hıfzıys tebrik ediyorumçok sevindim canım..
Kallistecim canımmm
eheh 
çok teşekkür ediyorum darısı isteyen herkese olsun 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
24 kilo verdim buda benim başarım maşaallah tüm yeni bedenlere:))
- Konu Sahibi HIFZIYS
- Başlangıç Tarihi
Kallistecim canımmm
eheh çok teşekkür ediyorum darısı isteyen herkese olsun ayy inanmiyorum tebrik ederim ne kadarbisurede verdin nasil ? ayy inan cok sevindm kesk bende vereblsem tek dusudugum ki su arada dugun stresm cook ki nedense ben sadece pasta kek yemek kahve dusunuyorumm.benimde vermem lzim 27 kg
canım inan oluyor isteyince
,dikkatli şekilde yaptığım günleri toplarsak 3ayda verdim diyebilirim,benim en fazla en çabuk kilo aldığım şeyler bu yazdıkların pasta kek bunlardan vazgeçmen şart bak düğünde yaklaşmış gelinliğin içinde daha güzel durursun biran önce başla derim :) ve şuan bu saatte bişeyler atıştırma aslında ben çoktan yatardım ama diş ağrısı malesef uyutmuyor:Sbenim 24 kilom şükür gitti maşaAllah toplamda 10 kilo daha verirsem inşaAllah :) 34 kilo vermiş olacağım
demekki veriliyor verebilirsin rakama takma kafanı zamanla azimle sağlıkla vermeni diliyorum amin insallah canim ya inan yataktan kalkiyorum nasil ac oluyorum anlatamam ne yesem diye resmen hayal kuruyorum kofte doner findik ezmesi kek kahve manyak oldum resmen yaa yazan bu yana 77 kilo oldum duz sen 80 de dugunume ne kaldi ki haziran da yani 4 5 ay kaldi ki vermem sart yani en azindan 60., 65 olsam ii olur spor yaptin mi bende baslasam i olucak..
canmm daha çok var yaparsın inşaAllah 77 diyelim biz 3kilo azmı :)) eheh,yaa benimde öyle oluodu okadar aç kalkıyordum ki anlatamam midem resmen sırtıma yapışmış gibi hissediyordum açlıktan oysaki mide geniş ondan oluyor 2günde küçülüyor ama sabret 2-3 gün bak okadar acıkmayacaksın,acıktıkca iradene hakim olursan daha hızlı verirsin çünki metebolizma ençok ozaman çalışıyor
spor şart daha fit olman açısından sarkma ve çatlak olmaması için spor ve suyu unutma 
ayy du aet bolbol canim yaa inan dunya cesit pantalon cizme giremez oldum hicbirseyin icine off ep ayni seyelri giyoyorum yikayip yikayip sinir oluyorum bu duruma daha cok yiyiroum .. dur havaalr biraz duzelsin kendi evimede tasinicam bu ay insallah zmaan hersey cok guzel olucak
dur havaalr biraz duzelsin kendi evimede tasinicam bu ay insallah zmaan hersey cok guzel olucakayy du aet bolbol canim yaa inan dunya cesit pantalon cizme giremez oldum hicbirseyin icine off ep ayni seyelri giyoyorum yikayip yikayip sinir oluyorum bu duruma daha cok yiyiroum ..
canım dua edeceğim dilerim sağlıkla hayırlısıyla tüm fazlalıkları kolayca atarsın rahat rahat giyinirsin evet malesef kilolu olunca 2çeşit pantolonun oluyor en fazla,benim dolabım bedenimden küçük kıyafetlerle doluydu eşim ne alıp duruosun giymiosunda diodu sığmadığımı çok iyi biliyordu aslında ama almaya devam ettim ve şöle dedim birgün bunlarda bana bol gelecek :))inan şuanda bol gelio aldıklarım eski bosboll ları çöpe çoktan attım Allah korusun diyorum okilolardan çok zor,sana sabır irade diliyorum cnmcım ve şu yemek hayelleri yerine daha farklı hayaller kurmanı diliyorum,kendi evinde kesinlikle daha rahat olursun ama şimdiden başla budurum geciktirmesin seni en azından 5-6kilo ver ozamana kadar yapabilirsin bukadar bıktıysan başarırsın
ne guzel konsutun yaben bu gazla yemem icmemkek borek yani :) sevdim kiz ben seni ..:) ay varya bendede dolu esya var bavul dolusu etiketli kiyat o bu su ama icine giremezoldum iste insallah duzenli hayatim olunca kendi evime gecince yemegimi ictigimi kendi yapicam stresimde azalmis olucak sadece dugunume konstanre olucam ya ondan haklisin ama dur bakalim deniycem .. insallah gecene denk en azindan bi olsam 70 falan cok ii olucak sorma biktim siyah renk stretchli pantolon giymekten kotlarimi kaldirdim hepten cok sisman oluoorum katkata
Tebrik ederim foruma yeni katildim. Bu arada bende 106.5 kilodan 70 kiloya dustum azmin zaferi diyelim. yasayan bilir zor is gercekten.
