- 8 Ocak 2015
- 609
- 439
herkese merhaba arkadaşlar. geçen sene aralıklı oruçla 15 kilo verip 64 kiloya düşmüş, ancakson 3-4 ayda özel hayattaki stresten verdiğim kiloların yarısını almış biri olarak yazıyorum. Yarın tekrar başlıyorum . Hiçbir şeyin moralimi bozmasına izin vermeyeceğim. Buraya her gün uğrayıp bildirimde bulunacağım. Hem aralıklı oruç
hem de spora (fitness..haftada 4 gün. yıllık yazıldım umarım devamı gelir ) başlıyorum. Umarım 2024 e girdiğimiz ilk günlerde hedefime doğru yol almış olurum. Spor ve beslenme hakkındaki Tavsiyelerinizi bekliyorum. Ayrıca yol arkadaşı da arıyorum kendime. Buyurun gelin 2024 e yeni model girelim :) gerisi gelir zaten.. Hepimize bu uzun yolda sabır diliyorum. :)
hem de spora (fitness..haftada 4 gün. yıllık yazıldım umarım devamı gelir ) başlıyorum. Umarım 2024 e girdiğimiz ilk günlerde hedefime doğru yol almış olurum. Spor ve beslenme hakkındaki Tavsiyelerinizi bekliyorum. Ayrıca yol arkadaşı da arıyorum kendime. Buyurun gelin 2024 e yeni model girelim :) gerisi gelir zaten.. Hepimize bu uzun yolda sabır diliyorum. :)