Sigarayı bırakmak isteyen arkadaşlarıma benim önerebilceğim ne yazık ki hiç birşey yok
15 sene aralıksız içmiş biri olarak bundan 5 yıl evvel tüp bebek transferi olmadan 1-2 gün evvel komple kestim. İlk 1 hafta zorlanmıştım ama inanın o 1 haftadan sonra gerisi geliyor.. azaltarak daha zor bence bir anda kesmek en mantıklısı. Sonra kızım 2,5 yaşındayken falan tekrar başladım işe de başlamıştım bu sırada, sonra baya kötü hasta oldum bir gün ve dedim ki içme şu sigarayı gene çat diye bıraktım
şuan dalga geçiyorum sigarayla.. bıraktıktan sonra sadece arkadaş ortamında ara sıra tek tük içtim. Artık ben ona bağımlı değilim. İnşallah siz de bir an evvel bırakabilirsiniz düşmanı