

KARARSIZ · 20 Mart 2009

compass_rose .!.:
kızlar merhaba,
kusura bakayın dün yazamadım ama benim acayip karnım ağrıyordu bir de biraz telaşlandım atak falan gelecek diye.
Çünkü bana 2 sene önce FMF (ailevi akdeniz ateşi) tanısı konmaya çalışıldı ama atak gelmeyince koyamıyorlarmış teşhisi ve bana da 2 senedir atak gelmiyor çok sükür.
Çünkü gerçekten çok kötü bir hastlık 2 gün boyunca deli gibi karnım ağrıyor hiç birşeye enerjim olmuyor bir de (afedersiniz) ne yesem istifra ediyorum. Bir de ishal oluyorum aynı zamanda. Öyle çok berbat bir hastalık. 2 gün boyunca süründürüyor yani.

O yüzden ne zaman karnım şiddetli ağrısı böyle panik oluyorum ama bugün sadece karnım ağrıyor demek ki atak gelmeyecek.

Dün pek bişey yemedim,
sabah 1 dilim ekmek light labne.
arada bir bardak sıcak süt içtim.
akşam yemeğinde de ıspanak boranisi yedim.

bugün 1 dilim ekmek light labne,
yanında da ballı ıhlamur içtim.
Sabahtan beri de sürekli sıcak şeyler içiyorum.
Ihlamur, kuşburnu, papatya içtim.

Şimdilik bu kadar

Öptüm hepinizi

geçmiş olsun canım

Bernusss · 20 Mart 2009

3.TAKIM **96. ETAP *****

sılagul( 62.0/62.0/0.0/0.00% )
bernuş ( 67.4///%)
sinsemilla( KENDı ıSTEĞı ıLE AYRILDI)
kararsız ( 58.8/59.1/-0.3/-0.51% )
selin34 ( 65.8///% )
compass rose ( 72.0/72.2/-0.2/-0.28%)
cabik ( 76.3/76.9/-0.6/-0.79% )
zeynaaap( 74.2///%)
ademel(77.8///%)

3. TAKIM TOPLAM KıLO (554.3///%)

nam · 20 Mart 2009

günaydın kızlar

hepinizin cuması hayırlı olsun

sabah
06:50 1 bardak su ve ilaçlarım
08:00 2 portakal
08:30 1 kupa kahve

ademel · 20 Mart 2009

günaydın arkadaşlar:teytey:
sabahtan beri herhalde 10 kere falan tartıldım acaba doğru mu görüyom diye:1shok:
böyle bir fark beklemiyordum:sm_cool:
ben arada depresyona gireyim bari kilo veriyom
canım sıkkınken yemeğe verirdim kendimi bu hafta tersi oldu

sağılıklı olmadı ama çok kilo verdim
ama herkes almış:çok üzgünüm:
o zaman takımcak birinci olamayacağız:çok üzgünüm:

ademel · 20 Mart 2009

eeevet yeni kilocukum

74.500 :1shok:

3.300 gr gitmiş attaaa:sm_cool:

hafta sonu 1.700 verdiğimi görmüştüm pazar günü

nasıl bu kadar gitti hala anlamadım

ama doruk paşa sağolsun annesini zayıflattı bu hafta:roflol:

ademel · 20 Mart 2009

ben şu hesap kitap işlerini anlamıyom
benim hesabı da yapar mısınız arkadaşlar

akşam tartıldığımda 2,5 kilo vermiştim sabah bi uyandım 3,3

benim oğlan uyutmadı tabi geceannesini sümürdü lüp lüpdelikafadulden

neyse o güzel emsinde ben sümürülmeye razıyımmmm:sm_cool:

nam · 20 Mart 2009

ademel .!.:
eeevet yeni kilocukum

74.500 :1shok:

3.300 gr gitmiş attaaa:sm_cool:

hafta sonu 1.700 verdiğimi görmüştüm pazar günü

nasıl bu kadar gitti hala anlamadım

ama doruk paşa sağolsun annesini zayıflattı bu hafta:roflol:

maşallah benim canım anneciğime

nam · 20 Mart 2009

3.TAKIM **96. ETAP *****

sılagul( 62.0/62.0/0.0/0.00% )
bernuş ( 67.4///%)
sinsemilla( KENDİ İSTEĞİ İLE AYRILDI)
kararsız ( 58.8/59.1/-0.3/-0.51% )
selin34 ( 65.8///% )
compass rose ( 72.0/72.2/-0.2/-0.28%)
cabik ( 76.3/76.9/-0.6/-0.79% )
zeynaaap( 74.2///%)
ademel(77.8/74.5/3.3/4.24%) :nazar:

3. TAKIM TOPLAM KİLO (554.3///%)

nam · 20 Mart 2009

:ecrin_bebek:

ademel .!.:
ben şu hesap kitap işlerini anlamıyom
benim hesabı da yapar mısınız arkadaşlar

akşam tartıldığımda 2,5 kilo vermiştim sabah bi uyandım 3,3

benim oğlan uyutmadı tabi geceannesini sümürdü lüp lüpdelikafadulden

neyse o güzel emsinde ben sümürülmeye razıyımmmm:sm_cool:

MAŞALLAH TATLIM EMSİN:ecrin_bebek:

SENİN EN BÜYÜK AVANTAJIN EMZİRMENyerimseniben

ademel · 20 Mart 2009

nam .!.:
:ecrin_bebek:

MAŞALLAH TATLIM EMSİN:ecrin_bebek:

SENİN EN BÜYÜK AVANTAJIN EMZİRMENyerimseniben

:ecrin_bebek:evet ablam kesinlikle
benim verdiğim kilolar oğluşuma yarasın o kilo alsın inşallah:Saruboceq:

en kötüsü iştahım AÇILDI
kahvaltıda zor tuttum kendimi saldıracaktım herşeyedelikafadulden

ademel · 20 Mart 2009

hafta sonu tutarım da kendimi bu verdiğim kiloyu korurum inşallah

AMİN

işin kötüsü bu akşam misafirim var
pastalar börekler uçuşuyo gözümün önünde:roflol:eliminde altında bilmem tutabilecek miyim kendimisırnaşık şey

ademel · 20 Mart 2009

benim çene düştü gene
kahvaltıda yediklerimi yazayım

5 tane zeytin
1 kibrit kutusu kadar:roflol: beyaz peynir
4-5 dilim kaşar peynir
2 dilim ekmek birinin üzerine labne peyniri sürdüm
2 fincan çay
azcık ta reçel yedim

yani kendimi tutabildiğim bu oldusırnaşık şeynasıl tutmaysa:roflol:

nam · 20 Mart 2009

ademel .!.:
hafta sonu tutarım da kendimi bu verdiğim kiloyu korurum inşallah

AMİN

işin kötüsü bu akşam misafirim var
pastalar börekler uçuşuyo gözümün önünde:roflol:eliminde altında bilmem tutabilecek miyim kendimisırnaşık şey

SEN MİSAFİRLERİNE İKRAM ET

AMA PASTA VE PÖREKLERİ SEN GÖRMEMEZLİKDEN GEL

YADA UCUNDAN ACIKcokacimcoook

Bernusss · 20 Mart 2009

3.TAKIM **96. ETAP *****

sılagul( 62.0/62.0/0.0/0.00% )
bernuş ( 67.4/66.0/1.4/2.08%)
sinsemilla( KENDİ İSTEĞİ İLE AYRILDI)
kararsız ( 58.8/59.1/-0.3/-0.51% )
selin34 ( 65.8///% )
compass rose ( 72.0/72.2/-0.2/-0.28%)
cabik ( 76.3/76.9/-0.6/-0.79% )
zeynaaap( 74.2///%)
ademel(77.8/74.5/3.3/4.24%) :nazar:

3. TAKIM TOPLAM KİLO (554.3///%)

Bernusss · 20 Mart 2009

OHH OHH MAŞALLAH NE GÜZEL...
BEN DEMİŞTİM DİM EMZİRDİĞİN İÇİN SEN BİZDEN DE İYİ KİLO VERİRSİN DİYE...GÖRDÜN MÜ..
HEM BOL SIVI TÜKETTİN HEMDE KALORİ YAKTIN..
İŞTE MURADINA ERİYORSUN...a.s.

