• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

24 yeni yıl diyeti:) 2021 e hafiflediğimiz kadar hafif girelim

Napalım biz tartılmayalım mı?
Anlamadım🙈
erginde iyi baya terletip yoruyo yapabilirsen yap canım bende chloe ye başliycam
Terini bilmem de video altındaki yorumları okurken baya kalori yakıyorum dur😅
oluyor öyle ben kimleri görüyorum bir bilseniz:)
Söyle de bilelim😅
bilmiyorumki canım bende dün yaptı sandım .. of napıyorsunuz ben çok daralıyorum sıkılıyorum :(
Sıkılmaya hiç vakit bulamıyorum🙈Eşimden ayrıldım bu yıl oğlum 1. Sınıf, 30 saat dersim var bir de 3 yaşındaki kızım derken ne zaman sabah ne zaman akşam oluyo anlamiyorum🙈
 
Kızlar ben bugün kilo yazdım mi?🙈Ya ders yaptım sonra koştur koştur,okul,pazar,market,sonra bakicida çocukları al,oğlanın ödevi derken🙈aklıma yeni geldi.yazdiysam tekrar,yazmadiysam da bildirim olsun: Pek bı bildirimlik tarafı yok ama😔
Geçen hafta 59.5
Güncel 59.3
Fark -200
 
Anlamadım🙈

Terini bilmem de video altındaki yorumları okurken baya kalori yakıyorum dur😅

Söyle de bilelim😅

Sıkılmaya hiç vakit bulamıyorum🙈Eşimden ayrıldım bu yıl oğlum 1. Sınıf, 30 saat dersim var bir de 3 yaşındaki kızım derken ne zaman sabah ne zaman akşam oluyo anlamiyorum🙈
Ben şiş olduğum için tartılmaya korktum ondan tartılmak istemedim bugün.
Ben onun videolarını görmedim sanırım birazdan bakıcam.
Hayırlısı olsun canım. Evlatlarınla ilgilenmek, dersler bencede hiç sıkılcak vaktin olmaz. :KK15:
 
Kızlar ben bugün kilo yazdım mi?🙈Ya ders yaptım sonra koştur koştur,okul,pazar,market,sonra bakicida çocukları al,oğlanın ödevi derken🙈aklıma yeni geldi.yazdiysam tekrar,yazmadiysam da bildirim olsun: Pek bı bildirimlik tarafı yok ama😔
Geçen hafta 59.5
Güncel 59.3
Fark -200
çocuklarla zor oluyor valla ben etrafımdakileri gördükçe yoruluyorum yaşayınca naparım bilemem:) bende çocuk sahibi olmaya çalışıyorum etrafımdaki herkes çocuklu yapma çocuksuzluğun tadını çıakrt desede:)
 
Ben şiş olduğum için tartılmaya korktum ondan tartılmak istemedim bugün.
Ben onun videolarını görmedim sanırım birazdan bakıcam.
Hayırlısı olsun canım. Evlatlarınla ilgilenmek, dersler bencede hiç sıkılcak vaktin olmaz. :KK15:
Yorumlara da bak😂
çocuklarla zor oluyor valla ben etrafımdakileri gördükçe yoruluyorum yaşayınca naparım bilemem:) bende çocuk sahibi olmaya çalışıyorum etrafımdaki herkes çocuklu yapma çocuksuzluğun tadını çıakrt desede:)
Kaç yıllık evlisin?Tabi ki tadını çıkart ama tüm koşturmaca Sina rahman evlat bambaşka😍🥰Rabbim hayırlısı ile gonlundekileri nasip etsin🤲
günaydın kızçeler, dün ergin kırbaçın tabata diye 8 dk lık videosunu yaptım ama ben pertim..video bitti hala terler akıyordu:) ısınma 10-15 dk lık video soğuma derken 40-45 dk yı buldu. siz nasılsınız??
Ben de kısa diye ona baktım,gönlümden geçiyordu yapmak😅videonun başında zaten ısınma gibi değil mi?başka ne yaptın ısınmak icin
 
Yorumlara da bak😂

Kaç yıllık evlisin?Tabi ki tadını çıkart ama tüm koşturmaca Sina rahman evlat bambaşka😍🥰Rabbim hayırlısı ile gonlundekileri nasip etsin🤲

Ben de kısa diye ona baktım,gönlümden geçiyordu yapmak😅videonun başında zaten ısınma gibi değil mi?başka ne yaptın ısınmak icin
ben 3 senelik evliyim ama erken menepoz ve birkaç sorunum var ve bunlar dışındada evladım olsun çok istiyorum bazı tedavilergörüyorum bakalım hayırlısı :) canım ben chloe worm up yapıyorum genelde 5-6 dk lık sonra ergin yada başka birinin videosunu yapıyorum soğumak içinde sedaaltının videosunu yapıyorum. Chloeye başlasammı diyorum hem üşeniyorum, hem spor yapmayınca üzülüyorum bu akşam pilatese gidicem uzun süre sonra. Belimde sorun olucak diye çokta yüklenemiyorum bir yandan.
 
Ben ve yapamadığım temizlik beni öldürüyor. :KK70:
En güzel temizlik pazar yapılandir az daha bekle🤪🤪🤪
ben 3 senelik evliyim ama erken menepoz ve birkaç sorunum var ve bunlar dışındada evladım olsun çok istiyorum bazı tedavilergörüyorum bakalım hayırlısı :) canım ben chloe worm up yapıyorum genelde 5-6 dk lık sonra ergin yada başka birinin videosunu yapıyorum soğumak içinde sedaaltının videosunu yapıyorum. Chloeye başlasammı diyorum hem üşeniyorum, hem spor yapmayınca üzülüyorum bu akşam pilatese gidicem uzun süre sonra. Belimde sorun olucak diye çokta yüklenemiyorum bir yandan.
Rabbim isteyen herkese nasip etsin, Aidin Salih in bu konuda yazdığı bir şeyler var mı acaba?
Spor konusjnda da tam bı tembelim😭Eskiden böyle değildim ama yaşlanıyorum galiba😅🙈
 
ben 3 senelik evliyim ama erken menepoz ve birkaç sorunum var ve bunlar dışındada evladım olsun çok istiyorum bazı tedavilergörüyorum bakalım hayırlısı :) canım ben chloe worm up yapıyorum genelde 5-6 dk lık sonra ergin yada başka birinin videosunu yapıyorum soğumak içinde sedaaltının videosunu yapıyorum. Chloeye başlasammı diyorum hem üşeniyorum, hem spor yapmayınca üzülüyorum bu akşam pilatese gidicem uzun süre sonra. Belimde sorun olucak diye çokta yüklenemiyorum bir yandan.
Plates nasıl geçti canım, sıkıntı yaşamadın dimi?
kız sen gecen haftadan beri temizlik diye diye kafayı yedin
Rutin temizliği hergün ya da iki günde bir olarak yapıyorum. Fakat bu sefer dip köşe tüller halılar falan derin temizlik yapmak isteyince havanın düzelmesini bekledim ama hava durumu haberlerinde bile düzelceği yok. Bende yeni yıla girmeden yapmak istedim. Sadece mutfak kaldı fakat ben bugün çok yoruldum. Yağmurda olunca sabah genede balkona astım yorganları yastıkları evi bitirince de içeri aldım. Böyle havalarda kurutucu ne kadar değerli diyorum.
 
Plates nasıl geçti canım, sıkıntı yaşamadın dimi?

Rutin temizliği hergün ya da iki günde bir olarak yapıyorum. Fakat bu sefer dip köşe tüller halılar falan derin temizlik yapmak isteyince havanın düzelmesini bekledim ama hava durumu haberlerinde bile düzelceği yok. Bende yeni yıla girmeden yapmak istedim. Sadece mutfak kaldı fakat ben bugün çok yoruldum. Yağmurda olunca sabah genede balkona astım yorganları yastıkları evi bitirince de içeri aldım. Böyle havalarda kurutucu ne kadar değerli diyorum.
gayet güzel geçti ama zorlandım hoca mahfediyor beni :) ayy benimde çamaşırım sıkıntılı balkonum ufacık çamasır asamıyorum evde bir odaya asıyorum camı açıp ama kapısını çok açık bırakamıyorum kediden dolayı kurumuyor kokuyor o zamanda zor kuruyor:)
 
gayet güzel geçti ama zorlandım hoca mahfediyor beni :) ayy benimde çamaşırım sıkıntılı balkonum ufacık çamasır asamıyorum evde bir odaya asıyorum camı açıp ama kapısını çok açık bırakamıyorum kediden dolayı kurumuyor kokuyor o zamanda zor kuruyor:)
Benimde üst komşum sıkıntılı başımdan ekmek kırıntıları düşerken bile gördüm. Çok saygısızlar dört tane balkonu var ve biz tek balkon kullanıyoruz. Ona rağmen diğerlerini kullanmayıp bizim mutfak üstündeki balkonu kullanıyor. Aslında yağmur olunca bir şey yapmaz dedim ama gıcıklığına halı attı balkona napcan çatlak işte. :KK70: :KK70: :deli:
 
Benimde üst komşum sıkıntılı başımdan ekmek kırıntıları düşerken bile gördüm. Çok saygısızlar dört tane balkonu var ve biz tek balkon kullanıyoruz. Ona rağmen diğerlerini kullanmayıp bizim mutfak üstündeki balkonu kullanıyor. Aslında yağmur olunca bir şey yapmaz dedim ama gıcıklığına halı attı balkona napcan çatlak işte. :KK70: :KK70: :deli:
En iyisi görmezden gelmek boş ver
 
Teşekkür ederim canım regl oldum hafif ağrım var şükür iyiyim sen nasılsın ?
iyiym bende ofisteyim yoğunum biraz ay sonu sene sonu malum :) her yerim ağrımaya başladı bugunde evde hafif pilates yapıcam sonra 4 gun antalya...görümcem lahana ,zeytinyağlı sarma yapmış. kv Kuru dolma, mantı dahasını söylemek istemiyorum çok zor olucak :) gitmeme hakkımı tercih ederim ama malesef
 
iyiym bende ofisteyim yoğunum biraz ay sonu sene sonu malum :) her yerim ağrımaya başladı bugunde evde hafif pilates yapıcam sonra 4 gun antalya...görümcem lahana ,zeytinyağlı sarma yapmış. kv Kuru dolma, mantı dahasını söylemek istemiyorum çok zor olucak :) gitmeme hakkımı tercih ederim ama malesef
Git canım sefan olsun bütün yıl çalışıyorsun
 
Back