- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #541
teşekkür ederim canım haklısın. Hangi uygulama acaba bu ?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
24 yeni yıl diyeti:) 2021 e hafiflediğimiz kadar hafif girelim
- Konu Sahibi britneyyyyy
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet arkadaşı diyet arkadaşı aranıyor
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #542
Yani 1.200 kalori benim için az mı sizce? Çünkü ben 1.200 geçmiyorum. Üstüne 500 kalori en az yakarak spor yapıyorum. Otomatikman 700 e düşüyor. Böylesi de sağlıksız diyorsunuz. Ne yapmalıyım sizce ?Lamaziaa kilon bu kadar aşırı bir diyet programı için az. Bunu genelde 100 kilo üstüne daha çok öneriyorlar. Onlarda vücut hareket etmediği için metabolizma hızı düşük ve kalori hesabını oldukça düşük tutmaya çalışıyorlar.
- 12 Kasım 2018
- 2.342
- 4.554
- 133
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #543
Zayıflamaya devam ediyo musunuz ? Bende katılayım
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #544
ediyoruz inşallah edicezde :) hoşgeldin canımmm kaç kilosun neler yapıyorsun spor vs diyet?
- 14 Temmuz 2013
- 6.170
- 14.099
- 448
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #545
Ben kilo veremezsin demiyorum. Bu şekilde yaşam standardını değiştirdiğinde ilerde kilo alabilirsin demek istediğim aslında bu. Hayatın boyunca 700 kaloriyle gününü tamamlayamazsın ya da ben ben bu şekilde bilmiyorum ben yapamam sanırım. Düşük kalorili diyetler bende yapıyorum. Fakat sonrasında hep kilo aldığımı gördüm ve ben inan spor yaparak kilo verebilen biriyim. Bilmiyorum kusura bakma seni kırıcı bir mesaj yazdıysam.
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #546
Olur mu öyle şey. Burada birbirimize doğruyu yanlışı gösteriyoruzz. Bende şuanlık yapıyorum bu diyeti 61 e falan düşünce tekrar normal diyet listesine geçeceğim. Teşekkür ederim ilgin için
- 14 Temmuz 2013
- 6.170
- 14.099
- 448
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #547
Rica ederim. Ben sadece kilo vermeyi yaşam şekli haline getirmek düşüncesindeyim. Az yiyerek sağlıklı beslenerek forma girmeyi istiyorum bende ama bende başaramıyorum.
- 12 Kasım 2018
- 2.342
- 4.554
- 133
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #548
Şuan hiç birini yapmıyorum. Yakın zamanda denemelerim oldu. İstesem verebiliyorum ama iradem zayıf . En son 72 ydim şuanı bilmiyorum. 54 kiloyla evlenmiştim. 2 buçuk senelik evliyim . 6 aylık bebeğim var. 68 le hamile kalmıştım. İlk hedefim 65 sonra 60 sonra da 55 olabilmek. Eşimle iddaya girdik 55 olmak için. Kilo bildirimi yaptığınız bir gün var mı
- 14 Temmuz 2013
- 6.170
- 14.099
- 448
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #549
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #550
var canim her pazartesi kilo bildirimi yapiyoruz sabah. Yavas yavas olur hic merak etme:) ben 71 den 54 e dustum simdi bakma 3 alip 2 veriyorum ama kendimle bir konusma yaptim sonrasinda kim ne dediyse verdiyse aslanyemedim diyeti bozmarim ve her hafta kendimi daha cok begendim
- 29 Temmuz 2017
- 24.376
- 125.011
- 598
- 36
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #551
Canım ağır yaşamlarda doktor Now 300 kiloluk insanları 1200 kalorilik diyetle başlatıyor onlara bile 1200 kalori uygunsa bize de uyar diye düşünüyorum
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #552
Evet evet haklısın. Devamm
- 12 Kasım 2018
- 2.342
- 4.554
- 133
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #553
Ben eşimle girdimBenimde iddiaya girebilceğim bir babam olsa ah ah.
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #554
2.Günüm de bu şekilde bittii. 
- 12 Kasım 2018
- 2.342
- 4.554
- 133
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #555
Yaaa süpermiş tam benim hedefim :) ben de pazartesi başlıyorum bildirime o zaman
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #556
Canım ben haftada 2 kere tartılıyorum. O zaman bu gruba 2.tartıldığım zaman yazmiyim. Sadece pazartesi yazayım
- 14 Temmuz 2013
- 6.170
- 14.099
- 448
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #557
İstediğin zaman tartıldığında yazabilirsin. Ben de sürekli artı eksi olduğumda yazıyorum. Sonuçta burada birbirimizi takip ediyoruz. Doğru yanlışlarımızı beraber görüyoruz. Belki arkadaşımız tek sefer not ediyor. Ama olsun güzel değişim yaşayan arkadaşlarımızı görünce hep beraber mutlu oluyoruz.
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #558
aynen öyle canım
Lamaziaa bende nerdeyse her gün tartılıyorum ama ptesiden ptesiye tabloyu güncelliyelim yoksa tablo yetişmez hepinize iyi geceler kader arkadaşlarım
- 25 Aralık 2012
- 893
- 261
- 323
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #559
İyi akşamlar bayanlar bende iki gündür diyete başladım eşimle birlikte aslında eşime destek amaçlı başladım 55 kiloyum bende 50 olsam yeter eşim 98 kilo artık dur demek lazım dedim hayırlısı artık
- 14 Temmuz 2013
- 6.170
- 14.099
- 448
- Konu Sahibi britneyyyyy
- #560
Keşke bende babamı ikna etsem evde tek başıma savaş vermek çok zor.