ademel .!.:
ben şu hesap kitap işlerini anlamıyom
benim hesabı da yapar mısınız arkadaşlar

akşam tartıldığımda 2,5 kilo vermiştim sabah bi uyandım 3,3

benim oğlan uyutmadı tabi geceannesini sümürdü lüp lüpdelikafadulden

neyse o güzel emsinde ben sümürülmeye razıyımmmm

CANIMMM ONLAR YESİN KİLOLARI ONLAR ALSIN SEN BOL BOL SALATA VE SIVI TÜKETMEYE BAK...
ARTIII HİZMET ETMEKTEN PEK YİYEMEZSİN GİBİ GELİYOR BANA AMA....delikafadulden

ademel .!.:
hafta sonu tutarım da kendimi bu verdiğim kiloyu korurum inşallah

AMİN

işin kötüsü bu akşam misafirim var
pastalar börekler uçuşuyo gözümün önünde:roflol:eliminde altında bilmem tutabilecek miyim kendimisırnaşık şey

Bernusss · 20 Mart 2009

GÜNAYDIN ARKADAŞLAR...HAYIRLI CUMA LAR DİLİYORUM...:Saruboceq:
EWET ERİYOR KİLOLAR ÇOK ŞÜKÜR...
KAHVALTIMI DA YAZAYIM:
1 LT SU,
YARIMDAN BİRAZ FAZLA KARA SİMİT,
1 DİLİM PEYNİR,
1 K. BİBER...
1 KUPA YEŞİLÇAY...
YARIM LT SU...

KIZLAR ŞU ANDA O KADAR AĞRI ÇEKİYORUM Kİ ANLATAMAM..SABAH BİRDEN BİRE BOYNUM SIRTIM TUTULDU..ÖLÜYORUM SANDIM..
KIZIMI OKULA ZOR ZAR GÖTÜRDÜM VALLA...BİRDE BANKLADA İŞİM VARDI...ECZANEDENDE İLAÇ ALDIM İNŞALLAH İYİ GELECEĞİNİ SÖYLEDİ AMMA BAKICAZ...

KAFAMI KALDIRAMIYORUM,DÖNDÜREMİYORUM..BERBAT...
SICAK HAVLU FALAN KOYDUM AMA BAKALIM...AĞRISI .OK KÖTÜ...
GÖRÜŞMEK ÜZERE ARKADAŞLAR...:bbo:

nam · 20 Mart 2009

3.TAKIM **96. ETAP *****

sılagul( 62.0/62.0/0.0/0.00% )
bernuş ( 67.4/66.0/1.4/2.08%)
sinsemilla( KENDİ İSTEĞİ İLE AYRILDI)
kararsız ( 58.8/59.1/-0.3/-0.51% )
selin34 ( 65.8///% )
compass rose ( 72.0/72.2/-0.2/-0.28%)
cabik ( 76.3/76.9/-0.6/-0.79% )
zeynaaap( 74.2///%)
ademel(77.8/74.5/3.3/4.24%) :nazar:

3. TAKIM TOPLAM KİLO (554.3///%)

MAŞALLAH SİZLERE

nam · 20 Mart 2009

SELİN34 VE ZEYNAAP HİÇ GEÇ KALMAZLARDI:sm_confused:
BİR SORUNMU VAR ACABA:uhm:

NEYSE BEN DAHA BURALARDAYIM

İNŞALLAH GELİRLER GELMEZLERSE KİLOLARINI AYNI BİLDİRECEĞİM

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

KIZLARR HEP BERABER

mutluluğun doruk larında

mutluluğun doruk larında

mutluluğun doruk larında

KIZLARR HEP BERABER

KIZLARR HEP BERABER

KIZLARR HEP BERABER

mutluluğun doruk larında

mutluluğun doruk larında

mutluluğun doruk larında

KIZLARR HEP BERABER

Guru

Guru

Guru

KIZLARR HEP BERABER

KIZLARR HEP BERABER

Benzer Konular