- 25 Aralık 2012
- 893
- 261
- 323
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #561
Evet tek diyet yapmak zordur cidden dürtü şart
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
24 yeni yıl diyeti:) 2021 e hafiflediğimiz kadar hafif girelim
- Konu Sahibi britneyyyyy
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet arkadaşı diyet arkadaşı aranıyor
- 29 Temmuz 2017
- 24.376
- 125.011
- 598
- 36
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #562
Hoş geldin canım inşallah güzel sonuçlar alırsınız
- 25 Aralık 2012
- 893
- 261
- 323
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #563
Teşekkür ederim canim
- 14 Temmuz 2013
- 6.170
- 14.099
- 448
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #564
Günaydın Güzel Kadınlar
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #565
- 29 Temmuz 2017
- 24.376
- 125.011
- 598
- 36
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #566
Günaydın kızlar ben de bugün spor yapmayı planlıyorum
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #567
bende cardio yapıcam bu aralar daha çok yağ yakmaya yönelik 4 günde toplam 100 adım atınca dün pilates + 12000 adım atınca bugün bacaklarım pert:)
- 14 Temmuz 2013
- 6.170
- 14.099
- 448
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #568
Afiyet olsun canım.günaydın kızçelerdün akşam haşlama brokoli+ sarımsaklı yoğurt ve ekmeksiz menemen. 1 saat pilates. Az öncede kahvaltı yaptım :) siz nasılsınız hanımlar naptınız neler yapıyorsunuz
Mükemmelsin genede dikkat et kendini çok yorma. Ama hareketleri yapmalısın pes etmek yok.
- 14 Temmuz 2013
- 6.170
- 14.099
- 448
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #569
Bu arada 77.8 gördüm bugün.
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #570
ee süper bak ödem vardı demekki yavaş yavaşta olsa gidicek :)
- 14 Temmuz 2013
- 6.170
- 14.099
- 448
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #571
Bende bilmiyorum. Hafta sonu kestaneyi fazla kaçırmıştım onun etkisiydi demekki.
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #572
Teşekkür ederim canım. Ben tartılınca buraya yazarım ama pazartesi gününki kiloyu tabloya yazarızzaynen öyle canımLamaziaa bende nerdeyse her gün tartılıyorum ama ptesiden ptesiye tabloyu güncelliyelim yoksa tablo yetişmez hepinize iyi geceler kader arkadaşlarım
- 29 Temmuz 2017
- 24.376
- 125.011
- 598
- 36
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #573
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #574
3.GÜN BİTTİ. Bugün işyerinde hem pizza hemde baklava vardı. İkisini de yemedim. Gurur duyuyorum kendimle 
- 25 Aralık 2012
- 893
- 261
- 323
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #575
Sabah küçük kase yulaflı gevrek öğlene doğru bir yumurta haşlaması üç dilim kaşar üç zeytin bir dilim ekmek öğlen bir mandalina akşam yoğurtlu ıspanak bir dilim ekmek çay ile bir avuç kabak çekirdeği üç kayisi bir hurma
- 25 Aralık 2012
- 893
- 261
- 323
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #576
20 dakika yatmadan spor 3.gunumu tamamladım haftalık tartinmayi planlıyorum
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #577
süpersin hangi günler tartılıyorsun? ben dayanamıyorum her gun tartılıyorum :)
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #578
günaydın hanımlar dün baya bozdum ama baya sabah 57.1 çıktım :) ama bana müstahak öylede yenilmez antalyadan geldikten sonra toparlayamadım açlık krizleri, tatlı krizi ve özellikle yeme krizi geçiriyorum ve hala kontrol altına alamadım...bugun yeniden start verdim 07.01.21 -57.1 olan kilom 21.01.21 de 54 olacak . ee olmazsada zaten gidiyimm ben yapamıyorum bu işi demektir:)
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #579
Bugün 4.günüm ve tartıldım
Pazartesi 65.6
Perşembe 64.0
Sonuca inanamadım. Vücudumda yılbaşında çok yediğim için ödem vardı büyük ihtimalle o gitmiştir ama yinede çok sevindim. Devamm
Pazartesi 65.6
Perşembe 64.0
Sonuca inanamadım. Vücudumda yılbaşında çok yediğim için ödem vardı büyük ihtimalle o gitmiştir ama yinede çok sevindim. Devamm
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #580
Hedefleriz şuan aynıı sen 2 haftada 3 kilo istiyorsun bende 3 haftada 4 kilo
yapabilirizzzz ,ama yapamazsakta gitmeyelim ya kalalım