• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

24 yeni yıl diyeti:) 2021 e hafiflediğimiz kadar hafif girelim

Kızlar günü bu şekilde tamamlıyorum. Diyet güzel gidiyor mu nee ?
 

Eklentiler

  • FC41F21E-54DE-466D-84F5-7025B24B7199.jpeg
    FC41F21E-54DE-466D-84F5-7025B24B7199.jpeg
    41,9 KB · Görüntüleme: 28
Bana kabızlık ile ilgili bir çözüm söyler misiniz kızlar ?
kuru kayısıyı gece suda beklettim içtim sabah işe yaramadı
Ceviz beklettim suda içtim işe yaramadı
Sirkeli su içtim işe yaramadı
Başka ne önerirsiniz ?
 
Aç karna sade türk kahvesi
Gün içinde içtiğim için sabahda içemem canım. Midemi rahatsız ediyor
İncir kürü diye bir şey okudum. İncirleri kesip zeytinyağının içinde bekletiyosun. Sabah aç karna bir tatlı kaşığı atıyosun ağzına. Kabızlığa ve bir çok derde devaymış. Yaptım bakalım
 
Gün içinde içtiğim için sabahda içemem canım. Midemi rahatsız ediyor
İncir kürü diye bir şey okudum. İncirleri kesip zeytinyağının içinde bekletiyosun. Sabah aç karna bir tatlı kaşığı atıyosun ağzına. Kabızlığa ve bir çok derde devaymış. Yaptım bakalım
Bende o şekilde hayatta yiyemem afiyet olsun sana. Hint yağı içmekte etkili ona bakarsan. Ben ve yağ tansiyon hooop tavan.
 
Bugünkü aksam yemegim aynidi kizlar
Salata yanindada iki üc parca et ...

kahve , cay, son olarakta tabiki sirkeli limonlu suyu diktim kafaya 😂💪🏻
 
Iyi aksamlar kizlar

sabah kahvalti
Yesilik haslanmis Yumurta domates salatslik

aksam
Yesil fasülye domatesli
Iki kasik light yogurt

cok iyi gidiyoruz💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
 
Kızlar bugün iştahım yerinde değildi. O kdar pis boğazlıktan sonra nasıl iştahım kapanır inanamıyorum 😂😂
Ama akşam tartıldım veee 61.8 çıktıı. İnşallah sabahta bu rakamı görürümm 🌙🌙
DD58D828-4ED1-4994-BFE3-8FC5EB115DA3.jpeg
 
Back