24 yeni yıl diyeti:) 2021 e hafiflediğimiz kadar hafif girelim

Aynen hele geçen haşlanmış karnabahar yedim o da baya iyi gelmişti
Anam iki haftadir yemediyim saglikli düsük karoli yemedigim sey kalmadi ama yinede gram gram veriyoz .. Hadi bende neyse Spor yapamiyorum Bir haftayir bide baya stressli olaylar aylede bilirsiniz her ailede vardir.. iste beni cok etkiliyo af edersiniz götüm kalkmiyo spor yapayim
 
Ama bugün tartildim tabi dayanamadim
Pazartesi 67.1 bugün Sabah 65.6
spor yapsaydim o kusur olmazdida iste
 
Ama bugün tartildim tabi dayanamadim
Pazartesi 67.1 bugün Sabah 65.6
spor yapsaydim o kusur olmazdida iste
Ay maşallahhh tütütütü. Allah nazarlardan saklasınn
Hahaha tuvalete çıkarması harikaa. Sen kabaklı yap canım.
Cumartesi sabah ve akşam patates yoğurt ve yeşillik yapıcam
Öğlen de kabak sotelerim üzerine de yoğurt.

Pazar günü de böyle yapiyim diyorum. Bence gayet olur. Sende hep kabak ye istersen
 
18.GÜN BİTTİ. Güzel bi gün oldu sporumu da yaptım. Cumartesi pazarı iple çekiyorum. Hala regl olamadım o yüzden tartılmıyorum. 4 litre su içtim günü bitiriyorum
 
Aslinda ben 69,8 dim 10 gün saglikli diyet yaptim 67 kiloya düstüm simdi sizi buldum sizlen 67 kilodan basladim bakalim
Yani tartiya ciktigim o ani hic unutmam 4.1.2021 o günden Beri recimdeyim arada ufak kacamak oluyo ama cok nadir genelde hafta sonu esim evde oldugunda..
 
günaydınlar :) off yaa işyerinde adama bi diyet yaptırmıyorlar rahatça diyetteyim diyorumm ekmek arası döner diyorlar zorla vazgeçirdim, geçen gün biri şambali almışşş balböceğii ye ye ye yemedim, dün bu kez lahmacun sana da söyledik yiceksin bi kereden bişi olmaz dediler
 
İşin zor canım beni bi salın deseydin
 
İşin zor canım beni bi salın deseydin
patron 110 kilo olunca bizim kilomuzu bir hiç gibi görüyor ben yiyorsam sizde yiceksiniz modunda . Tartı koycam kapıya zayıflayanı almıcam diye dalga geçiyor bir de valla dün artık söylediler diye bir kaçamak yaptım . Bu akşam haftasonu sıkı bir leslie yapıcam.
 
Hep öyle derler zaten takma kafana canim
 
Günaydin kizlar cookk mutsuzum bugün tartida hic deyisiklik görmedim ...
Ben bugün patates diyetine basliyorum .. su an kayniyolar...
Bu arada bendeki patateslerde masallah kafam kadar
 

Eklentiler

  • image.jpg
    148,9 KB · Görüntüleme: 28
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…