arkadaşım sen senn süpersinn maşaAllah
36.5 kilo harika evet çok zor sabır istiyor en iyisi eğlenceli hale getirmek ve mantıklı düşünmek biranda olmayacağını bilmek ve yinede sabretmen pes etmek yılmamak tekrar tekrar bende seni tebrik ediyorum sende nasıl başardığını yazarsan diğer arkadaşlar için hepimiz için motivasyon olur allah derim gercekten cok tebrik ederim azminizi :) evet evet paylas tatlim ya nasil yaptin heryerin inceldimi benim bacak kalca bolgem cok ya milet dioo veersende kalin kalir onlar unut sen diolar ustun incelir diolar sende heryerden mi verdin? ayy fistik olmussundur eh :) yepyeni bi insan allah banada nasip etsin insallah
ne guzel konsutun yaben bu gazla yemem icmemkek borek yani :) sevdim kiz ben seni ..:) ay varya bendede dolu esya var bavul dolusu etiketli kiyat o bu su ama icine giremezoldum iste insallah duzenli hayatim olunca kendi evime gecince yemegimi ictigimi kendi yapicam stresimde azalmis olucak sadece dugunume konstanre olucam ya ondan haklisin ama dur bakalim deniycem .. insallah gecene denk en azindan bi olsam 70 falan cok ii olucak sorma biktim siyah renk stretchli pantolon giymekten kotlarimi kaldirdim hepten cok sisman oluoorum katkata
ehehe canımm bende seni sevdim kalp kalbe karşıdır
,yaparsın sen bu istekle sakın vazgeçme bak süper motive olabiliosun ,kalorili şeyler yeme içme netten bakarsan tüm gıdaların kalorileri yazıyor bunlara dikkat et canım illede canın kek börek yemek isterse aç kulübü konuyu oku tekrar :))canım ne bakıosun yaa milletin lafına ,Allah aşkına olurmu öle şey tabiki heryerinden verirsin ne kalça kalır ne basen spor yaparken o bölgelere biraz daha fazla yüklen bak arkadaşa maşaAllah kolaymı okadar kilo vermek
canım ne bakıosun yaa milletin lafına ,Allah aşkına olurmu öle şey tabiki heryerinden verirsin ne kalça kalır ne basen spor yaparken o bölgelere biraz daha fazla yüklen bak arkadaşa maşaAllah kolaymı okadar kilo vermek
vallahi tebrik ettim biliomusun ben diyet yaptikca aldim bu kilolari yapiosun veriosun bes kg sonra oh bi guzel yiyiosun bi bakmissin duba olmususn :) arkadas cok ii vermis ama 100 kg olmakta zor insan farketmio dimi ben ble 80 oldum ki benim annem 56 babam 72 den yukari degil esim bile zayf yani cok organic yer icer dikkatliler bense hayir dediklerce deli gibi yedim inadina bak ne oldu kendime zarar .
benim bi arkadas gitti diyetisyene ilk bir ay tomatoes sut nisastali ve yer altinda yetisen sebze ve tum meyveeler yok kiz cok guzel verdi 4 ayda o da 30 kilo verdi ama iste azim!!!
tsk ederim bu arada forumlara pek takilmiyorum acemiligimi bagislayin. Biraz sabir sebat gerekiyor tabi. bogazi tutup birazda hareket oluyo walla insan isteyince herseyi basariyo ama itiraf ediyorum 6 aydir acııııım... becerebilirsem foto paylasirim. evet butun yaglarim gitti fistik oldum walla
evet canım kelime bu ''azim-irade'',sende vereceksin inanman şart ve şu gün bugün değil şuan en doğru zaman şimdiden başla kısmaya,evet arkadaşında süper vermiş ya isteyince oluyor demekki kim bilir daha kimler kurtuldu bu kilolardan sen şimdiden dur de,fazlalaştıkça durum daha vahim bi hal alıyor ama verilemez die bişey yok tabi
Son düzenleme:
