kesinlikle canım en önemlisi rahat rahat nefes alınıyor ve değerler normale iniyor karaciğer yağlanması varsa geçio buzaten en tehlikelisi kiloda
Evet saglik konusunda katiliyorum.cok farkediyo. bi tavsiye zayiflayinca eski kiyafetlere veda edin.
tebrk ederim tatlım bende 66 kilodan şuan 83kiloya çıktım sürekli ye ve otur yaparakbnde başlamayı düşündüm başladm ama gitmedi yapamadım diyet..
Yada liposcutionla bir kerede kurtulucaksın:)sonrada abartmadan yiyeceksin:)kısa ve temiz yol:)
sewlam arkadaşalar benimde tam 25 kilo fazlalığım var bugün yarın şuu yiyeyim yarın diye diye bitürlü başalyamıyorum eşim benden çok zayıf yanında çok kötü duruyorum farkındayım bitürlüde boğazan kaçamıyorum doğumdan sonra da abartım vermedim benim yürüyüş yapamam imkansız bebğim var boğazdan kısarsam verebilirim ayrıca kondisyon bisikleti alsam sizce nasıl olu faydası olur dimi ne olur yardıııııııııııımmmmmmmmmmmmmm:26:
tekrar tekrar teşekkür ediyorum canımm:))bende seni tebrik ediyorum maşaAllahmerhaba tebrik ederim insan resmen tekrar doğuyor değil mi?, daha da önemlisi kiloluyken pek farkına varmıyor insan, varsada hayıflanmaktan başka bir işe yaramıyor adım atmadıktan sonra, ama verdikten sonra eski haline inanamıyorsun
bende 26 kilo verdim, fotoğraflarım filan var başarı hikayemde, bi 6-7 kilo daha vermek istiyorum, ama eski azmim kalmadı, 1 aydır sabitim, spor salonuna başladım, vücuduma göre basenimi fazla buluyorum o da biraz giderse daha mutlu olucam...bakalım yaza kadar zamanım var
tekrar tebrikler
canım üzülme azmet üzülmekle umutsuz olarak yerimizde sayarız değilmi ben evlenmeden önce 50 kiloydum bir karıştı belim okadar zayıftımki anlatamam ama 88.8e kadar çıktım işte( bedenim ikiye katlandı ağırlığım,zayıflığı 1kere tadan rahatlığını huzurunu bilen eminim yine o hale gelmek için savaşır değilmi,pes etmek yok en güzel yaşlarımızda eve hapisolmak,uzun kıyafetlerle oramızı buramızı saklamaya çalışmak dışarda yemek yerken çevreden utanarak yemek ve birdaha elde edemeyeceğimiz genç yaşlarda dilediğimiz gibi yaşayamamak bunların acısı açlıktan daha zor bence 4-5 ay aç kalır kurtulur yine canının istediğini yersin abartmadan ama yapamıyorumlarla ömür böyle kalitesiz geçer malesef 43: sende yapacaksın vereceksin bende kalan fazlalıklarımdan kurtulacağım başaracağız inşaAllah sağlıkla ve hayırlısıyla
çok yardımsever ve motive edici buldum yazınızı. tebrik ediyorum sizi. inşallah bende zayıflarım. 15*-20 günde 2 kg verdim ancak. şu an 65 im. 4 gün sonra 15 günlüğüne misafirim gelecek. o zamanki hedefim kilo vermemek değil, almamak olacak. inşallah.
canım çok teşekkür ederim eğer azda olsa motive edebiliyorsam ne mutlu çok sevindim böyle düşünmenefazla kilolu değilmişsin bende 65im ve şimdilik sabit durmaya çalışıorum,evet almayalımda okadar sıkıntıyla verilen kiloları gerisi gelir elbet (inşaAllah) :)))
kızlar suanda annemı ornek alıyorum.annem 42 yasında guatr hastası 1.65 boyunda bı kadın.hayatı boyunca her zaman 75 olmus bıde ovunmek gıbı olmasın kızlar ama acayıp kadınsı hatları olan bır kadın olması sayesınde hıçbır zaman kılolu gıbı durmadı.ama ıste 2 yıl once amelıyat oldu sıgarayı bırakmak zorunda kaldı ve guatr hastalıgı cıktı tum bunları 1 ay ıcınde yasadı ve 90 kıloya kadar cıktı malesefayrıca yıne guatrdan bazen 2 ay regl olamıyor ve sureklı vucudu odem topluyordu.ama kızlar son 1 aydır spora basladı kadın ınanılmaz bır sekılde ınceldı.spor dedıgımde oyle cok bısey degıl her sabah vucuduna o buyuk cop torbalarını sararak-daha fazla terlemek ıcın-1 saat normal tempoda yuruyus yapıyor.sadece bu ama tabıı yedıklerınede dıkkat edıyor.her turk kadını gıbı malesef ekmege pılava cok duskun bu aralar bayaa kıstı bunları aksamda pek bısı yemıyor haa bırde lahana ve maydonozu haslayıp suyunu suzuyor karısıma lımonda sıkıp ıcıyor her gun 3 4 bardak kadar.cok ısrar edıyorum ama tartılmıyor daha da ınceldıkten sonra tartılıcakmıs bu arada bende de bır suru fazla kılo var malesef boyum 1.74 kılomda konu sahıbıyle aynı 88.bende aynen senın gıbı dusunuyorum vermem gereken kılo 5 10 kılo degıl en az 20 kılo sen 3 4 ayda verdım demıssın sok oldum acıkcası gercekten bır ınsan bu kadar cabuk verebılırmı yanı bende annemden dolayı 3 4 gundur her gun 1 saat yuruyuse basladım ve lahana suyuda ıcıyorum gobegım yavas yavas ınmeye basladı ama 4 ayda sızce nası bır degısıklık olurr lutfen banada bılgılerınızı aktarınnnnnnnn
seninle kesin kanka olmalıyızdiyet koçum olur musun
canım maşaAllah süpermiş annenkızlar suanda annemı ornek alıyorum.annem 42 yasında guatr hastası 1.65 boyunda bı kadın.hayatı boyunca her zaman 75 olmus bıde ovunmek gıbı olmasın kızlar ama acayıp kadınsı hatları olan bır kadın olması sayesınde hıçbır zaman kılolu gıbı durmadı.ama ıste 2 yıl once amelıyat oldu sıgarayı bırakmak zorunda kaldı ve guatr hastalıgı cıktı tum bunları 1 ay ıcınde yasadı ve 90 kıloya kadar cıktı malesefayrıca yıne guatrdan bazen 2 ay regl olamıyor ve sureklı vucudu odem topluyordu.ama kızlar son 1 aydır spora basladı kadın ınanılmaz bır sekılde ınceldı.spor dedıgımde oyle cok bısey degıl her sabah vucuduna o buyuk cop torbalarını sararak-daha fazla terlemek ıcın-1 saat normal tempoda yuruyus yapıyor.sadece bu ama tabıı yedıklerınede dıkkat edıyor.her turk kadını gıbı malesef ekmege pılava cok duskun bu aralar bayaa kıstı bunları aksamda pek bısı yemıyor haa bırde lahana ve maydonozu haslayıp suyunu suzuyor karısıma lımonda sıkıp ıcıyor her gun 3 4 bardak kadar.cok ısrar edıyorum ama tartılmıyor daha da ınceldıkten sonra tartılıcakmıs bu arada bende de bır suru fazla kılo var malesef boyum 1.74 kılomda konu sahıbıyle aynı 88.bende aynen senın gıbı dusunuyorum vermem gereken kılo 5 10 kılo degıl en az 20 kılo sen 3 4 ayda verdım demıssın sok oldum acıkcası gercekten bır ınsan bu kadar cabuk verebılırmı yanı bende annemden dolayı 3 4 gundur her gun 1 saat yuruyuse basladım ve lahana suyuda ıcıyorum gobegım yavas yavas ınmeye basladı ama 4 ayda sızce nası bır degısıklık olurr lutfen banada bılgılerınızı aktarınnnnnnnn
cnmm kesınlıkle katılıyorum boyle kendı aramızda bır dıyet grubu olsak bırbırımıze destek olsak topıgı acan arkadasta dıyet kocumuz olsa cok super bısı olur:)bende aynen senın gıbı cokkkkk fzla tatlıya duskunum hayatımı sadece tatlı yıyerek devam ettırebılırımbenımde okulum oldugu ıcın pek fazla hareket edemıyorum sadece gunde 1 saat spor yapmaya basladım bu aralar
cnmm kesınlıkle katılıyorum boyle kendı aramızda bır dıyet grubu olsak bırbırımıze destek olsak topıgı acan arkadasta dıyet kocumuz olsa cok super bısı olur:)bende aynen senın gıbı cokkkkk fzla tatlıya duskunum hayatımı sadece tatlı yıyerek devam ettırebılırımbenımde okulum oldugu ıcın pek fazla hareket edemıyorum sadece gunde 1 saat spor yapmaya basladım bu aralar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?